Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
УЧИМ ДЕЛАТЬ ВИДЕО
КОТОРЫЕ БУДУТ СМОТРЕТЬ ВСЕ!
Больше не нужно дорогостоящее оборудование, наши курсы направлен на работу со смартфоном и приложениями на нем!
КУРС GOTIKTOK
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В этом курсе мы поговорим о TIKTOK, как продвинуть себя...
Робот
Тема
gokino
gotiktok
автор денис юнусов
видео съемка
красивые кадры
маски
мобильный видеомонтаж
съемка на смартфон
тик ток
Что вас ждет на курсе?
мягкое укрепление мышц всего тела
во время беременности тело теряет 8-9% мышечной массы
тренировки для осанки
которые помогут поддержать ее, несмотря на большую нагрузку на спину в течение многих месяцев
бережная работа с МТД и кором
безопасно включаем эти группы мышц на...
Робот
Тема
2 триместр
mari stretching
беременность
тренировки
Тренировочная программа на каждый день от легкого уровня к сложному
Каждое упражнение объясняется и показывается в 2 ракурсах
Более 100 разнообразных упражнений
Еженедельные тесты и турнирная таблица
Лучших выпускников программы мы начинаем продвигать в топ академии (команды уровнем выше) или в...
Aноним
Тема
антон мальцев
домашние тренировки с мячом 2.0
тренировки
Кому подходит курс:
кто хочет похудеть
кто хочет поменять качество тела
кто хочет разобраться в сбалансированном здоровом питании
кто хочет научиться составлять себе рацион
кому не хватает мотивации и нужна поддержка
кому нужны готовые тренировки
кто хочет изменить своё Питание навсегда и...
Робот
Тема
автор nat_newbody
видео тренировки
здоровое питание
избавление от целлюлита
курс здоровой стройности
похудение
тренировки
фитнес
Онлайн-интенсив для инженеров и разработчиков с опытом в Python, которые хотят поднять свои навыки ииспользовать этот язык со смежными системами.
Научим создавать скелет веб-сервиса с фреймворком FastAPI, разберемся в видах тестирования, научимся писать под Ansible.
Вам на интенсив, если:
1...
Робот
Тема
python
денис наумов
ольга скобина
павел ляшков
работа с api и фреймворками
слёрм
Программа тренировок ДЛЯ ДОМА
Уменьшение жировой прослойки
Улучшение пропорций и качества тела
Повышение активности
Если вы не хотите тратить много времени на тренировки, не хотите или не имеете возможности приобретать абонемент в зал, но хотите иметь красивую фигуру, то эта программа...
Aноним
Тема
shitikova_fit
анна шитикова
видеотренировки для дома
домашние тренировки
домашние тренировки для упругих ягодиц
программа тренировок для дома
тренировки для дома
Приглашаем вас на важный и полезный вебинар, посвящённый таким сложным эмоциям, как стыд и чувство вины.
Что вас ждёт:
Понимание природы стыда и вины: в чём разница и как они влияют на поведение ребёнка и взрослого
Как эти чувства формируются в детстве и почему важно правильно с ними работать...
Курс поможет
Видеомейкерам и монтажёрам
Сможете создавать профессиональные видеоролики без сложного софта, генерировать анимации, добавлять реалистичную озвучку и монтировать видео в разы быстрее
Музыкантам исаунд-дизайнерам
Освоите генерацию музыки, создание саундтреков, озвучку и обработку...
Aноним
Тема
skillbox
александр доброкотов
александр жадан
голоса и музыки
нейросети для видео
Серия 1.TRX: Энциклопедия "Нижняя часть" тела.
Продолжительность: 39.41
Разбор популярных, но очень часто неправильно выполняемых упражнений на ноги сиспользованием подвесных систем. С нюансами и кьюингом, конечно.
Серия 2.TRX: Энциклопедия - Упражнения на CORE.
Продолжительность: 39.40
Мы...
