Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Прокачка ягодиц
Если вы хотите:
увидеть вместо плоской «попы» аппетитные формы;
сформировать красивые пропорции тела с акцентом на ягодицах;
если вы не знаете, КАК питаться для равномерного снижения веса без потерь на рельефе и ягодицах.
Тогда смело выбирайте блок «Прокачка ягодиц»
БЛОК...
Aноним
Тема
ольга нечаева
похудение
прокачка ягодиц
сахар
тренировки
Прокачка ягодиц
Если вы хотите:
увидеть вместо плоской «попы» аппетитные формы;
сформировать красивые пропорции тела с акцентом на ягодицах;
если вы не знаете, КАК питаться для равномерного снижения веса без потерь на рельефе и ягодицах.
Тогда смело выбирайте блок «Прокачка ягодиц»
БЛОК...
Aноним
Тема
ольга нечаева
похудение
прокачка ягодиц
сахар
тренировки
Прокачка ягодиц
Если вы хотите:
увидеть вместо плоской «попы» аппетитные формы;
сформировать красивые пропорции тела с акцентом на ягодицах;
если вы не знаете, КАК питаться для равномерного снижения веса без потерь на рельефе и ягодицах.
Тогда смело выбирайте блок «Прокачка ягодиц»
БЛОК...
Aноним
Тема
ольга нечаева
похудение
прокачка ягодиц
сахар
тренировки
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀Мастер-класс по вязанию детского джемпера крючком "Тетрис" ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
Содержит:
Алгоритм расчётов, по которому вы сможете связать на любой детский размер и из любой пряжи⠀⠀⠀
Качественные фото процесса вязания
Описание процесса вязания, от мерок до последней петельки⠀
Формат PDF +...
Описание книги
Данное пособие - продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд...
Aноним
Тема
50+ психологических техник на каждый день
артем федоров
книга 3
Для кого этот курс?
- От зарплаты до зарплаты
Ваш бюджет расписан до копеечки. Потому что, если вы хоть на шажочек из него выбьетесь и позволите себе лишнего, вам тупо не хватит на повседневные нужды до следующей зарплаты. А чтобы накопить на отпуск, вам приходится где-то ужимать себя и активно...
Робот
Тема
akuna_matata_official
автор akuna_m_a_t_a_t_a
автор ольга нечаева
акуна матата
голые деньги
деньги
доход
ольга нечаева
про деньги
саморазвитие
Приглашаем Вас создать под руководством мастера настоящую русскую красавицу Василису. Ростом куколка 29 см. Сделана она в смешанной технике - запекаемая глина на каркасе, текстиль, холодный фарфор.
Выкройка одежды для Василисы
Эскиз Василисы (профиль и фас)
Дополнения
Венок и букет для Василисы
Робот
Тема
автор елена медведкова
василиса красавица
запекаемый пластик
кукла
смешанная техника
ткстиль
фолодный фарфор
Смешанная техника: Акварель, пастельные карандаши, мелки сухой пастели
Когда за окном стоят осенние погоды, и всё чаще барабанит дождь по крышам, так хочется ухватить солнечные лучи и ещё немного продлить лето, лучший способ это сделать – погрузиться в рисование макового поля. Ощутить тепло...
Aноним
Тема
lectoroom
акварель
елена мороз
маки
маковое лето
мелки сухой пастели
пастельные карандаши
смешанная техника
Похудение / Работа с рельефом тела
Если у вас нет диастаза;
Ваш организм готов к интенсивным тренировкам
Вы хотите разнообразно и правильно питаться
То для вашего похудения мы рекомендуем начать свой путь к идеальной фигуре с блока «Похудение / Работа с рельефом тела»
Программа курса:
БЛОК...
Робот
Тема
2022
ольга нечаева
похудение
работа с рельефом тела
сахар
БЛОК ПСИХОЛОГИИ
Или по другому - работа с подсознанием. Все наши проблемы зачастую сидят именно в голове:
проблемы переедания,
любовь к сладкому,
нежелание тренироваться или в принципе отсутствие мотивации начать что-то делать.
