Результаты поиска по запросу: Табата. Изменись за 30 дней (Валентина Пуляхина)

План рассчитан для самостоятельного прохождения. Продолжительность программы 5 недель. Программа рассчитана на проработку всех мышечных групп, для формирования красивых пропорций, тонуса и рельефа мышц. Подходит тем, у кого никак не получается составить эффективный тренировочный план. Вы...

Программа "Упругие ягодицы 2.0" рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы. Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил свои ягодицы на курсе "Пробуди ягодицы" и хочет продолжать...

Чему вы научитесь Тренировка правильного произношения самых важных звуков и их сочетаний в Британском и Американском акцентах. Постановка правильного произношения топ 300 слов, кот. составляют до 80% ежедневной речи носителей английского языка (2 варианта произношения Американский и...

Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу 1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра. 2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся! Вы хотите сбросить...

Курс в записи - для всех, кто хочет звучать как носитель! Почему фразовые глаголы представляют такую сложность для изучающих язык? 1. Их достаточно много, но при этом они не являются обязательными словарными единицами, без которых нельзя обойтись. У каждого фразового глагола есть совершенно...

Что даст марафон: Чёткая система Поставите на ноги свой шаткий английский и обретёте уверенность в своих знаниях. Долой языковой барьер Узнаете, как его преодолеть и разговаривать легко хоть с премьер-министром. Нескучные уроки На марафоне не бывает зубрёжки, Веня с Мариной рассказывают так...

Подготовка к школе – один из самых важных этапов в жизни будущего первоклассника. Научить ребёнка писать буквы и цифры, освоить счёт в пределах десяти, выработать графические навыки, которые пригодятся ему в школе, – задача нашего обучающего пособия. Сборник представляет собой учебное пособие и...

Пособие предназначено для быстрой и эффективной подготовки учащихся 9 классов общеобразовательных организаций к основному государственному экзамену по химии. Книга включает все основные темы школьного курса химии для 6-9 классов и соответствует Федеральному государственному образовательному...

В пособии в полном объёме дан материал курса «История», который проверяется на основном государственном экзамене. Краткая и наглядная форма изложения позволяет систематизировать изучаемый материал, облегчает его усвоение и запоминание, обеспечивает максимальную эффективность подготовки к...

Beauty Lab - новый курс Академии Молодости Елены Гондорчин Настоящая лаборатория красоты и здоровья с научно-доказанными методами восстановления эстетики лица и осанки. Основой курса является метод 5D омоложения, благодаря которому 2000 женщин получили свой результат естественного омоложения...

Перед Вами один из лучших практических курсов по окрашиванию волос от эксперта профессии с большим профессиональным опытом и преподавательским стажем, действующего технолога и тренера по колористике волос Жени Жульевой. Это не просто набор видео-уроков, а мастер класс с большим акцентом на...

Для кого этот видеокурс? Для тех, кто желает научиться легко и недорого привлекать клиентов и партнёров ВКонтакте. Для сетевиков, для инфобизнесменов, для фрилансеров и для людей, зарабатывающих в интернете разными способами. Вот что вас ждёт внутри курса: 1 шаг Продающее оформление страницы...

Практический онлайн курс от создателей сети из более 150 кофеен Coffee Moose и Jeffrey's Coffee - "Своя кофейня за 30 дней без франшизы" Привет! Нас зовут Роман и Алексей, и уже более 9 лет мы занимаемся бизнесом в ресторанной сфере. Начав когда-то с небольшой кофейни в городе Ижевске, мы...

Это книга о том как перестать ухудшать своё зрение, научиться его улучшать самостоятельно (без врачей) на ту реальную величину, на которую это возможно и как затем сохранять это улучшенное зрение, даже при больших зрительных нагрузках. Книгу пишу на основе своего 14 летнего опыта в этой сфере...

На страницах развивающего пособия дошколята потренируются решать логические задачки, сравнивать, анализировать, классифицировать, указывать на сходства и различия между предметами, находить закономерности, рассуждать последовательно и делать выводы. Такая «зарядка для ума» тренирует гибкость и...

ЧТО НАМ МЕШАЕТ СОВЕРШИТЬ ПРОРЫВ? ЛЕНЬ Мы знаем, что нам нужно делать, но почему-то откладываем все на потом, занимаемся Гавноделами ДИСЦИПЛИНА Путь к цели - это не разовый рывок, это ежедневная практика, которая требует дисциплины. А без поддержки, мы постоянно откатываемся назад СТРАХИ И...

5 причин болезней давления, КОТОРЫЕ СКРЫВАЮТ ДОКТОРА Отличительный признак нашего времени – сидячий образ жизни. Никогда раньше в истории человечества люди так много времени не проводили неподвижно, выполняя при этом работу и преодолевая все связанные с ней стрессы. 1. Напряжение в...

Благодаря курсу ты: Сможешь создать популярный YouTube-канал Узнаешь, как быстро адаптироваться под тренды Получишь 10 проверенных и работающих идей для видео Изучишь, как максимально эффективно привлекать зрителей через рекламу в YouTube – in-stream и delivery Научишься снимать видео с...

В книге «Рисуем за 30 секунд любых животных» – пошаговые наглядные инструкции, которые помогут ребёнку нарисовать симпатичных домашних, диких и морских зверюшек. Научиться рисовать могут все – это гораздо легче, чем кажется на первый взгляд. Для дошкольного возраста. Формат PDF

Скажи, хочешь больше не волноваться о вкусном меню на каждый день? Думаешь, как сделать питание сбалансированным , Пройди этот марафон вместе с нами и узнай нового себя ! Мы научим тебя делать продукты с пробиотиками. Понимать вкусовые сочетания Подкинем идеи и расскажем секреты Поделимся...