Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Привет! Когда я переходила на веганство, я не долго могла понять: что мне есть, чтобы не быть вечно голодной без пжп? Почему-то в Инстаграме не часто встречаются рецепты и рационы для тех, кто много тренируется или просто очень прожорлив. Найти что-то подходящее для мужчины вообще казалось...
Какие смыслы заложены в геометрический узор северной обережной вышивки? Какие знаки обращаются к высшим славянским Богам, какие — к Домовому, Водяному, Берегине, Предкам? Как вышить обетный крест? Какие знаки подойдут детям, девушкам, женщинам и мужчинам?
Наставник Ирина Иванова, глава училища...
Сборник 27 высокобелковых plant-based рецептов для энергии и насыщения на каждый день.
«Заряжай!» — это не просто сборник вкусных рецептов.
Каждый рецепт создан так, чтобы давать тебе минимум 20г белка для насыщения и четверть женской суточной нормы железа для поддержки энергичности и...
Питаться без мяса так, чтобы всего хватало — это реально!
После интенсива ты найдешь свою опору в питании и всегда будешь точно знать, что поесть.
Курс ориентирован на людей, которые не едят мясо, но едят другие большинство других животных продуктов — птицу (необязательно), рыбу, яйца, молочные...
Урок 1. Инструкция по выбору ниши
ТЕМЫ
1. Критерии выбора ниши
2. Примеры хороших ниш
3. Примеры плохих ниш
4. Список ниш для твоей онлайн-профессииУроки
РЕЗУЛЬТАТ
Выберешь идеальную для себя нишу, в которой закроешь клиента
Урок 2. Квалификация клиента
ТЕМЫ
1. Критерии квалификации клиентов
2...
Есенин. 144 на 218 крестиков, на 18 аиде это 20 на 30 см. В работе крест и полу крест. 17 оттенков дмс, половина из них смешанные. Частичное заполнение
Aноним
Тема
авторские схемы для вышивки
есенин
ирина сумарокова
Методичка Как сделать кружева кружевными (для крючка)
Что внутри:
Текстовый файл в pdf — методичка,
2 видео МК по блокировке и отпариванию вязаного крючком кружева
Робот
Тема
ella volokhova
вязаные крючком кружева
как сделать кружева кружевными
кружева крючком
Листья желтые. Размер картины 225 на 283 крестика, на 18 Аиде 32 на 40 см.
62 оттенка ДМС, 29 из них чистые, 33 бленда
в схеме предоставляется ключ в нитках фирмы ДМС
схема в электронном формате pdf и xsd
Aноним
Тема
авторские схемы для вышивки
вышивка
ирина сумарокова
листья жёлтые
схема
электронная схема для вышивки
Исследования ученых Великобритании установили, что среднестатистическая женщина тратит на приготовление пищи от 4 до 10 лет своей жизни. У многих на готовку и уборку уходит практически всё свободное от работы время. Кроме самой готовки, немало времени и умственного ресурса уходит на планирование...
Наращивание ресниц по комбинированной технологии SLT –
ноу-хау в наращивании ресниц от школы Beauty look! Методика работы основана на определенной
последовательности и комбинации нескольких техник, что позволяет добиться феноменально долгой носки
ресниц клиентом и сокращения времени проведения...
Робот
Тема
beauty look
slt
автор ирина андреева
ирина андреева
клиентское наращивание
мастер наращивания
наращивание ресниц
ресницы
технологии наращивания ресниц
Авторский видеокурс по Испанской вышивке «Фламинго».
Первый в России онлайн-курс по испанской вышивке в технике "Or nue", а за счёт добавления объема разного уровня, технику можно назвать Авторской!
Обучение будет в формате живого общения и вышивки в реальном времени, 6 подробных уроков...
Робот
Тема
автор андрей лазарев
автор ирина тимошенко
бисер
вышивка
канитель
ручная вышивка
фламинго
центр машинной и ручной вышивки
Ну что, потеплело? Пора готовиться к вылазкам на природу!
Вегетарианский "шашлык", упругая сочная "буженина", тающие во рту тефтели, пшеничные колбаски и просто вегги "мясо" можно приготовить самому, и довольно быстро и просто!
▫
Наконец-то увидел свет Кулинарный курс "Вегетарианские праздничные...
Aноним
Тема
вегетарианские блюда к празднику
вегетарианские рецепты
мармеладная лисица
УРОК 1. От зерна до чашки
Что проходим на уроке:
- Происхождение кофе
- Легенды о зарождении кофе
- Распространение кофе по миру
- Производство кофе
- Самые распространенные виды кофе и их различия
Из чего состоит этот урок:
- Видео высокого качества
- Дополнительные материалы (текст + статьи)
-...
Робот
Тема
11-02-2022
hedonism academy
базовый курс кофе
дегустация кофе
ирина шарипова
кофе
кофейные технологии
«Анализируй!» — это справочник по пяти самым распространенным дефицитам: железо, витамины В12 и D, магний, омега-3.
С помощью справочника ты получишь системное понимание того, как дефициты влияют на твое здоровье, как их выявить, устранить и не допустить вновь.
В справочнике пять основных...
Новое поддерживающее меню — это:
1700 ккал — средняя калорийность рациона на день
3000 рублей — средний бюджет в неделю на продукты
7 вариантов меню на день — можно начать с любого и повторять каждый как угодно долго
21 новый рецепт, каждый из которых по-отдельности можно внедрить в свой рацион...
В новом "Бюджетном Вегане" тебя ждут 23 абсолютно новых рецепта (не считая перекусов).
Программа на 7 дней.
Три основных приема пищи + перекус. Готовь разное каждый день, делай заготовки и миксуй рецепты между собой. придерживаться программы можно как угодно долго.
Баланс в цифрах, а не на...
Школа шитья Светланы Мироновой
Программа авторского курса «Боди с чашками»
1 урок: Общие сведения о курсе, знакомство с материалами, снятие мерок
2 урок: Разбор модели боди, построение конструкции
3 урок: Раскрой макета, подготовка к примерке
4 урок: Моделирование основы, изготовление рабочих...
Робот
Тема
боди из кружева
боди с чашками
онлайн-курс
светлана миронова
Мы с вами откроем вышивку совершенно по-новому:
● как вышивать - словно рисовать кистью;
● от эскиза до изделия за один урок;
● превращаем обычные вещи в дизайнерское решение.
ЧЕМ БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ НА КУРСЕ:
Разберем теорию о материалах и основных видах швов, применяемых в вышивке...
Робот
Тема
artclass
базовый курс вышивки гладью
юлия перелыгина