Результаты поиска по запросу: 100 уроков. Танец живота для фитнеса (Вера Надеждина)

Висцеральный самомассаж – это работа со своими внутренними органами и кишечником. Бесценный инструмент для профилактики, экстренного лечения и оздоровления в целом. Ниже видео, в котором я рассказываю, как можно помочь себе при вздутии живота. И это лишь одно из возможных применений самомассажа...

2 том начнется 1 января 2019 г. Основная его идея будет заключаться в том, чтобы на примере 100 связок показать вам, как правильно анализировать арабскую музыку, а потом грамотно под нее танцевать. Танцевать так, чтобы вы и музыка были единым целым.

Английский от А до Я(100 уроков) от Ирины Шипиловой Дорогие друзья, если вы хотите выучить английский язык с самого нуля до уровня Intermediate, добро пожаловать на мой онлайн курс английского языка. Этот курс - серия уроков, которая состоит из 100 видео. Каждое видео построено точно также как...

Итак, друзья! Начинаем наш курс: "Belly Roll. Детальный разбор мышц живота" (online) Этот курс включает в себя 7 уроков: Урок 1. Расслабление живота и особенности дыхания в работе с Belly Roll. Урок 2. Прямая мышца живота (верхняя часть). Урок 3. Прямая мышца (нижняя часть). Урок 4. Косые мышцы...

В книге рассмотрены общие основы управления и представлена пошаговая технология формирования и развития системы управления предприятием в виде «пирамиды регулярного менеджмента», состоящей из десяти блоков. В каждом из них кратко рассмотрены основные управленческие инструменты и методики...

Этот курс нужен вам, если: 1. К какому бы гинекологу вы не пошли, он скажет о несомненной пользе восточного танца! Учитывая, что там все базовые движения, что на самом деле является редкостью, вы быстро освоите базу восточного танца! 2. Понятность. Кто бы ни приобрёл курсы, материал объясняется...

О книге Салат — это не просто закуска, а маленькое кулинарное произведение, в котором гармонично сочетаются вкус, аромат и эстетика. Лёгкая хрустящая зелень, нежное мясо, сочные овощи, насыщенные соусы и ароматные приправы — всё это соединяется, создавая особое настроение и атмосферу трапезы...

В данном курсе мы работаем со спиной, грудным отделом, животом и тазом! Все упражнения подобраны и направлены на достижение правильного и безопасного выполнения волн, на увеличение пластичности и гибкости тела. Включает в себя 7 уроков: Урок 1. Увеличиваем подвижность, раскрепощаем грудной...

[Аудиокнига] Это прорыв! 100 уроков бизнес-инноваций (Джеймс Бидуэлл) Инновации меняют наш мир. Как отследить перспективные инновационные тренды и использовать их для развития своего бизнеса? Автор — главный акционер и генеральный директор Springwise, агрегатора открытий и интересных...

ТичерsBook - это онлайн-книга, уже ставшая палочкой-выручалочкой многих учителей английского и других языков. На 97 страницах ТичерsBook вы найдете больше 100 идей для ваших уроков: + 70 занимательных идей для ваших уроков в классе: это интересные игры и активити, которые обожают дети и...

Новая книга от автора бестселлера «Наука побеждать. Менеджмент по-суворовски» известного российского бизнес-тренера Вячеслава Летуновского раскрывает уникальный управленческий гений Екатерины II Великой. По мнению большинства исследователей, Екатерина II считается самым эффективным руководителем...

Создание приложения для фитнеса на Kotlin и Android Studio Чему вы научитесь Создание андроид приложения с нуля Использование RecyclerView + RecyclerView Adapter Использование Gif картинок в приложении ViewModel, SharedPreference, CountDawnTimer, xml разметка Описание На данном курсе по...

Комплекс тренировок на работу с глубокими мышцами живота, до которых не достать закачкой пресса Длительность: 14 дней Количество тренировок: 12

ЧТО ВХОДИТ? (В наборе 100 экшенов) ЭКШЕНЫ РАЗДЕЛЕНЫ НА БЛОКИ АВТОМАТИЗАЦИЯ РЕТУШЬ Базовая РЕТУШЬ Продвинутая ОБЬЕМ / РАБОТА С КАДРОМ ЦВЕТ ТОНИРОВАНИЕ Сохранение фото на печать и WEB Пакетная обработка Резкость (несколько способов) Текстура кожи (3 способа) Белые зубы Блик глаз Ретушь кожи (3...

Тариф: Базовый Подготовительный модуль: -Лекция про раскрытие женственности -Занятие по осанке -Лекция о походке 1 модуль - Разминка - неотъемлемая часть каждой тренировки Разогреваем мышцы - Корпус, руки, положение стопы. Грамотный и правильный подход - Такие разные удары (работа бёдрами в...

Мы влюбим Вашего ребенка в математику, чтение и письмо. Дайте нам 100 дней! Мы работаем для детей, которым в сентябре 2020 года пора идти в 1 класс. И для родителей, которым важен успех своего ребенка. Наша задача - заинтересовать, обучить в игровой форме и показать результат: за 100 уроков...

Мастер-класс представляет собой полное описание всех техник живота. Для вашего удобства они разделены на 2 группы, исходя из базового положения их выполнения: пустая уддияна или наули. Данные техники нормализуют вес, функционирование ЖКТ, выводят шлаки и токсины, что благоприятно сказывается на...

Комплексе "Красивый живот. Йога для живота" + 2 урока по питанию от нутрициолога Комплекс "Красивый живот. Йога для живота" правильно и физиологично укрепляет брюшную стенку живота, чтобы наши органы были на месте, не смещались и не провоцировали опущение органов с тяжелыми вытекающими...

Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно Блок 1. Техника выполнения физических упражнений Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка Физиология мышечной деятельности...

О книге: Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни. Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...