Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
3D-подход: продвинутая система функциональных тренировок на все тело
Курс направлен на:
включение в работу всех мышечных групп с акцентом на похудение и прорисовку рельефа
усиление выносливости организма
развитие подвижности суставов и гибкости тела
оттачивание красивого силуэта тела...
В каждом из нас заложен огромный потенциал.
Но, к сожалению, большинство людей не раскрывают его даже наполовину. Лень, апатия, низкий уровень энергии - это не норма!
Как максимально раскрыть свой потенциал чтобы быть всегда быть здоровой, энергичной, ресурсной женщиной? Ключ ко всему -...
В каждом из нас заложен огромный потенциал.
Но, к сожалению, большинство людей не раскрывают его даже наполовину. Лень, апатия, низкий уровень энергии - это не норма!
Как максимально раскрыть свой потенциал чтобы быть всегда быть здоровой, энергичной, ресурсной женщиной? Ключ ко всему -...
В каждом из нас заложен огромный потенциал.
Но, к сожалению, большинство людей не раскрывают его даже наполовину. Лень, апатия, низкий уровень энергии - это не норма!
Как максимально раскрыть свой потенциал чтобы быть всегда быть здоровой, энергичной, ресурсной женщиной? Ключ ко всему -...
ЗОЖ-рецепты завтраков
Жить без отеков, высыпаний, вздутия, пердутия, при этом есть вкуснятину можно. Вы в шаге от доступа к простым и вкусным рецептам булочек, лепешек, панкейков, намазок и паштетов с пользой для здоровья и без вреда для фигуры
Что получите от сборника:
• чистую кожу
•...
ПРОГРАММА
ШАГ 1
ПОНЯТЬ, КТО ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ? И КАКУЮ ЧАСТЬ СЕБЯ ИГНОРИРУЕШЬ?
осознаешь свои сильные стороны
обретешь внутреннюю опору
перестанешь сравнивать себя с другими
перестанешь себя обесценивать
ШАГ 2
ПОНЯТЬ, КАКИМ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ! И КАКИХ КАЧЕСТВ ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ
поймешь, как люди...
ПРОГРАММА
ШАГ 1
ПОНЯТЬ, КТО ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ? И КАКУЮ ЧАСТЬ СЕБЯ ИГНОРИРУЕШЬ?
осознаешь свои сильные стороны
обретешь внутреннюю опору
перестанешь сравнивать себя с другими
перестанешь себя обесценивать
ШАГ 2
ПОНЯТЬ, КАКИМ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ! И КАКИХ КАЧЕСТВ ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ
поймешь, как люди...
Это 2 часа ответов и вопросов в теме, где энергии создающие сопротивление, избегание или залипание связаны с гендером. Это касается и одного пола с нами и противоположного пола.
Мы можем считать, что у нас нет проблем в отношениях с женщинами, но обнаружить, что почему-то вокруг преимущественно...
В уроке рисуем три популярные куклы
- как сделать фон
- работа с консистенцией для объемной заливки, особенности
- работа с красителями (жидкие, сухие, кандурины, глиттеры)
- тонировка
Что дает членство в "Закрытом клубе":
1. Доступ к эксклюзивным материалам и мастер-классам.
2. Чат с автором с ответами на интересующее Вас вопросами и общением с единомышленниками.
3. Эксклюзивные прямые эфиры на интересующие участников клуба темы.
4. Статьи и публикации для участников клуба...
Видеокурсы доступные участникам "Закрытого клуба" АСП за сентябрь 2022 г.
Для тех, кто любит шить и хочет на этом хорошо зарабатывать.
Все обучающие видеокурсы - это подробная пошаговая инструкция по пошиву свадебных и вечерних платьев от практикующего мастера Трофимовой Юлии.
Никаких готовых...
Идеальный базовый универсальный на все времена
от S-XL / 42-52-54 Российский размер
⠀
Потребуется всего 5/6 моточков (метраж 350м. в 100 гр.)
⠀
Вяжется снизу вверх из пряжи норка в 2 нити
❗️возможна замена на вашу пряжу
Спицы 4.0 и 5.5
Плотность 17п.х 22р. в квадрате 10х10 см. спицами 5.5...
Онлайн курс по элегантной речи.
Что Вы получите на курсе
ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ
- узнаете, что значит дышать диафрагмально - для великолепного голоса и самочувствия
ПРЕКРАСНЫЙ ГОЛОС
- научитесь "звучать" красивым природным тембром, от которого без ума все мужчины!
ЧЕТКАЯ ДИКЦИЯ
- овладеете циклом...
Робот
Тема
говорим красиво
надежда трофимова
привычка говорить красиво
Краткое содержание видеокурса:
Снятие мерок.
Конструирование лекала по индивидуальным меркам. Моделирование.
Материаловедение.
Технология пошива комбинированного, сложно моделированного корсета.
Технология пошива юбки, состоящей из 20 деталей и фигурным верхним краем.
Декорирование в стиле...
Закрытый Telegram-канал со статьями, рабочими схемами коррекции дефицитов и неблагоприятных состояний периода беременности, подборкой добавок с прямыми ссылками.
ПРОГРАММА
Важные аспекты рациона беременной женщины
Результат: узнаете, какие продукты критично включить в питание, а какие —...
Краткое содержание видеокурса:
Конструирование лекала по индивидуальным меркам. В одном чертеже лекало боди с прибавкой "Минус". Платье с прибавкой "Плюс". Чашка в натуральную величину. Рукав.
Моделирование. Глубокий вырез по спинке, сопрягающийся с боди. Острое плечо «Седло».
Технология пошива...
Aноним
Тема
24-04-2023
изготовление декоративной ткани
пани бархат
платье
платье на основе боди
платье пани бархат на основе боди
платье с глубоким вырезом по спине
юлия трофимова
ПРОГРАММА " ЧАТИКА"
Первые две недели с 03.10-16.10
2 недели без обратной связи, вы идёте четко по инструкциям, подготавливаете список исследований (анализы + узи) к дате с обратной связью, занимаетесь разжижением желчи, укреплением слизистых
Последующие три недели с 17.10-06.11
3 недели...