1. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Кофеин (Валерий Подрубаев)

    Я скажу вам правду о кофейных зёрнах и о месте, которое они заняли в нашей жизни. Поняв влияние кофеина на различные системы нашего организма, сможем определить его истинную "ценность". Отдадим должное его положительному влиянию, но без особого пристрастия. Отдельно изучим участие кофеина в...
  2. Скачать [humberto 2.0] Сердце и сосуды (Валерий Подрубаев)

    На лекции узнаете: 1. Холестериновая теория - позиция классической медицины. 2. Ошибочный терапевтический подход. 3. Глупая диетологическая стратегия минздрава. 4.Диагностические инструменты. 5. Чего врач не понял про холестериновые бляшки. 6. Стратегия и первые шаги.
  3. Скачать [humberto 2.0] Оземпик - секреты похудения (Валерий Подрубаев)

    ОЗЕМПИК - СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ. СЕМАГЛУТИД, СЕМАВИК ИЛИ РЕБЕЛСАС? ВЕБИНАР 16.01, ВТ, 18:00 МСК Доступ к просмотру 14 дней При покупке вебинара до начала прямого эфира, получаете подарок стоимостью 2 000₽ - вебинар "Все о нутрициональной плотности питания" О ЧЕМ ВЕБИНАР: Принцип работы этой...
  4. Робот

    Скачать [Humberto 2.0] Физактивность на НУП (Валерий Подрубаев)

    Темы Что именно происходит с вашим телом когда вы тренируетесь. Физиология, биохимия и биомеханика упражнений. Почему не удается запустить жиросжигание тренировками. Обмен жиров и углеводов при физической активности. Как и какие добавки работают при жиросжигании и строительстве мышц. Обзор...
  5. Скачать [humberto 2.0] Эффективное похудение (Валерий Подрубаев)

    Для кого Кто устал от "жиротопок", голоданий и похудательных марафонов Кто хочет действительно понять что значит процесс похудения Кто не хочет сложных диет, подсчётов и прочих диетических заморочек Кто всё знает, но не хватает мотивации и поддержки (в этом случае лучше брать тариф "Команда"...
  6. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Омепрозол - тихий убийца (Валерий Подрубаев)

    О чем лекция: Почему доктор врёт про изжогу. Как аптекари заменили докторов в теме рефлюкса и изжоги. Хеликобактер пилори Гипохлоргидрия - пониженная кислотность желудка. Практические шаги человека разумного upload_2022-12-29_20-11-42.png Только что закончил лекцию "Омепразол - тихий убийца"...
  7. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Главные проблемы ЖКТ (Валерий Подрубаев)

    На лекции узнаете: 1. Нарушение желудочного пищеварения. 2. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике 3. Недостаток пищеварительных ферментов поджелудочной. 4. Микробиом толстого кишечника. 5. Ошибки в определении причин проблем и неправильные стратегии терапии. 6. Первые...
  8. Скачать [humberto 2.0] Ожирение печени 2024 (Валерий Подрубаев)

    На лекции узнаете: 1. Причины проблемы - позиция классической медицины. 2. Терапевтический подход. 3. Разбор диетологической стратегии минздрава. 4. Диагностические инструменты. 5. Чего врач не понял про ожирение печени. 6. Стратегия и первые шаги. Бонус: лекция "Чего врач не понял про...
  9. Робот

    Скачать [humberto 2.0] Норма воды и электролитов (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: 1. Откуда происходят нормы потребления воды 2. Вода в обменных процессах нашего тела 3. Щелочная вода, как гарант нормальной рН крови 4. Что такое электролиты 5. Как связаны нормы потребления воды и электролитов. 6. Как не перепить и не недопить
  10. Скачать [humberto 2.0] Идеальный день худеющего (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: 1. Подъём и основные пункты гигиены сна. 2. Утреннее кардио - есть ли смысл. 3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения. 4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения. 5. Метформин и трулисити - как правильно? 6. Формирование рациона - считать ли...
  11. Скачать [humberto.2.0] Дружище метформин (Валерий Подрубаев)

