Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В этом минибуке я поделюсь инструментом, при помощи которого можно легко спланировать творческий проект от и до. Перед вами инструмент самокоучинга, который поможет творческому человеку легко и понятно спланировать проект от и до. На примере написания романа.
Aноним
Тема
александра ястребцева
колесо баланса
колесо баланса проекта
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас:
Подробные видео-уроки. Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды и...
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас:
Подробные видео-уроки. Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды и...
Цель клуба
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете, как...
Закрытый клуб Панпиноманы
Добро пожаловать в клуб любителей кукол! Здесь вас ждёт масса полезной информации и тёплое поддерживающее общение, чтобы вы с удовольствием занимались творчеством и росли в мастерстве.
Что уже доступно Донам?
"Рисуем и стилизуем цветы" С Викторией Майбук
"Учимся...
Робот
Тема
закрытый клуб панпиноманы
июль 22 - апрель 25
панпина
панпина школа кукол
Краткое описание:
Поэтапная программа глубокой проработки мышц тела, которые отвечают за правильную осанку.
Кому подходит:
Людям, которые хотят исправить свою осанку (устранить сутулость) и сделать ее по-настоящему королевской! Это положительно скажется на личной жизни (самооценки и отношении к...
Робот
Тема
pqбонина
pqскладчина
автор александрабонинабонина
здоровье
королевская осанка
красота
осанка
План занятий по программе
Всего за 11 недель вы избавитесь от болей в коленных и тазобедренных суставах и улучшите их подвижность, занимаясь вместе со мной по этому плану:
Этап 1 Упражнения лежа
Продолжительность: 2 недели
На этом этапе используются в основном статические упражнения в исходных...
Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат!
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Вам нужен клуб...
Робот
Тема
академия мел
апрель2025
ольга мелякова
онлайн-клуб умного фитнеса move fit
Изучив видеосеминар, Вы:
Глубоко поймете причины возникновения ущемления седалищного нерва
Получите готовую схему действий при этом недуге
Научитесь правильно выходить из периода обострения и предупреждать возвращение проблемы
Узнаете, как лечебная физкультура поможет полностью преодолеть не...
В программе «Секреты здоровых плеч» - 11 полноценных тренировок. Они разбиты на 3 этапа занятий с постепенно возрастающей нагрузкой!
Упражнениями из программы я бы рекомендовала позаниматься тем, кто хочет:
Устранить скованность плеч
Улучшить объем движения в плечах
Вернуть комфорт плечам во...
Как остановить прогрессирование варикоза без компрессионного белья мазей и операций
На варикозное расширение вен жалуется уже чуть ли не каждая женщина в среднем и старшем возрасте. Впрочем, и среди мужчин варикоз тоже распространен.
Ведь причины его появления – похожи. И чуть ниже мы про них...
Вне масштаба
Миниатюра и сказочные домики.
Мастерская чудес...
Это мой мир, я приглашаю вас в него!
Про донат-клуб:
Друзья, мы долго думали и наконец решили собрать вокруг себя тех, кто любит творчество и хочет создавать невероятные вещи!
Мы собрали все наши мастер-классы за последние годы...
Робот
Тема
лена шерохова
подписка на донат-клуб вне масштаба
сентябрь 2024 - апрель2025
АПРЕЛЬ — МЕСЯЦ СЕКСУАЛЬНОСТИ
В новом месяце в подписке AB.MONEY вас ждёт месяц сексуальности и раскрытия теневой стороны
ТОЛЬКО В АПРЕЛЕ — 2 ОСОБЕННЫЕ МЕДИТАЦИИ В ПОДПИСКЕ AB.MONEY
Весь апрель в подписке AB.MONEY будут открыты две мощные практики:
Медитация тёмной стороны
Медитация женщины...
Aноним
Тема
ab.money
александра белякова
апрель
месяц сексуальности
подписка ab.money
саша белэйр
План работы творческого клуба "Кармашек" на апрель
09.04 МК "Мужская шляпа из фетра для куклы"
16.09 МК "Разные варианты набивки туловища куклы"
23.04 МК "Мини-мишка из папье-маше для куклы"
30.04 МК "Лепка кукольных ножек на основе из фольги"
А что внутри видеокурса?
После того, как вы закажете курс и откроете его на своем компьютере, то попадете в меню курса, которое выглядит следующим образом:
О курсе
Курс состоит из 10 комплексов лечебных упражнений, и одного видео-урока с информацией о том, как и в какой последовательности их...
Aноним
Тема
александрабонинабонина
здоровый позвоночник
здоровый позвоночник за 2 недели
4 недели ежедневных занятий
5 готовых тренировок, чередуются между собой в разные дни
Всего 20 минут в день!
Результат: устранение боли и дискомфорта в стопах при ходьбе, укрепление мышц и связок сводов стопы, уменьшение прогрессирования развития плоскостопия к следующей стадии
Робот
Тема
автор александрабонинаалександрабонина
боль в стопах
здоровые стопы
плоскостопие
продольное и поперечное плоскостопие
Кому подойдет программа
Всем людям, кто не относится к перечисленным выше трем категориям.
Причем, даже если у вас нет проблем с шеей, но вы не хотите, чтобы они у вас появились, я также рекомендую записаться в эту программу.
Вообще, я считаю, что лучше заниматься профилактикой возникновения...
Робот
Тема
автор александрабонинабонина
здоровая шея
секреты здоровой шеи
шея
Это не нарезки из моих программ. Это специально записанные для марафона видео-комплексы упражнений!
Формат тренировок:
видео с упражнениями для тела и души
ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА МАРАФОНА
(день 1)
Видео-тренировка по разгрузке позвоночника и расслаблению всего тела:
Снимем напряжение с мышц...
Ваше здоровье и хорошее самочувствие начинаются с физической активности и вашей кухни!
Как врач лечебной физкультуры и рьяный любитель покопаться в биохимии, физиологии и других естественных науках, могу точно вам сказать, что:
Все гормоны
Ферменты
Все системы органов
Внешние составляющие...
❌Это не про удаление вздутых при варикозе вен
❌Это не про кремы, мази и другие препараты
❌Это не про «волшебное упражнение против варикоза»
Если вам нужна Волшебная таблетка и Быстрые результаты, то вам точно не ко мне!
Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя надолго положительный...