Теоретическая часть с Ольгой Нечаевой, чьи проекты были признаны...
Aноним
Тема
зож
обмен глюкозы
ольга нечаева
послеродовое восстановление
похудение
сахар
Мастер-класс представлен в формате PDF
Включает в себя текстовое описание,
список необходимых материалов с указанием артикулов wb и OZON
и подробное видео всех этапов создания броши:
вязание лепестков,
сшивание цветка,
оформление изнаночной стороны броши
Роза вяжется крючком по простой схеме, с...
Aноним
Тема
n_anna_knit
анна нечаева
брошь крючком
вязаная брошь
вязание
Этот мастер-класс продолжает серию описаний на объёмные броши в виде цветов🌸
Цветок вяжется крючком по простой схеме.
Мастер-класс представлен в формате PDF и содержит подробные видео всех процессов:
🔸вязание цветка
🔸сборка цветка и оформление изнаночной стороны броши
Имеется список всех...
Aноним
Тема
n_anna_knit
анна нечаева
брошь крчком
вязаная брошь
вязание
Выход нового мастер - класса!⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
МК крючком сарафана "Забава"⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
По этому мастер - классу можно связать невероятно нежный сарафан с воланами для истинных леди и игривый сарафан с лисичкой для маленьких озорниц⠀
⠀⠀⠀
Вы можете связать САМИ! ⠀⠀
⠀⠀⠀
файл pdf высылаю на Эл.почту или...
МК комбинезон "Сплюшка".
По этому мастер - классу можно не только связать комбинезон, но и получить кучу полезной информации, которая пригодится в других вязальных проектах.
Что вы увидите в мк?
- Алгоритм расчётов, по которому вы сможете связать на ЛЮБОЙ ДЕТСКИЙ размер, любимой пряжей⠀(описание...
Состояние здоровья только вы 24 часа в сутки ощущаете самочувствием.
Ваше же состояние тела - это результат ваших ежедневных действий, на основании ваших мыслей, решений, ощущений, пониманий.
Если у вас избыточный процент жира - лишний вес или не достаточный, неверный уход за состоянием тканей...
ПОРА ГОТОВИТЬСЯ К ОСЕНИ! НОВЫЙ МК!
⠀
Выход нового мастер - класса!⠀
⠀⠀МК "хуба - буба" 😍⠀
⠀
Как всегда мк универсальный! Подойдёт как для девчонок, так и для мальчишек!⠀
⠀
По этому мастер - классу можно связать худи для мальчишек и спортивное платье для активных и подвижных девчонок😋⠀
⠀
Вы...
Aноним
Тема
автор светлана нечаева
автор счастливый малыш
вяжем детям
вязание крючком
светлана нечаева
хуба-буба
худи крючком
- Типы волос, типы повреждений, каким типам какие консистенции уходов - подходят
- Правильная технология мытья головы и волос, правильная технология нанесения несмываемых продуктов
- Сушка феном и укладка на расческу
- Секреты стойкой укладки на плойку
- Технология накрутки и правильная работа...
Робот
Тема
автор екатерина снагустенко
волосы
здоровые волосы
снагустенко
укладкаукладка на плойку
Долговременная укладка бровей - трендовая процедура!
Все клиенты мечтают о соболиных бровях, и, конечно же, мастера стремятся
удовлетворить эту потребность
Несмотря на видимую простоту выполнения процедуры, у долговременной укладки бровей есть множество подводных камней и ограничений в...
Мы разберёмся какие узоры подходят для вязания изделий в технике интарсия/жаккард.
Что необходимо учесть прежде всего перед составлением схемы. Как подготовить рисунок к составлению схемы!
Освоим онлайн программу для составления схемы и научимся в ней работать! (Пк обязателен для составления...