Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Собери капсульный гардероб за 7 дней (Ирина Чернышева)

Наладь свой сон за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Руководства, которые помогут разобраться в причинах проблем со сном - Лайфхаки, как эффективно распоряжаться временем, чтобы больше успевать - Дыхательные практики, которые помогут успокоиться, расслабиться и подготовиться...

Сам себе визажист: научись делать мейкап за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Действенные советы, которые помогут сэкономить на косметике - Гайды помогут разобраться в этапах ухода и как сделать профессиональный макияж - Инструкция по работе с инструментами визажиста -...

Научись управлять своими эмоциями за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Практики для проработки своего психоэмоционального состояния - Лайфхаки, которые помогут управлять гормонами счастья - Инструменты для планирования эмоций - Психологические техники для понимания и...

Деньги есть: измени свое финансовое мышление за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, как приумножить свой капитал - Гайды с полезной информацией, которую не выгодно транслировать банкам - Лайфхаки для привлечения финансов - Практические задания, которые помогут...

Работает как часы: нормализуй работу ЖКТ за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Список полезных продуктов для нормализации работы ЖКТ - Разбор запрещенных продуктов в период восстановления пищеварения - Инструменты, как приучить себя питаться правильно - Схемы, как...

Вирусные видео: освой мобильный монтаж за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Обзоры самых популярных приложений для монтажа на смартфоне - Гайды, что можно сделать с помощью базовых функций видеоредакторов - Инструменты для наложения голоса и снижения фоновых шумов - Лайфхаки...

Помоги себе сам: освой техники психологической помощи за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Упражнения для познания себя и своего рода - Рекомендации по управлению эмоциями - Инструкции, как менять свое состояние и ощущения в теле - Простые практики без медитативного вхождения...

Научись делать эффектные food-фото на смартфон за 7 дней 7-ми дневный марафон Автор марафона Ирина Баранова Что будет на марафоне? - Памятка по подготовке к food-фотосессии - Рекомендации по съемке в помещении - Лайфхаки, как фотографировать несколько одинаковых кондитерских изделий -...

После прохождения курса: Научись самостоятельно составлять осеннюю капсулу Найди свой собственный стиль в одежде Изучи тенденции осенней моды Узнай, как комбинировать цвета и принты в одежде Научись сочетать обувь и сумки Что входит в курс: 6 видеоуроков в HD качестве 6 практических заданий 79...

Курс для тебя, если ты: Интересуешься, как найти «своего» фотографа, чтобы получать идеальные снимки Хочешь знать, как подбирать образы к съемкам Чувствуешь дискомфорт и не можешь расслабиться при виде камеры Не знаешь, куда деть руки и как принять удачную позу Пытаешься разобраться, как...

Измени свое мышление и свою жизнь за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, помогающие делать свою жизнь легкой и позитивной - Коучинговые техники для трансформации мышления - Практики, которые помогут перестать страдать и настроиться на позитив - Рекомендации, как...

«Нечего надеть» - это не про отсутствие вещей в шкафу. Это про отсутствие сочетаний/капсул/концепта/логики в вашем гардеробе Капсульный гардероб - это продуманный набор из 9-12 вещей плюс обувь и аксессуары, где все вещи сочетаются между собой Научитесь создавать капсулы под каждую ситуацию в...

На сладкое не тянет: избавься от сахарной зависимости за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, которые помогут побороть сахарную зависимость - Разбор полезных и вредных продуктов - Памятки о сбалансированном питании - Рецепты десертов без сахара - Лайфхаки, как не...

Пополнение в семье: как психологически подготовиться к родительству за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Техники психологической самопомощи в период беременности - Рекомендации по образу жизни и питанию до родов и после - Лайфхаки, как изменить привычки, чтобы подготовиться к...

Послеродовая депрессия: как молодой маме избавиться от нее за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор причин и симптомов депрессии у женщин и мужчин после пополнения в семье - Мотивационные практики, чтобы взять себя в руки и поддержать психическое здоровье - Инструкции, как...

Как стать энергичнее: заряди «внутреннюю батарейку» за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструкция, как войти в информационный детокс - Рекомендации по замене утреннего мониторинга соцсетей на ежедневную зарядку - Мандалы – глубинные практики по работе с энергией - Туториалы...

Как за 7 дней научиться вязать модные вещи из остатков пряжи 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Подробные инструкции об ирландских, японских и других техниках вязания - Схемы вязания узоров косами, жгутами и аранами, а также для вязания в технике жаккард - Рекомендации и приемы по...

От домохозяйки до бизнес-леди: измени свой стиль одежды за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор старого гардероба - Чек-листы, которые помогут выявить гардеробные потребности - Лайфхаки, как взглянуть на себя со стороны, чтобы понять, подходит тот или иной лук -...

Вижу цель: освой за 7 дней методику постановки и достижения цели 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, которые помогут прислушаться к себе и поставить цель - Коучинговые техники для определения приверженности цели - Приемы, которые научат определять необходимые шаги к...

Видеокурс посвящен вопросам создания базового и капсульного гардеробов. Нюансам и тонкостям типирования фигур, которые помогут безошибочно собирать гармоничные комплекты. Полезен тем, кто интересуется модой, стремится к совершенству в создаваемых образах. Курс состоит из 9 уроков: Теория и...