Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Научитесь тому, как изготовить точнейшие отливки, используя новые технологии. (Не гипс, не силиконовый герметик, не компаунд. Совсем просто и удобно!).
Научитесь использовать в работе точные слепки, снятые с различных сложных форм, и соединять их с различными поверхностями.
Научитесь...
Итак, с момента запуска проекта ВМЕСТЕ прошел уже 1 год, в течение которого каждый из нас усердно трудился над достижением своей цели.
И я хочу сказать, что за это время каждый из вас вырос, стал лучше, сильнее, выносливее.
Наблюдая за тем, как меняется жизнь каждого из вас, я убеждаюсь раз за...
Детальное пособие от тренера и нутрициолога, специалиста по антиэйдж
Рацион, добавки, ЗГТ, косметика, косметология — всё в одном, без воды и ерунды
Антиэйдж — это не про «омолаживающий крем», это про защиту от ускоренного старения, и в мегаполисе он нужен в разы больше, чем в условной деревне...
Лето 2024 станет для вас особенным подарком, который запомнится на всю жизнь.
🤔Почему?
Вы измените отношение ко всему, что вас беспокоит, сможете иначе взглянуть на отношения с окружающими вас людьми и с самим собой, ведь ключ от всего, что вам нужно, всегда с вами! Если научиться им...
Робот
Тема
автор игорь науменко
игорь науменко
ирина созонова
летний кросс
Как есть белок, чтобы с его помощью избавиться от жира, отёков, тяги к сладкому, подсушиться и прорельефиться, а также сделать кожу идеальной, без морщин, птоза и высыпаний
Первое, с чего я начинаю работу с каждой клиенткой вот уже 10 лет — обучаю есть белок. Просто «налопаться» мяса мало —...
В этой книге я покажу вам разнообразие и особенности ряда систематических ошибок мышления, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.
Они проявляются везде – начиная с нашей профессиональной деятельности и семейных отношений, и заканчивая тем, как мы принимаем решения о покупке молока в...
Робот
Тема
дмитрий науменко
мышление
психология
ясное мышление
Научитесь в процессе общения распознавать и отражать манипуляции, защищать свои личные границы и добиваться желаемого от собеседника
СО СЛАБЫМ НЕ ДОГОВАРИВАЮТСЯ, СЛАБОМУ ДИКТУЮТ УСЛОВИЯ
Эта фраза из теории переговоров, хотя в реальности она подходит под все сферы нашей жизни и под громадное...
Aноним
Тема
автор борис литвак
автор игорь науменко
борис литвак
игорь науменко
кроссклуб
сильная позиция
Почему подмена понятий журналистами сделала гормоны страшилкой
Гормоны не вызывают рак
Именно нездоровый ажиотаж, поднятый журналистами 30 лет назад вокруг исследований связи гормонов и рака, ЗГТ и рака, заставил женщин бояться гормонов во всём мире. И надолго сделал гормонофобами врачей.
Я...
Как сохранить лицо, волосы, кожу, фигуру, энергию
Вокруг толпы неухоженных ровесниц. Птоз, стареющая кожа, полулысые головы. Обязаны ли мы стареть так же? нет, конечно. Сейчас и в 40, и в 50-60 можно выглядеть 30-35-летней. Вы уже не обязаны быть птозной бабкой — а именно такое и есть так...
Вы получите: материалы практикума. Мощное, простое и понятное обучение практическому сторителлингу в сториз
+ Бонус: к первой части практикума - подборка универсальных шаблонов для историй с понятными примерами из жизни
Состоит из 2-х частей:
В первой части вы научитесь создавать любые...
Робот
Тема
anya_pro_bloging
анна науменко
продвижение
сторис
сторителлинг
Углеводы: есть или не есть?
Диетологи до сих пор до конца стопроцентно не знают, что же порекомендовать людям для жиросжигания.
Я много читаю, в том числе на английском, и в диетологической литературе — полный бардак.
В диетологии множество научно недоказанных гипотез и просто откровенных...
Показания. Всем. Каждой женщине, а особенно если она не может сократить мышцы влагалища без включения в работу мышц живота, бёдер и ягодиц.
Как проходит обучение. После оплаты вы получаете доступ к методичке с набором упражнений и начинаете их выполнять. Вопросы можно задавать под лекциями...
Aноним
Тема
здоровое тазовое дно
тазовое дно
ярослава науменко
Что происходит с женщинами после 30? Куда уезжают лица?
Как избежать возрастного перекоса лица, чтобы не сложились носогубные морщины, заломы, провалы, птоз, из-за чего теряется красота и молодость черт
Ну, вы знаете, многие врачи отмахиваются: «Мы от природы асимметричны!» Ну уж нет. Это не...
Робот
Тема
не перекосило
против сколиоза костей черепа
ярослава науменко
Как правильно есть жиры, чтобы избавиться от лишнего жира и морщин
Именно недостаток животных жиров в вашем рационе ведёт к набору лишнего веса, срывам на сладкое, дикому голоду, росту процента жира и появлению морщин. Я научу, как правильно есть жир и из каких продуктов.
Вы наверняка долго...
Тренировочные упражнения в формате ВПР-2025 для 4 классов включают:
10 тренировочных заданий по чтению; 10 тренировочных заданий по грамматике в коммуникативно-значимом контексте;
10 тренировочных заданий по письму (заполнить анкету);
Ответы к заданиям для самопроверки
Формат заданий...
Вы научитесь защищать себя от манипуляторов и других людей, пытающихся оказать на вас воздействие.
Вы научитесь давать отпор тем, кто хочет оказать на вас давление, продавить или заставить чувствовать себя угнетенным.
Вы научитесь отстаивать свое личное пространство и свои интересы...
Робот
Тема
автор игорь науменко
школа психологического айкидо
Исчерпывающее пособие и мастер-класс «Как убрать живот»
Сегодня задала взбучку клиентке про очередной «тупой» вопрос о животе. Ка-а-ак убрать? Как будто ты со мной не дружишь лет 20 и не знаешь, что никакие упражнения живот не уберут, потому что у женщин — каша в голове даже касаемо, чего уж...
Содержание курса:
1 урок
Введение в курс.
Что такое дневник?
Для чего нужно его вести?
Почему важно корректно вести дневник?
2 урок
Диагностика самооценки.
Основные инструменты для диагностики.
Журнал диагностики самооценки.
3 урок
Ретроспективный анализ.
Что такое ретроспективный анализ...
Робот
Тема
автор игорь науменко
ведем дневник
ведем дневник правильно
Я сейчас готовлю к соревнованиям команду мастеров (категория старше 35) и знаю, насколько отличается процесс жиросжигания в 15 и 35+. Многие вещи, которые работали с вами в юности, не работают уже в более зрелом возрасте.
Поэтому я расскажу, какие использую препараты заместительно-гормональной...