Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
абонементна месяц к прямым эфирам masha.fit
ирина шиляева
маша блинова
ольга башлыкова
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
абонементна месяц к прямым эфирам masha.fit
ирина шиляева
маша блинова
ольга башлыкова
тренировки
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
30 — 60 минут. Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом.
Комплексные занятия. Все занятия дополняют друг друга и задействуют все части тела.
Вам нужен абонемент...
Aноним
Тема
абонементна месяц к прямым эфирам masha.fit
ирина шиляева
маша блинова
ольга башлыкова
фитнес
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
абонементна месяц к прямым эфирам masha.fit
ирина шиляева
маша блинова
ольга башлыкова
фитнес
Kлюч 4
Запись Звонка
Жить в вопросе
(не из ответа)
Вы живете в состоянии постоянной реакции на мир?
Разве это свобода?
Вы даете себе разрешение быть и делать то, что вы желаете и то, о чем вы мечтаете?
Вы постоянно оглядываетесь, проверяя если вы опять где-то в чем-то не правы?
10 Ключей
- Это...
Робот
Тема
10 ключей
дарья хэнсон
жить в вопросе
к полной свободе
ключ 4
Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе!
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
masha.fit
masha.fit. июнь 2024
абонементна месяц к прямым эфирам masha.fit
здоровое тело
маша блинова
подтянутое тело
тело
тренировки
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
masha.fit
абонементна месяц к прямым эфирам masha.fit
ирина шиляева
маша блинова
рекомендации по питанию
тренировки
тренировки на мобильность
О ТРЕНИНГЕ В ДЕТАЛЯХ
Один из законов нашего бытия гласит, что внутри, то и снаружи. Отсюда следует: полюби себя и тебя полюбит мир в виде партнёра, коллег, откроется совершенно другой поток финансового изобилия, начнут уравновешиваться все сферы жизни.
Все, что требуется — открыть любовь к себе...
Робот
Тема
neurodao
автор анна бойчак
бойчак
ключк внутренней свободе
код любви
любовь к себе
нейрографика
Тренировки для тебя, если:
Хочешь заботы о теле
Без изнуряющей нагрузки
Хроническое напряжение
В спине, пояснице, шее, коленях, стопах
Недавно родила
1 месяц после естественных родов, 2 месяца после кесарева при условии зажившего шрама
Хочешь исправить осанку
Убрать холку, раскрыть грудной...
Aноним
Тема
alfia-flow
абонементна тренировки 1 месяц
похудение
тренировки
Kлюч 5
Запись Звонка
Никакой формы, никакой структуры, никакой значимости
Вы живете в состоянии постоянной реакции на мир?
Разве это свобода?
Вы даете себе разрешение быть и делать то, что вы желаете и то, о чем вы мечтаете?
Вы постоянно оглядываетесь, проверяя если вы опять где-то в чем-то не...
Робот
Тема
10 ключей
дарья хэнсон
к полной свободе
ключ 5
никакой значимости
никакой структуры
никакой формы
Kлюч 3
Запись Звонка
Жить в 10-ти секундных промежутках
Вы живете в состоянии постоянной реакции на мир?
Разве это свобода?
Вы даете себе разрешение быть и делать то, что вы желаете и то, о чем вы мечтаете?
Вы постоянно оглядываетесь, проверяя если вы опять где-то в чем-то не правы?
10 Ключей
-...
Робот
Тема
10 ключей
дарья хэнсон
жить в 10-ти секундных промежутках
к полной свободе
ключ 3
Пять лет назад я жил в комнате без туалета и душа, с долгом около 20 миллионов рублей (250,000$). Каждый день проценты увеличивали эту сумму, и я даже не знал точного размера долга.
Эта ситуация заставила меня кардинально изменить свою жизнь и мышление. Я решил полностью трансформировать свой...
Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица.
Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты...
Aноним
Тема
kinezioclub
абонементна 15 недель
ксения бесчетнова
осанка
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
⚠ Все материалы разложены для удобства по неделям занятия-4, пронумерованы, в каждой папке первым текстовый файл, кроме названия занятий, для мотивации, приложены впечатления от них. Так что лучше всего, сначало читаем, а потом..уже занимаемся!
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 11 октября - 7 ноября...
Робот
Тема
александра кибзий
жопа
пилатес
пилатес накаждый день
спина
спорт
тело
Если хотите похудеть на 4 кг до Нового года, но у вас не осталось сил, записывайте правила:
▪️ не надо диет;
▪️ не надо упахивать себя в спортзале под конец года, когда вы устали;
▪️ чистите кишечник;
▪️работаете с психосоматикой;
▪️ подтягиваете кожу и укрепляете мышцы после того, как...
Почему @pilatesplus_online идеальное пространство для занятий в режиме онлайн?
Вы занимаетесь в полноценной студии движения прямо из дома и получаете доступ не только к занятиям!
➡️ В студии проходят лекции о теле, лекции с эндокринологом, массаж лица, миофасциальный релиз.
Мы каждый день...
Робот
Тема
елена волкова
пилатес
студия пилатес plus
тренировки онлайн