    Метформином "лечат" сахарный диабет 2 типа. Однако даже эндокринолог с диабетологом понимают, что нельзя назвать лечением пожизненный приём препарата. Кстати, упомянутый В¹² - наша гарантия от ранних деменций. Возможно, деградация тканей головного мозга вас не страшит по причине нечастого...
  12. Скачать [humberto 2.0] Как похудеть, снизив инсулин (Валерий Подрубаев)

    Как похудеть, снизив инсулин О ЧЕМ ПРАКТИКУМ: Как поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Что такое инсулинорезистентность и как классическая медицина переврала это понятие. Как усмирить свой инсулин и почему это нужно сделать раньше, чем начинать худеть. Последствия высокого инсулина...
  13. Робот

    Скачать [Humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (Валерий Подрубаев)

    Что будет на лекции: Строим питание в соответствии с целями. Кому и сколько углеводов можно оставить. Почему все поняли кетоз неправильно. Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут. Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета
  14. Скачать Как начать правильно тренироваться + Калории или гормоны (Валерий Подрубаев)

    О чём пойдёт речь: ▫Почему 100 приседаний эффективнее 10000 шагов. ▫Что делать, если всё болит? ▫Суть анаэробного тренинга. ▫Что мы тратим жир или глюкозу? ▫Принципы построения тренировок. ▫Какие показатели отслеживать. ▫Могут ли тренировки компенсировать погрешности рациона? Прежде всего этот...
  15. Скачать [humberto 2.0] Сон важнее диеты (Валерий Подрубаев)

    Вы проголосовали за тему вебинара и я приступил к подготовке. Сразу наткнулся на пару исследований о связи ночного сна с риском онкологических заболеваний. Для тех, кто не станет тратить ₽600 на мой вебинар, ссылки ниже. Для остальных - Вебинар "Сон важнее диеты" 26 августа 18:00 мск Фазы сна и...
  16. Скачать [humberto 2.0] Мочекаменная болезнь (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: Типы камней в почках [конкрементов] и причины их образования. Внешние симптомы и необходимость анализов. Анализы для ранней диагностики. Позиция классической медицины и ошибки в лечении. Идеальный рацион при мочекаменной болезни. Роль правильного подбора добавок. Факторы влияющие...
  17. Скачать [humberto 2.0] Ожирение (Валерий Подрубаев)

    На лекции узнаете: 1. Ожирение - позиция классической медицины. 2. Ожирение - терапевтический подход. Разбор всех групп современных препаратов для борьбы с ожирением. 3. Подмена причины следствием. 4. Бариатрическая хирургия. 5. Чего врач не понял про ожирение. 6. Определяем причину, отделив её...
  18. Скачать [humberto 2.0] Закрываем дефицит витамина Д (Валерий Подрубаев)

    О ЧЕМ ПРАКТИКУМ: Что же такое витамин Д. Для чего нам витамин Д и его помощники. Как наше тело производит витамин Д Где содержится витамин Д и как он усваивается. Почему некоторым не помогают добавки. Определяем дефицит анализами и внешними признаками. Как рассчитать дозу и избежать передозировки.
  19. Скачать [humberto 2.0] Главная лекция в вашей жизни (Валерий Подрубаев)

    На лекции узнаете: 1. Чего вы не поняли о главных современных болезнях. 2. Пожизненный приём медикаментов - медленное самоубийство. 3. Плата здоровьем и жизнью за незнание. 4. Главные инструменты и главные ошибки их применения. 5. Правильные пошаговые протоколы.
  20. Скачать [humberto 2.0] Правильное интервальное голодание (Валерий Подрубаев)

    Правильное интервальное голодание. Автор - Валерий Подрубаев О чем вебинар: 1. Что вам неверно объяснили про интервальное голодание. 2. Разбираем самые новые открытия в области голодания. 3. Какой формат, всё таки, самый оптимальный. 4. Завтракать или не завтракать. 5. Как усилить эффект не...
Сверху