Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Комплекс упражнений в домашних условиях, который поможет подтянуть и округлить ягодицы в короткий промежуток времени.
Уровень подготовки не имеет значения. Все упражнения выполняются с собственным весом
По желанию вы можете использовать дополнительный инвентарь (резинки, утяжелители, гантели)...
Робот
Тема
sense me dance
twerk
автор ева рубан
кристина гофман
тверк
12 видео с самыми эффективными упражнениями на исправление осанки
Длительность одного урока 20-35 минут.
Уроки состоят из разминки, упражнений на укрепление спины, брюшной стенки и растяжку спины и шеи с подробными пояснениями техники.
Плюс бонусное видео с комплексом самых эффективных и простых...
Танец - Еженедельные танцевальные занятия для целостности ощущения своего внутреннего и физического воплощения.
Ты погружаешься в пластическую Вселенную, только включив музыку:
когда начинаешь практиковать, движение становится более гибким и свободным.
Это медитация, свобода, которую дарит нам...
Робот
Тема
dance your body
ксения лебедева
раушан решетова
танцы
Танцевальный онлайн интенсив только для девушек
🌸WOMAN IN DANCE🌸
Топовые хореографы и специалист по йоге-нидра сделают эти 2 дня максимально женственными, наполненными красивыми танцами и вдохновением, чтобы ты вошла в главный женский день с ощущением счастья.
⠀
✨Твоё тело скажет тебе спасибо...
Aноним
Тема
heels
woman in dance
евгения мишустина
елена яткина
йога
танцы
Мы сделали для вас барабанный семпл пак «Русский Dance» по мотивам больших хитов «русских плясовых» песен типа «Ягода Малинка» и «Федерико Феллини»!
Автор пака вновь Алексей Разумов — один из лучших продюсеров России.
В паке:
10 китов в темпе от 128 bpm до 165 bpm
В каждом ките вы найдете:
✔...
Aноним
Тема
29-07-2024
sample pack русский dance
академия сонграйтинга
алексей разумов
Для кого подходит:
Тем, кто уже танцует FRAME UP STRIP:
восполните пробелы в базе
откроете для себя новые границы в танце
попробуете ставить собственные рутины и хореографии, основываясь на базе
раскроете навык импровизации, исходя из основных движений и их вариативности
Тем, кто хочет...
Aноним
Тема
belok bero
strip city
want to dance
вероника власовских
Екатерина Епанешникова - звезда High Hills. Яркая, дерзкая, самобытная. Места на ее тренировки раскупаются мгновенно, ученики ждут ее мастер-классы во всех городах России. Для Sense me Екатерина разработала уникальный курс для новичков из 9 уроков. Во время занятий вы научитесь правильно...
Aноним
Тема
high heels
sense me dance
екатерина епанешникова
танцы
танцы на каблуках
ЖЕНЩИНА - ЗМЕЯ
Это гибкость, пластичность, гипноз движений. Это внутренний покой и уверенность в своём совершенстве.
Змея наполнена магнетизмом, сакральным таинством и огромной силой. Змея — мудрая. Главная сила — забота о себе и своём состоянии.
Мы собрали курсы от самых топовых танцовщиц...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ,
КТО ХОЧЕТ:
Начать танцевать, даже если никогда не пробовала, освоить private танец с «0»
Раскрепоститься и проявить свою индивидуальность и сексуальность
Удивить своего партнера и разжечь страсть в отношениях
Высвободить свою энергию, проработать стеснение и зажимы в теле...
Робот
Тема
private dance
анна джорохян
приватные танцы
раскрой сексуальность через танец
танцы
учимся танцевать приват
Нужно ли экзоту делать трюки? Конечно же да. В экзотике свои специфические элементы. Много стоек и партерные трюки. Даже стандартные элементы в правильном экзотным исполнении выглядят совершенно иначе.
Мой новый онлайн курс направлен на экзотрюки. 15 трюковых связок для среднего и продвинутого...
