Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс по вязанию комплекта шапка+снуд спицами в технике бриошь с использованием пряжи двух оттенков.
Чему вы научитесь
Связать шапку и снуд
Освоить некоторые приемы из техники вязания бриошь
Требования
Вы должны уметь набирать петли на спицы, вязать лицевые и изнаночные
Описание
Для...
Я приготовила вам 4 комплекса, для внедрения в свою повседневную жизнь, которые не отнимут много времени
Первый комплекс, не вставая с кровати, поработайте с подвижностью суставов и позвоночника после или перед сном, в своей любимой тёплой кровати)
Второй комплекс, будет выполняться тогда...
Aноним
Тема
#aplication здоровье
#fitness_olyarozet
#гимнастика для тела
#качественная и быстрая проработка всеготела
#ольга дробышева
#осанка
#позвоночник
#поясница
#проработка тела
#стопы
#суставы
#таз
ольга дробышева
Что внутри программ
Понятные обучающие видео, которые покажут вам, как правильно и эффективно выполнять упражнения.
Еженедельные дополнительные тренировки, которые вы можете выполнять в удобном для вас темпе.
Структурированные планы тренировок для отслеживания вашего прогресса.
Никакого...
Робот
Тема
igorsystem
бедра
запястья
лодыжки
плечи
позвоночник
раскройте мобильность всеготела
тариф все 5 программ
Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку.
Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект.
Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек.
Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.
Aноним
Тема
виктория боровская
лимфодренажный комплекс
лимфодренажный комплекс от отеков
пробуждения всеготела
Приготовьтесь активировать свои силы самоисцеления и привести свое тело в состояние регенерации всего организма с помощью neowake®. На этом сеансе мы используем мощную всеисцеляющую частоту 880 Гц, чтобы способствовать исцелению и хорошему самочувствию на всех уровнях.
Закройте глаза и...
Используя сеанс на частоте 741 Гц, вы можете добиться физических эффектов. Согласно традиции и тысячам сообщений об опыте, токсины высвобождаются из материи и удаляются с помощью частоты. Это отличается от других частот сольфеджио, потому что с помощью этих частот часто достигается тонкий...
Легкое запоминание, без сложной медицинской терминологии
Описание
Это не очередной курс классического массажа, а курс, который создан так, чтобы каждый ученик легко и быстро смог запомнить самые эффективные и тщательно отобранные приемы массажа, а также их правильную последовательность.
Тысячи...
Обворожительный Гусь Повар
Ростом получился 32 см (вместе с колпаком), без него-примерно 27-28см.
Лапы, крылья на шплинтовом креплении.
Можно и без него, просто пришить
Связан из пряжи Yarnart jeans, крючком #2
Этот красавчик станет прекрасным украшением вашей кухни.
Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку.
Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект.
Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек.
Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
лимфодренажный комплекс
лимфодренажный комплекс от отеков
отеки
пробуждения всеготела
Видео-курс мужской шугаринг предназначен для мастеров, уже владеющих навыками эпиляции сахарной пастой. На этом видео я расскажу об особенностях работы на интимной зоне у мужчин, коротко о строении интимной зоны и самых главных проблемах которые могут возникнуть.
Во время практической части вы...
Робот
Тема
автор яна осадчая
депиляция
мужской шугарингшугарингшугаринг-сахарная эпиляция
Описание очень подробное, включает в себя словесное описание, схему узора и фото.
Шапка рассчитана на окружность головы 54-58 см.
Плотность лицевой глади на спицах 2,5 28п х 37р 10х10 см
Пряжа 100% меринос, толщиной 250м/100г. Расход пряжи около 100г
МФР для глубокого расслабления всеготела и улучшения лимфотока
Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в...
Aноним
Тема
fitspo
newyorkfitspo
автор виктория боровская
виктория боровская
мфр для глубокого расслабления
расслабление всеготела
улучшение лимфотока
Силовые танцы с гантелей для проработки всеготела
Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу.
Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...
Aноним
Тема
автор виктория боровская
виктория боровская
гибкость
растяжка
силовые танцы
силовые танцы с гантелей для проработки всеготела
танцы
Это чрезвычайно мощная программа предназначена для того, чтобы вы получили идеальное тело.
Грудь
Упражнения Наборы Повторений
Жим штанги лежа 3x 15
Жим лежа с наклоном гантелей 4x 10
Уменьшите Давление машины прочности молотка 3x 8
Уик Декабрь 3x 10
Отжимание 3x 10
Ноги
Упражнения Наборы...
Робот
Тема
extra stronger
extremely powerful
full body workout 11x
sigh energy
аудионастрой
самовнушение
тренировка всеготела
Какой результат получите вы?
I ЭТАП: Введение и начальная подготовка
На этом этапе вы ознакомитесь с расписанием занятий и уже начнете слушать базовый лекционный материал о шугаринге и депиляции в целом! Я расскажу всю ту необходимую базовую теорию, которую обычно рассказывают на
оффлайн-курсах...
Робот
Тема
все о шугаринге
курс шугаринг на миллион
любовь королёва
шугарингшугаринг на миллион
Повышение квалификации для мастеров с ЛЮБЫМ ОПЫТОМ
Программа курса:
Модуль 1. Бикини
✔Сложное бикини:
- постановка руки для работы с забритым бикини
- фиксации и натяжки – как сделать так, чтобы клиенту было максимально небольно
- чистая работа = техника «Крючок»
- самые распространенные ошибки...
Робот
Тема
sugaring.online
белла тютюнник
современный шугарингшугаринг
1. Уроки растяжки для новичков
Уроки специально для тех, у кого пока нет шпагатов и мостиков, но кому хочется:
увеличить амплитуду движений, почувствовать лёгкость и силу своего тела
добавить в жизнь мягкие тренировки без высоких нагрузок
не тратить много времени (уроки от 11 до 45 мин)...
Aноним
Тема
my pole space
гибкость
гибкость всеготела
кристина думанская
растяжка
растяжка всеготела
растяжка спины
тренировки
уроки растяжки
шпагат