Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Задание1 «Составляем список действенных способов заботы о себе»
Задание 2 «У кого мы можем учиться заботиться»
Задание 3 «Препятствия»
Задание 4 «Как разбить действия на маленькие шаги»
Задание 5 «Организовываем детей так, чтобы маме давали время»
Задание 6 «Маленькие вылазки во внешний мир» -...
Робот
Тема
екатерина бурмистрова
забота о себе
забота о теле
забота об эмоциях
микропрактики заботы о себе
В чем секрет долгой, здоровой и активной жизни? Ответ – в том, что вы едите. Участники проекта «Вилки вместо ножей», среди которых автор бестселлера «Китайское исследование» Колин Кэмпбелл, выяснили, что всего лишь одно простое изменение в вашем питании может избавить вас от большинства проблем...
Робот
Тема
вилки вместо ножей
джин стоун
здоровое питание
кулинария
простой путь к здоровью
Вебинар посвящен всестороннему взгляду на любовную зависимость и причины появления и проявления любовной зависимости. В ходе вебинара будут соотнесены такие понятия как любовная зависимость и созависимость.
Рассмотрим понятие Любовная зависимость, историю возникновения термина, а также...
Aноним
Тема
edunote
ирина шукшина
когда любовь - зависимость
употребление другого вместо вещества
Если дать женщине упражнение, где надо нарисовать две фигуры: свою и желанную, окажется, что второй образ будет отличаться от первого. Часто – довольно сильно.
Словно в наших телах существуют части, которые нужно отрезать, чтобы, наконец, стать довольными собой.
Как так получилось, что для...
Робот
Тема
дмитрий токмаков
дыхательные практики
еленасопилиди
зарина тенькова
люблю тело
медитации
наталья яргомская
про родительство
релаксация
сексуальность тело
ПЕЧАЛЬ, ТОСКА И РАЗДРАЖЕНИЕ. ТЕЛЕСНООРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Дата старта интенсива: 16 сентября 2020 года
Ведущий интенсива: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко.
Семинар этот силён своим комплексным подходом.
Через тело мы будем прорабатывать первопричины возникновения таких...
Робот
Тема
автор игорь атрощенко
мануальная терапия
мануальные техники
мастерская массажа и мануальной терапии
печаль
раздражение
телесноориентированная психотерапия
техники мануальной терапии
тоска
Надеюсь, вы в 2025 году уже так не делаете...
❌ Собираете презентации ручками с нуля
❌ Всё ещё думаете, что AI — это просто ChatGPT и Midjourney...
❌ Не знаете, как превратить нейросети в личных продюсера, редактора, маркетолога и методолога
❌ Скроллите ленту, где все внедрили AI и быстро...
Aноним
Тема
ai-практики
марина могилко
нейросети
работай 2 часа вместо 8
Изменения реальны — если внедрять их постепенно. В этой книге вы найдете план на 12 месяцев, с которым сможете улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье, меняя только одну привычку за месяц — опираясь на науку, рекомендации и личный опыт автора, проделавшей этот путь. Забота о себе...
Робот
Тема
год заботы о себе
дженнифер эштон
мотивация
привычки
сила воли
Что вы получите, приняв участие в этой складчине:
1. Запись вебинара в формате mp4
2. Транскрибацию-конспект вебинара в форматах PDF и DOCX
3. Тайм-коды к вебинару в формате TXT
ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА:
Цикл вебинаров-практикумов «Нейро-эмоциональный детокс» направлен на проработку негативных эмоций...
Aноним
Тема
внутреннее недовольство
негативные эмоции
недовольство собой
нейро-детокс
нейро-эмоциональный детокс
проработка негетива
раздражение
раздражительность
татьяна матанцева
эмоциональный детокс
Искусство заботы о душе.
100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
(Шунмио Масуно)
Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет...
Робот
Тема
дзен
жизнь без стреса
искусство заботы о душе
стиль дзен
шунмио масуно
Доброго дня тебе, путник! Меня зовут Варя. Я журналист и блогер.