Aноним
Тема
alis_burning_heel
pole dance
pole dance exotic
pole exotic
леся лесикова
пилон
трюки на пилоне
экзотрюки
Чувственный и магнетизирующий танец в восточном стиле.
Включает легкие, базовые движения под восточную музыку.
Подходит для уровня начинающие
Цена: 1550 руб.
Робот
Тема
sense me dance
автор кристина гофман
восточная сказка
восточные танцы
танец
Программа тренинга: 21 день
Изучение упражнений.
1. Ежедневное изучение и практика по 1 уроку. Составление вопросов.
2. Специальные задания на неделю.
1-ый ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ.
1. Проведение группового тренинга.
2. Подробный разбор изученых упражнений.
3. Ответы на вопросы.
4. Разбор графика занятий...
Робот
Тема
екатерина спиридонова
интимная гимнастика
интимные мышцы
йони-dance
йони-йога
развитие интимных мышц
тренинг
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
5 технических уроков
6 уроков по хореографии
8 часов танцевальной практики!
Это САМАЯ РАЗОБРАННАЯ хореография с техническим углублением в работу с поворотами, глубокими волнами и трясками живота, партером а также образом.
Создадим немного магии!
1 ЛЕКЦИОННО-ВСТУПИТЕЛЬНОЕ...
Робот
Тема
dance school
olga meos
olga meos dance school
red genie
восточный танец
красный джин
ольга меос
танцы
хореографический интенсив
хореография
школа танцев
«DANCE БОЙ 2.0» - интерактивный танцевальный конкурс. Идеально подходит для любого мероприятия и для любой аудитории.
Его можно проводить как отдельным блоком на 15-20 минут, так и в формате танцевального баттла. Заходит на ура!
В «DANCE БОЙ 2.0» вас ждет:
обновленный классный визуал...
Aноним
Тема
dance бой
dance бой 2.0
александр колесников
сценарий на юбилей
танцевальный конкурс
DANCE HALL (данс холл): зажигательные танцы под ритмы регги
Мир танцев безграничен, в нем существует тысячи стилей, и каждый из нас может выбрать для себя именно то, что по душе. Есть стили, которым нужно учиться многие годы, а есть и такие направления, основы которых можно познать за несколько...
Робот
Тема
dance hall
timestudy
данс холл
ксения баркова
регги
танцы
Мы разберём более сложные элементы, требующие хорошей гибкости и пластичности.
Разбор более двадцати элементов танца
Текстовый файл с детальным разбором всех нюансов и секретов Sense Dance.
Появление
Партер
Танец на мужчине
Связки
Playlist Sense Me Dance
Для своего внутреннего кайфа и блеска...
Робот
Тема
kristina goffman
sence_dance
sence_me_dance
sense me dance
автор кристина гофман
танец
танцы
ОНЛАЙН УРОК по STRIP DANCE;
Урок доступен:5-30 июня;
Уровень: средний уровень
Принять участие можешь, хоть сейчас.; 1 связка
Чат будет проходить на платформе TELEGRAM.
Обратная связь Евы, проверка, работа над ошибками
Робот
Тема
school of witchery
strip dance
автор eva bembo
ева бембо
Этот курс нужен вам, если:
1. К какому бы гинекологу вы не пошли, он скажет о несомненной пользе восточного танца! Учитывая, что там все базовые движения, что на самом деле является редкостью, вы быстро освоите базу восточного танца!
2. Понятность. Кто бы ни приобрёл курсы, материал объясняется...
Робот
Тема
aigerim
bally dance
unesskz
автор aigerim unesskz bakytzhan
восточный танец
женское здоровье
танец живота
шпагат
Онлайн-курс по strip-dance, направленный на развитие гибкости и красоты тела, умение танцевать маняще, женственно и притягательно. Автор курса — хореограф с 15-летним опытом преподавания.
Курс для девушек, которые хотят:
Научиться владеть своим телом и красиво двигаться.
Удивить своего...