1. Робот

    Скачать [Меню недели] Кулинарная школа хорошей хозяйки. Пакет-Участник. 2021 (Дарья Черненко)

    Как часто, открыв холодильник, вы думаете: Что же делать? Проблема выбора пугает и опустошает вас. Нужно что-то придумать для всей семьи. Причем это "что-то" должно быть вкусным и полезным. Глядя на хаотичную кучу продуктов, опускаются руки. И все "кулинарное" настроение сходит на нет. А ведь...
  2. Скачать [Меню недели] Карточки с рецептами 924шт. + Новогоднее меню (Дарья Черненко)

    Карточки с рецептами для составления меню 924 шт Хотите составлять меню, но не хотите чертить и заполнять таблицы, писать списки и мучительно вспоминать, что вписать в очередную строчку напротив дня недели? Вам нравится идея ходить в магазин со списком покупок, но не нравится каждый раз этот...
  3. Скачать [Меню недели] Марафон "Новый год без плиты - 2022" (Дарья Черненко)

    "Новый год - без плиты!" С 1 по 31 декабря! "Первый марафон я провела еще в 2012 году, и с тех пор каждый декабрь мы вместе с вами готовимся встретить Новый год без плиты, тряпки и усталости ❤ Этот марафон – самый лучший, самый полный. Все остальные, без преувеличения, его копии и...
  4. Скачать Заморозка для гурманов. Наслаждайтесь вкусом в любое время года (Дарья Черненко)

    Дарья Черненко – автор системы тайм-менеджмента на кухне «Меню недели» – знает секреты заморозки любого продукта. Самое исчерпывающее руководство для тех, кто стремится сохранить свежесть и питательность урожая на долгое время. В своей книге Дарья предлагает читателям полезные советы и...
  5. Робот

    Скачать [Меню недели] Новый год - без плиты (Дарья Черненко)

    Уникальный курс Евгении Захаровой GINGER BELLS Роспись пряников ЕВГЕНИЯ ЗАХАРОВА "ПРЯНИЧНЫЙ КУРС GINGER BELLS" В ЗАПИСИ Даже если вы никогда не делали пряников - у вас все получится! Почти 100 человек уже сделали свои первые пряники и радуются результату. Все очень подробно и доступно. Море...
  6. Скачать Деньги: как вести семейный бюджет, ставить финансовые цели и создавать "подушку безопасности" (Дарья Черненко)

    МИНИ-КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Ставить и достигать финансовые цели Обеспечить себе и своей семье финансовую безопасность Управлять деньгами, а не зависеть от них ЧТО БУДЕТ НА МИНИ-КУРСЕ 1 день Как планировать семейный бюджет, чтобы на все хватало и оставались резервы. Кто в вашей семье играет...
  7. Скачать Система 1/7 + цикличное меню (Дарья Черненко)

    Как не подходить к плите 6 дней в неделю и при этом питаться полезно и разнообразно домашней едой Система 1/7 — для вас, если вы: Мечтаете освободить время от готовки для себя, семьи, отдыха Вам надоело «жить на кухне», вы хотите грамотно организовать процесс, чтобы тратить на кухню минимум...
  8. Скачать [Меню недели] Новый год без плиты 2023 (Дарья Черненко)

    Участвуйте в марафоне, если хотите: Провести Новый год в кругу семьи, а не у плиты Не готовить и не убирать 31 декабря. От слова "совсем" Приготовить шикарный праздничный стол, закончив готовку уже 30 декабря Сногсшибательно выглядеть и излучать энергию в Новогоднюю ночь Не тратьте время на...
  9. Робот

    Скачать Брошь-жук 2 (Анна Рудая)

    Видео МК по изготовлению броши-жука из запекаемой полимерной глины. ❇ Жук более округлый или упитанный. ❇Блестящая гладкая поверхность крыльев. ❇Лохматая холка. ❇Бархатное брюшко. ❇Чёрные утолщенные ножки. ❇Короткие и немного колючие усы.
  10. Робот

    Скачать [Eatclean_menu] Экспресс программы 1700 ккал на 2 недели. 2025 год

    Данные программы питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1600 ккал. и 1700 ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года). Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно...
  11. Робот

    Скачать Быстрые деньги: 5 способов получить больше денег прямо сейчас (Маргарита Былинина)

    МАРАФОН ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Сделать свое питание и питание своей семьи более полезным, правильным и разнообразным Снизить калорийность своего рациона за счет отказа от жирной и жареной еды Освоить новые рецепты и способы приготовления полезной и вкусной еды на пару ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ 1...
  12. Скачать [eatclean_menu] Программа 1200 ккал на 2 недели вариант 3, 2023

    Данная программа питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения. МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 7 ноября 2023 года). Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без...
  13. Скачать [eatclean_menu] Программа 1300 ккал на 2 недели вариант 3, 2023

    Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений. Что входит в программу? 1. Меню на 1300 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи...
  14. Скачать [eatclean_menu] Программа 1500 ккал на 2 недели вариант 3, 2023

    Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений. Что входит в программу? 1. Меню на 1500 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема...
  15. Робот

    Скачать [etoproketo] Кето меню без молочных продуктов на 2 недели (Вера Владимирова)

    Если Вы не едите никаких молочных продуктов, то это меню для Вас! Пример одного дня: завтрак - яичница из 2 яиц с любым жирным обжаренным фаршем и зелёным луком обед - холодец, квашеная капуста, или салат из свежей капусты, или любая зелень вприкуску. ужин - овощное рагу с грибами (по...
  16. Скачать Весеннее расхламление кухни + Марафон-подготовка к Пасхе 2022. Рассылка Школы хорошей хозяйки. Апрель 2022 (Дарья Черненко)

    Что будет в апреле: Ленивые рецепты ужинов для всей семьи за 30 минут из мяса и птицы. Подборки рецептов, вкусные и разные. Практикум “Весеннее расхламление кухни”. Избавляемся от лишнего и создаем пространство, в котором быстро и легко готовить. Марафон-подготовка к Пасхе 2022: пасхальные...
  17. Робот

    Скачать Меню "Коллагеновая загрузка на 2 недели" (Анна Шутова)

    Это специально разработанный план питания, цель которого УСИЛИТЬ производство собственного коллагена за счёт определенных продуктов СНИЗИТЬ процесс разрушения коллагена УЛУЧШИТЬ состояние ЖКТ ( в особенности при болезни Крона, НЯК, гастритах, повреждениях слизистых, язвах...) УМЕНЬШИТЬ...
  18. Робот

    Скачать Сборник быстрых рецептов и сценариев 3 блюда за 30 минут. Сборник + научиться пользоваться (Дарья Черненко)

    Тариф "Сборник + научиться пользоваться" Как вам идея, чтобы у вас дома всегда был обед или ужин ресторанного уровня из трех блюд, при этом его приготовление занимало не более получаса? Это возможно, если использовать инструмент, который сокращает и оптимизирует все процессы на кухне: готовые...
  19. Робот

    Скачать Меню на 3 недели (Елена Солар)

    Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным☝ Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое...
  20. Робот

    Скачать Меню на 3 недели (Елена Солар)

    Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным☝ Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое...
Сверху