Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Идеальная техника для любого вязаного проекта
Секрет вязания хорошо сидящих головных уборов или красивой посадки элегантных рукавов кроется в правильных методах прибавления или убавления петель. Дизайнер и редактор Джудит Дюран предоставляет четкие инструкции и иллюстрации для каждого из 99...
Робот
Тема
автор джудит дюран
больше и меньше
вязание крючком
вязание спицами
рукоделие и ремесла
схемы вязания
Чему вы научитесь:
Причины низкой продуктивности, несмотря на наличие курсов
Распределение ресурсов в соответствии с целями и приоритетами
Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать.
Как использовать малоизвестные тактики продуктивности, которые помогут вам успевать в 2 раза больше.
Как...
Робот
Тема
artur sobolevskij
udemy
артур соболевский
как успевать в 2 раза больше без стресса
успевать в 2 раза больше без стресса и выгорания
В новом пятом издании руководства приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения...
Робот
Тема
андрей барановскийбарановский
диетолог
диетология
питание
Бонусы:
Запись вебинара по работе с препятствиями к достижению целей и гипнотического транса к нему
Возможность задать вопросы по материалу (в рамках разумного)
Скидка 30% на живой семинар «Гипнопрактикум»
Робот
Тема
автор владимир миклаш
владимир макулов
гипноз
гипнопрактикум
Эмоциональные проблемы, тревожные состояния, травматический опыт – часть нашего существования. Но это – нормально. У каждого из нас есть стойкость и мужество, чтобы выбраться из трясины негативных мыслей и перейти от страданий к жизни.
Стивен Хайес, основоположник терапии принятия и...
Робот
Тема
больше живи
меньше думай
рабочая тетрадь
спенсер смит
стивен хайес
тетрадь по терапии принятия и ответственности
Сборник включает в себя три сеанса работы по методу Макулова:
Работа с препятствиями к развитию и достижению целей
Работа с экземой с отслеживанием результата
Работа со страхом социального осуждения
Робот
Тема
владимир макулов
гипноз
достижение целей
коллекция консультаций по методу макулова
работа со страхом социального осуждения
Биохимия питания на простых примерах приготовления полезной пищи и проверенных профессором БАД
Цель курса
Научить готовить полезную пищу вкусно
Показать образцы идеальных составов БАД
Развеять популярные мифы из социальных сетей
Программа курса
Перый модуль
День знакомства с профессором со...
Aноним
Тема
больше чем нутрициология
владимир дадали
нутрициология
Пройдя наш курс вы:
Поймете, почему зарабатываете столько, сколько зарабатываете сейчас.
Научитесь распознавать свои убеждения и работать с ними.
Найдёте мотивацию и разовьёте в себе дисциплину.
Найдёте дело своей жизни или убедитесь в том, что вы именно им и занимаетесь.
Найдёте идеи и ресурсы...
Робот
Тема
автор максим гудков
автор ольга гудкова
зарабатывай больше
Эта книга — ваш надежный путеводитель по миру насыщенных, ярких и по-настоящему вкусных блюд, в которых соль не играет главную роль. Здесь собраны лучшие рецепты для тех, кто заботится о здоровье, хочет снизить потребление соли, но не готов жертвовать удовольствием от еды.
Каждое блюдо создано...
Правила развития мозга на работе.
Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или дома
Растущие требования, нескончаемое количество задач, неуютные офисы или неподходящая обстановка дома – и не только это – убивает всякое желание возвращаться на работу в понедельник...
Робот
Тема
аудиокнига
джон медина
как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее
правила развития мозга на работе
работая в офисе или дома
16–17 августа
Онлайн в Zoom
С 11 до 18 часов с перерывом на кофе и обед
Программа для тех, кто хочет жить ярче и действовать увереннее.
Если вы чувствуете, что вам не достаёт энергии или мотивации
Если вы понимаете, что всё знаете, но решения не приносят результата
Если не получается...
Aноним
Тема
автор мария бразговская
бразговская
мария бразговская
О книге:
Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего?
Джошуа Беккер, создатель самого влиятельного блога о минимализме, предлагает читателям забыть про ненужный хлам, перестать суетиться по пустякам...
Робот
Тема
lifestyle
блогеры
джошуа беккер
искусство быть счастливым
меньше значит больше
минимализм
минимализм как путь к осознанной жизни
осознанность
позитивный настрой
самосовершенствование
Крис Бэйли – канадский эксперт по личной эффективности и концентрации внимания. Он знает все о том, как научиться делать больше, тратя меньше времени.
Исследуя вопрос фокусировки внимания, Крис Бейли пришел к выводу, что фокус – это не столько состояние и способность к повышенной...
Aноним
Тема
гиперфокус
как достичь цели
как я научился делать больше тратя меньше времени
концентрация внимания
крис бэйли
лайфхаки
личная эффективность
медитации
работа над собой
Закрытый эфир "Как не сойти с ума в 2023 году" Владимир Макулов
25 февраля, сб, 18:00 - 21:00мск
Программа:
Сожаление о прошлом. Почему все было так как было и не могло быть иначе
Медитация на проработку сожаления
Почему мы переживаем о том, чего не можем изменить
Медитация на проработку...
Aноним
Тема
владимир макулов
как не сойти с ума
как не сойти с ума в 2023 году
прошлое
сожаление
Аннотация к книге "Дохулиарды. Не тратить меньше, а зарабатывать больше"
Книга "Дохулиарды" уже третья работа Лилии Ниловой. В ней она рассказывает про бросок из пригорода Санкт-Петербурга в шикарную квартиру в Беверли Хиллз. Эта книга не про путь от серой реальности к сказке наяву, а больше про...
ТЕМЫ:
Новая структура формирования невроза
Принципы работы навязчивостей и негативных убеждений
Подготовка к проработке
Отключение навязчивостей и остановка внутреннего диалога
Изменение негативного убеждения
Изменение отношения к стрессовой ситуации
Закрепление результатов и домашнее задание...
Aноним
Тема
владимир макулов
навязчивости
невроз
негатив
негативные убеждения
остановка внутреннего диалога
проработка негативных убеждений
стрессовые ситуации
убеждения
Благодаря этой книге по самопомощи вы сможете:
самостоятельно освоить и применять методы метакогнитивной терапии для преодоления депрессии и печали
ознакомиться с обзором метакогнитивной терапии, богато иллюстрированным опытом пациентов, которые завершили лечение
Доктор Пиа Каллесен (Pia...
Робот
Тема
депрессия
живите больше
как справиться с депрессией
как справиться с печалью
каллесен
метакогнитивная терапия
переживайте меньше
печаль
пиа каллесен
Новая методика!
Методика довольно простая и может быть использована как в паре со специалистом так и самостоятельно.
Сможете за один день решить основные психологические проблемы и научиться прорабатывать проблемы других.
ТЕМЫ
- Причины и механизм возникновения психосоматики
- Универсальная...
Aноним
Тема
владимир макулов
нейтрализация первичной боли
психология
«Как работать меньше, а зарабатывать больше?»
Гу Дянь – выдающийся наставник, консультант по развитию карьеры и психологии личности. Его многолетний опыт и практика позволили собрать самые эффективные советы и методы для вашей карьеры, в книге разбираем:
– как эффективно распределить время и...