Бьюти-индустрия давно меня поглотила. Уже не я решаю, что мне нужно, а бренды, медиа и блогеры. Они прекрасно знают, что мои комплексы продаются лучше всего.
Чтобы не утонуть в обилии банок, я разработала сезонные схемы ухода за...
Робот
Тема
автор варя валовиль
варвара лобада
внутренняя составляющая
дневник заботы о себе
ежедневник
как правильно ухаживать за своей внешностью
Обучить мышлению успешного человека – цель моей книги.
Каждая из 21 глав книги показывает, как повысить уровень осознанности в любом аспекте жизни, а предлагаемые практические упражнения помогут осознать основу ваших проблем, увидеть причинно-следственную связь многих событий и научиться...
Робот
Тема
вместо 1000 сессий с психологом
внутренняя гармония
жанна серова
личностный рост
я все могу
За 5 дней вы узнаете, как значительно улучшить качество жизни за счёт управления своей энергией.
Мини-тренингвам подходит, если вы:
Испытываете энергетические «ямы» или резкие спады в настроении
Чувствуете, что энергия часто исчезает или неравномерно распределяется в течение дня.
Хотите...
Практикум «Тело - генератор энергии»
О ПРАКТИКУМЕ
Наше тело — наш верный друг и товарищ, оно не станет врать и обманывать. И вместо того, чтобы сетовать на свой организм, лучше наладить с ним диалог и услышать его.
Эмоции, которые испытываем, находят свое место в теле, они хранятся там...
Aноним
Тема
апатия
ольга гельман
психология
раздражение
тело
энергия
Сеанс с демонстрацией результата в технике гипнотической анальгезии.
В ходе сеанса демонстрируется порядок самостоятельного проведения
анальгезии, что и формирует уверенный навык справляться с болью,
не прибегая к обезболивающим лекарствам.
Сеанс состоит из 2-х частей: обучающей и...
В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М.Бубновский отвечает на самые актуальные вопросы пациентов, которые хотят знать, как избавиться от болевых симптомов и восстановить здоровье при различных заболеваниях. Автор рассказывает о том, что больше...
О книге
В школе говорили, что обращаться за помощью — это жульничество. Нас учили не полагаться на знания и возможности одноклассников. Но в жизни и в бизнесе главное — сотрудничество.
Задача этой книги — научить вас сосредотачиваться на том, что лучше всего можете сделать именно вы, и находить...
Aноним
Тема
бенджамин харди
выбирай коллаборацию вместо конкуренции
дэн салливан
кто а не как
саморазвитие
Эта программа будет полезна вам, если:
Вы знаете что надо любить себя, но не совсем понимаете как именно. В итоге дело заканчивается эпизодическими походами на массаж или чем то подобным
Обнаруживаете себя в токсичном окружении или оношениях
Понимаете что недооцениваете себя - по вашей зарплате...
Робот
Тема
автор инга шульгина
женская психология
женский марафон забота о себе
женский марафон заботы о себе
забота о себе
Книга "От заботы до власти", написанная профессиональными астрологами более чем с 30-летним опытом работы, поможет вам освоить метод синастрий - сопоставление гороскопов. Этот метод используется в астрологии для поиска ответов на вопросы о взаимоотношениях - между родителем и ребенком, мужчиной...
Aноним
Тема
в вашем гороскопе
зиппора поттенджер-добинс
марита поттенджер
от заботы до власти
сила материнской любви
Стиль модерн имеет много лиц и имён – ар-нуво, сецессион, югенштиль, тиффани, модернисмо, либерти…
Как и до него, в каждой стране мастера модерна обращались к старому – национальному мифу, Средневековью, классике, Египту, готике – почему же мы объединяем архитектуру и прикладное искусство в...
Робот
Тема
до после и вместо
москва которой нет
николай васильев
стиль и форма модерна