1. Скачать [eatclean_menu] Новая программа питания 1400 ккал на 30 дней 2025

    Что входит в программу? Меню на 1400 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов. В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете...
  2. Робот

    Скачать How to Eat. Учебник здорового питания (Саша Новикова, Олег Ирышкин)

    How to eat. Учебник здорового питания. Саша Новикова, Олег Ирышкин. Адепты здорового образа жизни, авторы книги, Саша Новикова, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, и Олег Ирышкин, диетолог, кандидат медицинских наук и врач...
  3. Скачать [Cake School] Пирожные 2.0. Тариф 14 пирожных (Алина Макарова) @cake_school

    2 курса: "Нарезные пирожные" + "Нарезные пирожные 2.0" - 14 пирожных. Курс "Нарезные пирожные": Шоколадный трюфель с малиной. Шоколадный бисквит, кофейный сироп, малиновый мармелад, шоколадный кремю с ликером, мусс на тёмном шоколаде Клубничный лимонад. Лёгкий миндальный бисквит, освежающий...
  4. Робот

    Скачать [Школа здорового питания] ПроОсень. Питание для стройности и крепкого иммунитета (Евгения Перепичко)

    Что входит в комплект: Запись тренинга с рецептами и дополнительными материалами. Для кого: Для тех, кто осенним утром с прохладным воздухом хочет восполнить нехватку солнышка. О чем: Узнаете, как укрепить свой иммунитет и подготовиться к зиме, а также способы избавления от симптомов простуды...
  5. Скачать Авторский курс БачатаТопчики. Тариф соло (Василий Журкин, Дарья Макарова)

    Всего 15 минут в день — и результаты тебя поразят! Уникальная методика «БАЧАТА ТОПЧИКИ» позволяет заниматься где угодно и когда удобно. Всего пара месяцев и ты не узнаешь себя на итоговом отчетном видео Этот курс для тех, кто хочет: - Получать удовольствие от танца и от себя во время танца -...
  6. Робот

    Скачать Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон (Натали Макиенко)

    Описание книги Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее...
  7. Робот

    Скачать План питания для поддержания веса (Анна Савина)

    Наслаждайтесь здоровьем и красивой фигурой всю жизнь.
  8. Робот

    Скачать От пергамента до наших дней (Ирина Климова)

    В этом МК мы разбираем все возможные варианты работы с бумагой, то есть с материалами растительного происхождения, разберем практически все приемы, которые применяются при работе с тканью.
  9. Скачать Канал на YouTube за 14 дней 2.0. 2022. Пакет "Базовый" (Александр Пуминов)

    YouTube платит в самой стабильной валюте мира в долларах $$$ Программа 1. Начнете канал Выберите тему канала в соответствии с вашими интересами (хобби или работой) и оформите его. 2. Поймете, как работает алгоритм и какие видео он продвигает Научитесь создавать «вечнозеленые» видео, которые...
  10. Скачать [boltalka_na_pp] Волшебное меню на 30 дней (Юна Витковская)

    Волшебное меню Ради этого меню была набрана фокус группа девочек, которые прошли его и показали на себе как оно работает. Меню на 30 дней. Список продуктов, результат девочек конкретно на этом меню внутри пособия. Минус 5-9 кг за месяц гарантировано. Лайт версии замены блюд, если лень...
  11. Робот

    Скачать Базовый курс по растительной кулинарии (Дарья Макарова)

    • 18 видео-уроков • Гид по ингредиентам и инвентарю • Электронный сборник рецептов к курсу • Доступ к образовательной платформе на 3 месяца • Скидка 10% на все продукты в онлайн-магазине Экомаркет • Домашние задания • Обратная связь от куратора и автора курса, ответы на вопросы • Чат с...
  12. Робот

    Скачать Сборник 50 рецептов растительного питания (Александра Лемперт)

    С помощью питания вылечила себя, свою семью и клиентов от множества хронических заболеваний: • акне • гастрит • инсулинорезистентность • женские проблемы и др. Я подготовила сборник растительных рецептов, которые поддерживают здоровье, уменьшают воспаление, придают сил в течение дня. Для такого...
  13. Робот

    Скачать [ImCook] Еда для иммунитета. Основы здорового питания. Тариф Стандарт (Иван Миланович)

    Это специальный курс для думающих людей, которые хотят защитить иммунитет в период стресса, улучшить качество жизни, питаться вкусной и разнообразной пищей. Программа курса Блок 1 Урок 1. "Какие привычки нужно ввести на период курса, чек- листы, как взаимодействуем на курсе". Урок 2. Как...
  14. Робот

    Скачать Коррекция питания и здорового образа жизни (Альбина Комиссарова)

    «Переобулась в воздухе» - можно сказать, что это про меня 😅 Очень долгое время я говорила про то, что худеть без поддержки и без куратора НЕВОЗМОЖНО. Что нужен поиск мотивации, определение целей, постановка, регулярный контроль, система поддержки… А потом вспомнила себя. Что покупая любой курс...
  15. Робот

    Скачать [Triquetrus Academy] Преображение за 14 дней

    14 дней упражнений Марафон 14 дней _______ МАРАФОН ОМОЛОЖЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ физического и тонкого тела на основе китайской метафизике. ___ СЕКРЕТ результатов: Изменяя одновременно пропорции тела, Вы меняете в лучшую сторону свою удачу за счет гармонизации ауры. НАШЕ ТЕЛО состоит из твердого...
  16. Робот

    Скачать [artimage] Аксессуары. История аксессуаров (Ирина Дмитриева, Дарья Чигиринских, Дарья Макарова-Миняжева)

    [artimage] Интенсив Аксессуары. История аксессуаров Последовательное изучение сложения аксессуарного ряда, начиная с Древнего мира. Знакомство с основными ключевыми терминами, именами ювелиров и модных домов. Многие актуальные коллекции так или иначе связаны с предысторией, знание которой...
  17. Скачать [Eat clean] Новая Программа питания 1300 ккал на 30 дней 2025 год (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 31. Меню на 1300 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15...
  18. Скачать [Eat clean] Новая Программа питания 1500 ккал на 30 дней. 2025 г (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1500 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
  19. Робот

    Скачать Зимний план занятий для детей 1,6-3 лет, 20 дней (Дарья Чернухина)

    Что входит в план занятий? - 100 игр на различные направления: Игры на мелкую моторику, координацию движений, творческое развитие, запуск и развитие речи, расширение кругозора, зрительное восприятие, слуховое восприяние, музыкальные игры, подрожательная деятельность и др. Материалы для печати...
  20. Робот

    Скачать Авторский курс от Академии здорового питания GEO (Георгий Маргиев)

    После курса вы забудете о таких проблемах, как: Лишний вес (потеря в среднем 6-7 и более кг) Бессонница и даже храп Проблемы с кожей Отсутствие энергии Ослабленный иммунитет Сбои в работе ЖКТ Авторский курс от Академии здорового питания GEO для тех, кто хочет: Избавиться от сахарных морщин и...
Сверху