Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мечтаете о стройных ногах и ягодицах? Добро пожаловать на круговой пилатес — программу интервальных тренировок.
Программа состоит из 14 тренировок по 30 минут.
В каждом занятии поработаем с мышцами голеней, бёдер и ягодиц.
Формат кругового пилатеса позволяет прочувствовать мышцы, улучшить...
Aноним
Тема
fitstars
кристина вершинина
круговой пилатес
ноги и ягодицы
В своих живописных эскизах, поисках к большим картинам, Сергей Акимов отталкивается от скульптуры.
За основу берется референс скульптурного произведения, которое нравится, оно перерабатывается и создается собственный образ, на основе пятен и пластики данного произведения.
Деформируя форму...
Aноним
Тема
lectoroom
масло
сергей акимов
скульптура
скульптура в живописи
Одним из замечательных образцов высокой готики является скульптурный ансамбль главного фасада Амьенского собора (1225-1236). В период зрелой готики скульптура приобретает характерный «готический» S-образный изгиба тела, выделяющей фигуру из общих вертикальных ритмов архитектурной конструкции. В...
Робот
Тема
анна пожидаева
живопись
искусство
скульптура
скульптура зрелой готики
Чему вы научитесь
Создание интересных иизысканных графических листов
Требования
Вам будет необходим начальный опыт работы с графикой
Описание
Это втораячасть ряда курсов по графике ииллюстрации.
В этом курсе я покажу вам принцип "сбора" единичных элементов в композицию.
Сначала мы посмотрим...
Робот
Тема
skladchiki.com
автор inna pavlecka-tumarkin
графика ииллюстрация
линия
плоскость
точка
«Сухие» руки - Ярослава Науменко
Убираем жир, целлюлит и дряблую кожу на руках, делаем верх более сухим и рельефным, подтянутым и красивым
Я разработала эту интенсивную месячную программу (рацион плюс тренировки) для своих клиенток, чтобы они смело открыли рукии плечи к лету.
Очень часто у...
Aноним
Тема
дряблая кожа
сильные руки
сухие руки
тренировки для рук
тренировки для рук и плечей
ярослава науменко
Что содержит курс "Коробка Печенья-1":
Амаретти - итальянские миндальные печенья
Альфахорес (Печенье испанское со сгущенкой)
Банановое печенье с шоколадом
Бретонское печенье сабле
Венское шоколадное сабле
Гимов на ягодом пюре и на молоке
Диаман (Печенье "бриллианты")
Калиссоны (Прованское...
Стопы и ноги-Основа здоровья и легкости движения.с 03/03 -31/03/25
Наши ноги несут нас по жизни, но часто мы начинаем заботится о них, только тогда, когда появляются
боли, скованность и усталость. С возрастом эти проблемы становятся, более заметными, стопы
теряют подвижность, колени могут...
Эта книга — втораячасть книги Семейный сад. Она о том, как создать современный, рациональный огород, не требующий много сил и времени, но дающий богатый урожай экологически чистых зеленных, овощей и пряно-вкусовых трав.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Онлайн курс Академическая скульптура и пластическое моделирование
Авторский курс Натальи Дмитренко по академической скульптуре и пластическому моделированию создан для тех, кто только начинает свой путь в мир скульптуры и для тех, кто уже имеет навыки, но хотел бы их усовершенствовать. Шаг за...
Робот
Тема
академическая скульптура
богема
мир скульптуры
наталья дмитренко
пластическое моделирование
Язык скульптуры. Скульптура от маньеризма до авангарда. Скульптура иистория стилей
Лекционный цикл охватывает время от заката Ренессанса до первой мировой войны - период, традиционно определяемый историками как Новое время. История скульптуры прослеживается во взаимосвязях с другими видами...
Робот
Тема
лариса бедретдинова
скульптура иистория стилей
скульптура от маньеризма до авангарда
третьяковская галерея
язык скульптуры
Программа рассчитана на корректировку бедер и ягодиц. Включает тренировки силовой и аэробной направленности. Укрепляет мышцы бёдер, подтягивает и округляет ягодицы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Робот
Тема
fitstars
полина чекина
стройные ноги и упругие ягодицы
фитнес
[PhilippeFaraut] Книга 1: Портретная скульптура: Анатомия и выражения в глине
Полная иисчерпывающая книга по лепке портрета из глины. Более 550 фотографий шестидесяти пяти различных скульптур используются для демонстрации серии упражнений, организованных в прогрессивной манере. Этот текст...
Робот
Тема
philippefaraut
анатомия и выражения в глине
книга 1
портретная скульптура
Иван Томасетти - итальянский ветеран джиу-джитсу, дзюдо и грэпплинга.
Он большой специалист в футлоках (болевых на ноги).
В данном видео-курсе он раскрывает невидимые и неочевидные секреты выполнения болевых на ноги, легальных даже с белых поясов (по правилам IBJJF). А так же несколько крутых...
Aноним
Тема
ivan tomasetti
джиу-джитсу
реальные и легальные болевые на ноги
Описание книги
Вы прочитали первый том этой трилогии и поняли, что рядом с вами – деструктивный человек. Но вопросов по-прежнему много. Откуда он такой взялся? Ведает ли он, что творит? Какую душу таит под маской социальной нормальности? Что за злые силы ведут его по жизни, вынуждая оставлять...
Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции?
Или просто помочь СВОЕМУ ТЕЛУ?
Будем работать над очевидным и невероятным –НОГИ.
Стройные ноги
Худые ляжки
Подтянутая 5ая точка
И это все в ленивом стиле!
Осторожно, возможен побочный эффект в виде бонусов:
Легкая походка
Свободные...
Робот
Тема
tyson_health
антон шапочка
космос внутри нас
ноги
стройные ноги
суставы
худые ноги
Хотите, чтобы все ваши желания исполнялись как по мановению волшебной палочки? Для этого надо «всего лишь» овладеть искусством раскрытия обмана и техникой влияния на людей! Это несложно, если научиться пользоваться 13 «ключами» для манипуляций любого человека – от вашего друга и жены до...
Робот
Тема
межличностные коммуникации
невербальное общение
невербальные сигналы
правда и ложь
психологическая защита
психология общения
светлана кузина
язык жестов
язык жестов имимика
Книга, которая покорила сердца рукодельниц всего мира, теперь на русском языке!
Во все времена, как бы ни менялась мода, женщины носили, носят и будут носить блузки и самые разные их производные. Революционный подход японского мастера Йоко Ноги к разработке новых моделей позволил ей четко...
МК мамочка длинные ноги Хаги Ваги из Поппи Плейтайм 2
Мастер-класс по вязанию крючком длинноногая Мама из Poppy Playtime
Размер игрушки 55 см
Формат pdf и jpg
51 страница с фото и схемами
Плюс два видео
Материалы: пряжа, фетр, синтепон, проволока медная
Размер: 55 см
Робот
Тема
02-08-2022
вязание крючком
елена gkb
мамочка длинные ноги
мастер-класс
мастер-класс по вязанию
мастер-класс по вязанию крючком
хаги ваги
Книга создана специально для занятых родителей. Ребенок вполне сможет заниматься без помощи взрослых: формулировки заданий заменяют понятные пиктограммы так, чтобы малыш сразу понял, что требуется сделать (нарисуй, напиши, обведи и т. д.). Такие занятия приучают детей к самостоятельному...
Робот
Тема
для быстрой подготовки руки к письму
елена лазарева
олеся жукова
письмо
подготовка
турботренажер
турботренажер для быстрой подготовки