Робот
Тема
trx
анна воронина
антон шапочка
тренировка на петлях trx
умный фитнес
Продолжительность: 42.13
Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на верх тела (условно, так как в подвесном тренинге всегда происходит включение всего тела) сиспользованием подвесных систем.
Робот
Тема
trx
анна воронина
антон шапочка
петли trx
подвесной тренинг
умный фитнес
Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2.
А. Воронина. Продолжительность 1.46.17
Как и в предыдущей серии, вам предложены упражнения, собранные в тематические блоки. Таким образом, вы получаете не бессвязный набор упражнений, а уже готовые решения различных запросов. Были...
Aноним
Тема
crowstore
анна воронина
блоки упражнений для функциональной тренировки
функциональная тренировка
- тренировочный план на месяц исходя из твоей подготовки и возможностей
- 8 видео-тренировок на все тело с фитнес-резинками и без (3 тренировки без фитнес-резинок и 5 тренировок с фитнес-резинками)
- длительность тренировок от 10 до 50 минут
- полноценные видео с таймером и техникой выполнения
-...
Aноним
Тема
ангелина крылова
домашние тренировки
комплект домашних тренировок
тренировки с фитнес резинками
- тренировочный план на месяц исходя из твоей подготовки и возможностей
- 8 видео-тренировок на все тело с фитнес-резинками и без (3 тренировки без фитнес-резинок и 5 тренировок с фитнес-резинками)
- длительность тренировок от 10 до 50 минут
- полноценные видео с таймером и техникой выполнения
-...
Aноним
Тема
ангелина крылова
домашние тренировки
комплект домашних тренировок
тренировки с фитнес резинками
- тренировочный план на месяц исходя из твоей подготовки и возможностей
- 8 видео-тренировок на все тело с фитнес-резинками и без (3 тренировки без фитнес-резинок и 5 тренировок с фитнес-резинками)
- длительность тренировок от 10 до 50 минут
- полноценные видео с таймером и техникой выполнения
-...
Aноним
Тема
ангелина крылова
домашние тренировки
комплект домашних тренировок
тренировки с фитнес резинками
- тренировочный план на месяц исходя из твоей подготовки и возможностей
- 8 видео-тренировок на все тело с фитнес-резинками и без (3 тренировки без фитнес-резинок и 5 тренировок с фитнес-резинками)
- длительность тренировок от 10 до 50 минут
- полноценные видео с таймером и техникой выполнения
-...
Aноним
Тема
ангелина крылова
домашние тренировки
комплект домашних тренировок
тренировки с фитнес резинками
- тренировочный план на месяц исходя из твоей подготовки и возможностей
- 8 видео-тренировок на все тело с фитнес-резинками и без (3 тренировки без фитнес-резинок и 5 тренировок с фитнес-резинками)
- длительность тренировок от 10 до 50 минут
- полноценные видео с таймером и техникой выполнения
-...
Aноним
Тема
ангелина крылова
домашние тренировки
комплект домашних тренировок
тренировки с фитнес резинками
- тренировочный план на месяц исходя из твоей подготовки и возможностей
- 8 видео-тренировок на все тело с фитнес-резинками и без (3 тренировки без фитнес-резинок и 5 тренировок с фитнес-резинками)
- длительность тренировок от 10 до 50 минут
- полноценные видео с таймером и техникой выполнения
-...
Aноним
Тема
ангелина крылова
домашние тренировки
комплект домашних тренировок
тренировки с фитнес резинками
- тренировочный план на месяц исходя из твоей подготовки и возможностей
- 8 видео-тренировок на все тело с фитнес-резинками и без (3 тренировки без фитнес-резинок и 5 тренировок с фитнес-резинками)
- длительность тренировок от 10 до 50 минут
- полноценные видео с таймером и техникой выполнения
-...
Aноним
Тема
ангелина крылова
домашние тренировки
комплект домашних тренировок
тренировки с фитнес резинками