Результаты поиска по запросу: Здоровая кухня. Тариф «Platinum» (Светлана Бугела)

Я уверена, что вы много раз в жизни слышали фразу, когда болела поясница: "Спина у тебя слабая, нужно "закачивать" её. И вот мы нашу и без того больную перенапряженную поясницу качаем лодочками 12х3. А боль все не проходит. Потому что такой подход изначально не верный. Мы не отдельно...

21 урок 6 обучающих модулей Введение и знакомство Базовая настройка и подготовка. Вдохновение и поиск собственного стиля Создание контента Основы монтажа Трендовые креативные видео Как заработать на блоге, услугах и видео Монетизация.

ОРАКУЛ ЦИ МЕНЬ! С его помощью Вы можете ежедневно получать подсказки и советы, и всегда принимать самые лучшие для Вас решения! ПРОГРАММА ВЕБИНАРА. Атрибуты Ци Мень Знакомство с Оракулом Как делать предсказания для клиентов Как делать предсказания для себя Манифестации Как делать...

Здоровая спина ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ ВОЗМОЖНА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ! Авторский курс Александра Маркуса по естественному восстановлению позвоночника, результаты которого вы почувствуете СРАЗУ на занятиях! Благодаря комплексу из трех мощных технологий — спиральная гимнастика+дыхательные практики+динамические...

Онлайн курс с 20 июня. Этот курс для вас, если: Вы хотите обрести здоровую и красивую улыбку на долгие годы Вы хотите оплачивать лишь желанные покупки, а не счета у стоматологов и других врачей Вы готовы получить секретные знания о здоровье зубов, которыми не владеют и не делятся 99%...

доровая спина и красивая осанка. Тариф Премиум Этот курс для вас, если: Cтать участником курса Вы мучаетесь от боли в пояснице Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте Испытываете боли между лопатками после работы Чувствуете боль в области шеи после работы На курсе вы...

ОПИСАНИЕ: Узнай, как избавиться от зависимости от еды и обрести тело мечты без диет и запретов. Как пошаговая система осознанного питания может изменить ТВОЮ жизнь? Ты станешь девушкой из своих мечт: красивой, стройной и счастливой Ты перестанешь думать о еде и начнешь наслаждаться жизнью...

Исправь осанку и начни видеть результат от занятий спортом из любой точки мира за 4 недели Программа курса: МОДУЛЬ 1. Эффективное дыхание МОДУЛЬ 2. Подвижность суставов МОДУЛЬ 3. Укрепление мышц спины и кора МОДУЛЬ 4. Укрепление ягодичных мышц и тренировки ног МОДУЛЬ 5. Комплексы МОДУЛЬ...

90% нe используют reels регулярно Reels собирают намного больший охват, чем весь остальной контент Я провела опрос в блоге и выяснила, что аведь это на сегодняшний день самый эффективный инструмент! Reels позволяют малельким блогам быстро расти и удерживать внимание аудитории. Почему же...

Построение выкройки базы: трусов, бескаркасного бра, лифа на косточке, лифа и бюстье на чашках, боди на чашках и косточках, плечевое изделие. Моделирование: 8 видов трусов, 5 видов бра, 9 видов каркасного лифа, 2 вида холтер бра, 3 вида поясов, 5 видов боди. Пошаговый пошив самых...

2 этажерки + 2 подноса + сумка 2 подноса с саржевым плетением донышек Светланы Зуевой сумка для покупок с кожей и прошивкой Ирины Останиной угловая этажерка корневым плетением Анны Татюк этажерка- трансформер с хлебницей Татьяны Чебыкиной Работа с кожей, нитями, браширование дерева...

Платиновый пакет Сверхинтенсивного Исцеляющего Путешествия отправит вас в самое интенсивное и глубокое исцеляющее путешествие. Независимо от того, хотите ли вы устранить/устранить болезнь или заболевание, повысить эффективность своего бизнеса, поднять свою энергию и жизненные силы на новый...

Модель сверхобучения: Человек XXI века. Блок "Феноменальная память" Александр Приходько Представляем вашему вниманию третий блок Модели Сверхобучения: Человек XXI века: Блок «Феноменальная память» Вот какие результаты вы получите, пройдя этот блок: Сможете обучаться необычайно быстро, легко...

- Домашняя диетология от Светланы Фус. Что, когда, как и сколько есть на работе и дома, чтобы быть здоровым и стройным. - 60 рецептов: обедов, завтраков и полдников. Готовим здоровую, вкусную и полноценную еду. - 3 схемы составления меню на работу - 94 страницы, PDF-формат. Загрузите книжку в...

Спортивная кухня- это: • Самые актуальные данные без воды • Самоанализ и коррекция рациона • Подбор спортивного питания с учетом целей • Понимание того, как действуют лекарственные препараты, и что делать с тренировками, если нужно пить лекарства Для кого этот курс? Для любителей фитнеса и...

Прекращение или значительное уменьшение болей в спине Мягкое и безопасное оживление и оздоровление опорно-двигательного аппарата Укрепление мышц спины Радость и легкость движения Навык расслабления Привычка и мотивация делать упражнения регулярно Комплекс упражнений для личной практики Умение...

Программа тренировок Основной модуль Блок 1 Подготовка и укрепление ОСАНКА И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС Упражнения для улучшения осанки, укрепления плечевого пояса и трапециевидных мышц. ПОЯСНИЦА И ЯГОДИЦЫ Комплекс для снятия напряжения с поясницы и укрепления мышц таза и ягодиц. КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК...

КОМУ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ? Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим. Офисным работникам Если вы много сидите и...

12 видео с самыми эффективными упражнениями на исправление осанки Длительность одного урока 20-35 минут. Уроки состоят из разминки, упражнений на укрепление спины, брюшной стенки и растяжку спины и шеи с подробными пояснениями техники. Плюс бонусное видео с комплексом самых эффективных и простых...

О курсе Уникальное сочетание уроков по современной кулинарии и по организации пространства В уроках по кулинарии научим, как готовить по методу конструктора, на что обращать внимание, как планировать меню и закупки, как хранить заготовки В уроках по организации пройдем полный алгоритм...