Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чему вы научитесь
Массаж спины, шейно-воротниковой зоны и массаж всеготела
Массаж ног
Массаж рук
Массаж живота
Общий массаж всеготела
Требования:
Для курса нелбходимо лишь свободное время и желание
Описание:
В данном обучающем курсе Вы откроете для себя все тонкости классического...
Aноним
Тема
15-08-2022
sport massage
udemy
лечебный массаж
массаж
массаж живота
массаж ног
массаж рук
массаж спины
спортивный массаж
ярослав жданович
Данный марафон будет интересен как тем, кто очень далек от шпагата, так и тем, кто готов его углубить.
Что в программе:
2 урока по 20-30 минут с активным разогревом и упором на силу! Ведь зачастую именно слабость мышц-агонистов (противоположной группы) стопорит нашу растяжку.
2 урока по 60...
Робот
Тема
автор евгения токц
автор римма прядченко
евгения токц
здоровье
йога
йога - гибкость
йога для всех
растяжка
растяжка всеготела
римма прядченко
шпагат без боли
Нина Рубштейн: Эта книга - сборник моих заметок, собранных за время моей работы психотерапевтом, супервизором, обучающим тренером в МИГиП, а так же осмысление пройденного пути, когда я уже ушла из профессии. Я собрала здесь ключевые и самые распространенные мировоззренческие ошибки начинающих...
✓Планируешь ввести в свою жизнь физическую активность
✓Любишь разнообразные тренировки
✓Хочешь прокачать мышцы всеготела
✓Мечтаешь сбросить лишнее и укрепить нужное
После прохождения курса:
Разучи силовые упражнения с эспандером в домашних условиях
Улучши рельеф и тонус мышц
Укрепи...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор дарья киселева
дарья киселева
прокачать мышцы всеготела
силовые тренировки
силовые тренировки с эспандером
тренировки с эспандером в домашних условиях
Художник-акварелист, график, живописец. Родилась и живет в Москве. В 2002 г. с красным дипломом окончила Школу искусств им. М.А. Балакирева по специальности «живопись».
Выпускник Российского государственного гуманитарного университета, специализация «история, культура и архивы Франции».
Нина...
Видеозапись вебинара «Азбука БДСМ», Москва, 2018 г.
Вебинар полезен женщинам и мужчинам и подходит для совместного просмотра.
Автор и ведущая: психолог, гештальт-терапевт, коуч Нина Аринина
Продолжительность: 1 ч. 32 мин.
В программе вебинара:
1. БДСМ - что это?
Понятие БДСМ
Основные...
Эффективное управление временем является ключевым фактором повышения продуктивности и достижения целей как в личной, так и в профессиональной жизни. Правильное распределение времени позволяет оптимально использовать ресурсы, снижая уровень стресса и улучшая качество выполнения задач...
В последнее время я немного загружена заказами, но мне удалось параллельно связать Кроху
В таком образе уже была куколка, нашла свой дом очень быстро.
Решила её повторить в нежном розовом цвете
Вы сможете по моему МК сделать как большую, так и маленькую
Технология та же
На видео, мы с вами будем делать маленькую, размером 55 см.
Что вы получите:
видео с субтитрами по изготовлению елочки, все очень подробно рассказываю!
ссылки на материалы;
советы
Вебинар "Мыслительные операции".
Когда мы воспринимаем и обрабатываем информацию, автоматизируем навык - наш мозг активно работает, совершая мыслительные операции. Эти операции участвуют в появлении и развитии речи. Как и когда? Будем разбираться на вебинаре!
Вебинар «Настоящий момент», видеозапись
Цель практик осознанности - это обрести и натренировать наблюдающую точку зрения на себя и окружающий мир, и, таким образом, смочь выйти из под власти бессознательных процессов и научиться управлять собой, своим поведением, словами, мышлением, проявлением...