Результаты поиска по запросу: ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями (Джонатан Абрамович)

Обуздайте ОКР и верните себе контроль над жизнью! В данной книге представлены проверенные техники, которые вместе с эффективными упражнениями помогут всем, кто страдает от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, вновь обрести контроль над своей жизнью. Книга поддержит и направит вас в...

Социальные сети, подменив реальное взаимодействие виртуальными лентами, породили эпидемию одиночества среди младшего поколения. Джонатан Хайдт, социальный психолог, проводит трезвый и жёсткий анализ последствий: гиперопека и цифровая среда лишили молодое поколение права на ошибку – ключевого...

План вебинара: Зачем мы пишем тексты? Что писать и как писать? И нужно ли вообще это делать? Жанры психологического текста: описание случая, исповедь, лекция на тему и др. «Живые» и «мертвые тексты». Как происходят прерывания контакта с собственной энергией творчества при написании текста. Как...

Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме Авиатор. Его персонаж, известный летчик Говард Хьюз, страдал от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), проявлявшегося в...

О книге: Выгорание знакомо многим из нас. Мы используем это слово для описания стресса, усталости, разочарования, не всегда понимая, что оно обозначает. В книге «Конец выгоранию. Почему работа лишает нас сил и как это изменить» Джонатан Малезик, профессор этики и теологии, который, выгорев...

Чему вы научитесь? Прорабатывать свои ошибки при загадывании желания. Привлекать удачу и успех в свою жизнь. Понимать свои истинные желания. Техникам исполнения желаний. Убирать негативные блоки. Мечты и желания. Кто же не хочет, чтобы то, что задумывалось, всегда сбывалось? Но как часто...

Усыпи свою бессонницу Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями Авторы этого практического руководства, доктора Коллин Карни и Рейчел Манбер, — опытные специалисты по сну. Они считаются одними из ведущих мировых экспертов в области разработки методов лечения бессонницы, в...

Как управлять мыслями Константин Шереметьев впервые подготовил живой семинар «Как управлять мыслями» На живом семинаре (в записи) вы узнаете: Почему для успеха не нужно много работать Как разбираться в новой для себя области Как правильно мыслить Как собирать факты Как понимать...

Известный психотерапевт Джонатан Робинсон уверен: правильное общение в паре — залог счастливых и долгих отношений. И научиться этому совсем несложно. В книге он описывает основанный на научных исследованиях метод, который помог тысячам пар преодолеть сложные периоды и научиться лучше понимать...

Человеческая память и сегодня остается самым ценным ресурсом, несмотря на все технические новинки последних десятилетий. О том, как научиться запоминать больше и лучше, максимально используя возможности своего мозга, и рассказывает данная книга. Это практическое руководство, сочетающее древние...

Прослушав этот аудиотренинг, вы научитесь продавать больше, большему количеству людей, быстрее и легче, чем когда-либо. 1. Вы узнаете, как разбудить ваши АМБИЦИИ и природное ЧЕСТОЛЮБИЕ 2. Вы сможете поражениям и отказам противопоставить вашу СМЕЛОСТЬ 3. Вы по-новому взглянете на такое понятие...

О книге Это аудиокнига о рыбном филине, одной из самых больших сов в мире. И это аудиокнига американца о России. Пернатый гигант селится в девственных лесах поблизости от водоемов, богатых рыбой, и как раз такие условия пока еще можно найти в российском Приморье на Дальнем Востоке. Вот почему...

Вы устали? От постоянного поиска диет? От изнурительных тренировок и походов в спортзал? Вся жизнь превратилась в бесконечную борьбу с лишним весом? Вы в правильном месте! Дайте себе возможность оставить это позади НАВСЕГДА! ЕСТЬ РЕШЕНИЕ! Та самая "таблетка", которой вам не хватало и которая...

В этой книге рассказывается о методике психического саморегулирования и самосовершенствования, разработанной Виталием Васильевичем Караваевым, самобытным русским ученым и народным целителем, автором оригинальной комплексной системы профилактики и оздоровления организма. Обосновывается важнейшая...

Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи – от строительства пирамид до высадки на Луну – и успешно решать их. Однако этот же мозг расставляет ловушки, создавая убеждения, которые мучают нас. Он порождает сомнения, вызывающие непрестанное...

Языки: Русский Издательство: Альпина Паблишер ISBN 978-5-9614-4934-1, 978-82-05-41664-2; 2015 г. Страниц: 78 стр. Формат: 70x90/16 (170х215 мм) Тираж: 2000 экз. Переплет: Твердый переплет На часах еще нет и восьми, а мы уже познакомились с первым из сегодняшних мыслевирусов — с вирусом...

Не смотрите ему в глаза: Как стать оригинальным и уверенным в своих силах гипнотизером Погрузитесь в необыкновенный мир гипноза и раскройте его тайны с книгой "Не смотрите ему в глаза", написанной знаменитым мастером гипноза Джонатаном Чейзом. Эта книга - исчерпывающее руководство по...

«Больше не овца» – простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью элементарных методов посмотреть на все аспекты повседневности с точки зрения злоумышленника, чтобы лучше защитить себя. После прочтения вы сможете сделать...

«Больше не овца» – простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью элементарных методов посмотреть на все аспекты повседневности с точки зрения злоумышленника, чтобы лучше защитить себя. После прочтения вы сможете сделать...

«Больше не овца» – простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью элементарных методов посмотреть на все аспекты повседневности с точки зрения злоумышленника, чтобы лучше защитить себя. После прочтения вы сможете сделать...