Результаты поиска по запросу: Пособие по борьбе со стрессом «Збагойствие» (Марина Руденко)

Подробный план как сгладить и предотвратить стресс у кошек и собак. Спокойствие - ключ к здоровью вашего питомца. Данное пособие актуально перед новогодними праздниками в связи с тем, что шум, петарды и салюты пугают домашних питомцев. Содержание пособия: ✔ Какие ситуации могут вызвать стресс...

Как сохранить себя и свое здоровье? В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды. Формат - PDF Бери и повторяй! Делай раз - два - три: Диагностика стресса и подробная...

«Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, — это секрет вашей внутренней безопасности». Так начинает свою книгу Людовик Леру — популярный французский коуч, специалист по когерентному дыханию и...

Сила блуждающего нерва Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе «Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, – это секрет вашей внутренней безопасности»...

Повышенная тревожность разрушает жизнь? Благодаря этой книге подросток освоит навыки, которые помогут справиться с волнением и беспокойством и вернуться на путь счастливой и здоровой жизни. Получать хорошие оценки, следить за социальными сетями, поддерживать дружеские отношения... у...

О книге: Методическое пособие содержит новейшие рекомендации, агротехнические приёмы и методики по выращиванию томатов в защищенном и незащищенном грунте. Формат: PDF

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее. Длительность: 3 ч. 34 мин. 17 сек. Формат: MP3

Кому подойдет курс? Переживательным Вы при первом странном чихе бежите в клинику или накручиваете себя подозрениями о самых страшных болезнях Домоседам Вы опекун питомца-домоседа и не водите его на прогулки, не путешествуете, не возите на дачу. Но дома тоже подстерегают опасности и о них важно...

Описание книги: В учебном пособии систематизированы знания в области философии, начиная от историко-философского цикла и заканчивая современными проблемами философии. Весь материал представлен в виде удобно читаемых схем и таблиц, сопровождающихся комментариями. Поэтому он легко усваивается и...

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают...

Аннотация к книге "Метод Ключ в борьбе со стресcом". Ключ эффективен с первого применения даже у тех, у кого приемы «не получаются». Работающий с компьютером легко это поймет. Есть такое понятие — «зависание». Это когда вы нажимаете на клавиши, а «экран стоит». В компьютерной части мозга...

Семинар: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ Понятие и виды стрессов. Нейробиология стресса. Как связаны стресс и депрессия. Уровень стресса. Упражнения на снятие каждого вида стресса. Протокол повышения уровня устойчивости к стрессу. Терапевтические сессии

Учебное пособие содержит текст лекций на основе программы, соответствующей государственному образовательному стандарту, утвержденному Министерством образования Российской Федераций. Поможет систематизировать и конкретизировать полученные знания, более глубоко изучить отдельные вопросы учебного...

Эта книга для тех, кто ежедневно сталкивается с: - частыми стрессами; - напряженным графиком работы; - необходимостью решать сразу несколько задач; - испытывает проблемы со сном и снижение настроения; - психоэмоциональным напряжением, упадком сил и энергии. Данная книга решает проблему со...

Описание книги: В учебном пособии «Психология в схемах и таблицах», написанном в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта, отражены все необходимые для изучения вопросы и проблемы, рассматриваемые в рамках одноименной дисциплины. Кроме того, пособие...

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от...

Разберите спонтанные завалы в доме раз и навсегда! Сколько у вас дома «горячих точек»? Мест-магнитов, которые притягивают хлам. Это, например, полочка в прихожей под зеркалом, столешницы, в кухне, тумбочка у кровати, подоконник, спинки стульев и диванов. Проще говоря: горячая точка — это...

В курсе будет: - Природа страха. Как возникает страх? Причина возникновения страха? -Важное послание страха. -Алгоритм избавления от страха. -Практика избавления от страха. -Жизнь без страха. После изучения гайда и практики вы сможете легко избавляться от любого страха, а через некоторое время...

Пособие обновлено, информации стало больше на 75% (текста, без учета изображений!) После покупки данного гайда вам больше не нужно будет искать по крупицам разные данные. Вам не понадобятся другие консультации. Вы сократите целый год поисков и ошибок, сразу перейдя к сути вашей работы. А также...

В этом курсе Вы узнаете: -тело в момент стресса -что такое опасный стресс -какие люди наиболее устойчивы к стрессу -как обустроить жизнь так, чтобы стресса было меньше -какие экстренные меры можно предпринять, чтобы успокоиться Содержание: 01. Введение Вы должны быть зачислены на этот курс...