Результаты поиска по запросу: Санкт-Петербург. Путеводитель (Анна Рапопорт, Анна Дудина)

Этот курс поможет: Не допустить разрушение сустава при коксартрозе 1-2 степени Избавиться от боли в бедрах, спине и пояснице Снять напряжение со всей тазовой области Улучшить питание тазобедренных суставов Укрепить мышцы бедер Улучшить гибкость и подвижность тазобедренных суставов Курс...

Интеграция схематерапии в EMDR. Схематерапия может значительно обогатить EMDR потому что: Представление о 18 схемах даёт возможность делать отличный план терапии и доводить работу над патернами до конца. Работа с режимами помогает находить важные мишени для переработки и открывает к ним...

Дорогие будущие мамы! С вами Татьяна Дудина и я поздравляю вас с этим прекрасным положением! Я сама мама и знаю, как важно в период беременности сохранять легкость. Именно на это и будут направлены наши занятия. Это будут довольно мягкие и плавные, практики, но при этом они принесут необходимую...

Гиперлордоз (усиление поясничного лордоза) - одна из наиболее частых причин боли в поясничном отделе. Помимо явных патологий (грыжа, остеохондроз, фасеточный синдром и т.д.), могут быть и более отдаленные реакции: нарушение в работе внутренних органов, слабость мышц живота, слабость мышц...

Этот курс поможет: Ускорить обмен веществ Улучшить пищеварение и работу кишечника Укрепить мышцы Привести тело в тонус Курс включает 10 уроков, в том числе: технику работы с нервной системой; дыхательные практики для похудения; техники йоги для детокс-эффекта и лимфодренажа; техники для...

Описание В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут: - Улучшить подвижность позвоночника и суставов, - Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы), - Восстановить межпозвонковые диски, - Снять мышечные зажимы. Это очень легкие и...

Описание В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут: - Улучшить подвижность позвоночника и суставов, - Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы), - Восстановить межпозвонковые диски, - Снять мышечные зажимы. Это очень легкие и...

Этот курс поможет вам: Снять напряжение с плечевых суставов: избавится от завернутых плеч и улучшить осанку! Восстановить стопы и спину, компенсировать телу длительное пребывание в обуви и сидячее положение Улучшить подвижность лопаток, устранить или не допустить туннельный синдром и онемение...

Кол-во страниц: 384 Во всем мире начинающие музыканты часто останавливают свой выбор именно на скрипке, несмотря на ее репутацию трудного в изучении инструмента. Благодаря данной книге процесс обучения существенно упростится. Вы найдете здесь все необходимое, чтобы освоить искусство игры на...

Кол-во страниц: 384 Во всем мире начинающие музыканты часто останавливают свой выбор именно на скрипке, несмотря на ее репутацию трудного в изучении инструмента. Благодаря данной книге процесс обучения существенно упростится. Вы найдете здесь все необходимое, чтобы освоить искусство игры на...

Эта книга представляет собой описание увлекательного путешествия по столбцам и строкам самой известной в мире таблицы – Периодической системы химических элементов Д.И. Менделеева. Большие группы, объединяющие значительное количество элементов, представлены здесь как «города» со сложными связями...

В чем особенность нового семинара? Чем он отличается от моих видео уроков? Во-первых, я, как думающий тренер, не стою на одном месте. И даже если урок был создан полгода назад, мы уже добавили большое количество новых упражнений. Да и прямое общение с тренерами, их вопросы по ходу семинара, их...

В книге описывается около 100 объектов самой неоцененной эпохи советской архитектуры. Это первый путеводитель по Москве, который рассматривает как целостное явление архитектуру тридцатилетия от Хрущёва до Горбачёва – от наивного модернизма оттепели до постмодернизма, включая Дворец пионеров...

Этот курс для вас, если: вы с трудом ходите из-за болей в коленях вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу колени болят и хрустят, когда встаете с места колени болят, когда неправильно наступаете на ногу вам больно стоять на коленях на полу...

Включает: практики соматики; дыхательные практики; практики на мышечную релаксацию; медитации. Программа расписана на 8 дней. В результате ВЫ восстановите нейронные связи, избавитесь от стресса и научитесь сохранять своё артериальное давление в норме! Татьяна Дудина специалист по ЛФК...

Онлайн курс поможет вам: Освободить клетки вашего тела от негативных программ, мешающих стройности и красоте, через Тета-хилинг ( методику мгновенной трансформации вашей жизни) Научить тело чувствам, помогающим принимать себя и любить, такими какие вы есть Настроить все клетки тела на гармонию...