Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Хотите быть в форме, даже когда на интенсивную практику нет сил? Встречайте йогу для ленивых, совместную программу от Леры Буры и блогера-амбассадора Арины из магазина.
Этот цикл практик подойдёт тем, кто недавно болел, девушкам в определённые дни цикла, людям с ограниченными возможностями...
10.10.2025
Хотите объединить удовольствие от танца и кардиотренировки? Обратите внимание на программу, где мы взяли за основу базовые движения танцевального стиля Хаус.
Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут, и подойдёт каждому, кто хочет улучшить свою выносливость и скорость. Занятия...
This programme consists of eight ‘Low Impact/High Intensity’ workouts. These are all executed without any jumping or forceful movements resulting in less impact on your joints and less risk of injury. There are also no floor based crunches making this series also suitable for prenatal workouts...
19.08.2024
Кардиотренировки, преимуществом которых является короткое время и высокая эффективность. Если вы хотите похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость или просто начать знакомство с интенсивными тренировками, тогда эта программа именно для вас.
Программа состоит из 20 тщательно...
07.03.2025
Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими.
Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...
09.10.2025
Хотите подарить телу и голове по-настоящему доброе утро? Присмотритесь к коротким утренним зарядкам!
Программа состоит из 11 тренировок по 12 минут и подойдёт для любого уровня подготовки.
Вы поработаете над подвижностью суставов, мягко пробудите мышцы и запустите дыхательные и...
08.08.2025
Мечтаете заниматься танцами и фитнесом одновременно? Есть решение — танцы зумба сочетают эти два направления!
Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут и подходит для любого уровня подготовки.
Каждое занятие включает несколько танцевальных ритмов и направлений. Простые...
20.01.2025
Сильно похудеть или накачаться за три недели невозможно (если говорить о здоровом подходе). Но именно этого времени хватит, чтобы выработать правильные и полезные привычки. Наша миссия – помочь вам полюбить тренировки и сделать их частью вашей жизни. Ведь секрет стабильной формы в...
Медитации необходимы, если…
Хочешь понять, что такое практика медитаций
Живёшь в круговороте стресса
Пробовала медитировать, но до конца не поняла принцип и не заметила эффект
Не нашла подходящие именно тебе медитации
Ищешь методы духовного роста и новые практики
Ощущения после медитации...
Робот
Тема
fitstars
екатерина криволуцкая
медитации
начинающий
Сорок шесть нескучных и зажигательных тренировок направлены на развитие общей, специальной и силовой выносливости. В тренинге много нестандартных эффективных упражнений разного уровня сложности. Нагрузка увеличивается постепенно - от легкой до тяжелой. Помогают преодолеть сложности забавные...
Фитнес-платформавидеотренировок для дома
FitStars.ru — это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования.
Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество...
Aноним
Тема
fitstars
йога
красивое тело
медитации
подписка fitstars
спорт
стройное тело
фитнес
В редких перерывах между мировыми турами, Mr. Frenkie находит время прокачать наши навыки создания музыки. Специализируясь в bass жанрах электронной сцены, Вячеслав, тем не менее, был и остаётся ценителем хип-хопа и ломаных ритмов.
В рамках 4х интерактивных мастер-классов вы сможете понаблюдать...
ВОРКШОП ВАМ ПОДОЙДЁТ, ЕСЛИ
Вы хотите создать свой бизнес на Wildberries, но не знаете, с чего начать
Вы уже знаете основы бизнеса на Wildberries, но не можете выбрать прибыльный товар
Вы вышли на Wildberries, но у вас не получается хорошо зарабатывать и вы хотите усовершенствовать свои знания и...
Aноним
Тема
валерия тетенькина
денежных товаров для заработка
трендовые товары
Хакни систему влечения и сексуального здоровья сейчас
Это чуть больше, чем просто о либидо...
Женская карта о том:
где искать причины бессплодия
работа с патологической ановуляцией
как изменить нерегулярный цикл и болезненные месяячные
где искать либидо
После интенсива ты сдашь только нужный...
Робот
Тема
beauty на блюде
автор валерия поляковки
валерия поляковски
еда
еда для секса
здоровье
Как в короткий срок вернуть волосы к жизни?
Существуют ли волшебные «таблетки», чтобы волосы каждый день выглядели как после салонного ухода и укладки?
Реально ли найти на полках масс-маркета достойный продукт?
Максимум средств за 3 дня
Подборка самых эффективных продуктов из масс-маркета
Этот...
Робот
Тема
valeryiya
валерия поляковски
масс маркет
масс маркет для волос
средства для волос
Хакни систему!
сбрось вес безопасно
добавляй продукты в рацион, а не исключай
убери факторы, которые мешают прощаться с лишним
сохрани качество кожи в процессе похудения
Я ЗНАЮ КАК ЗАПУСТИТЬ ПРОЦЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ
После интенсива ты сдашь только нужный минимум исследований (информативно и без...
Робот
Тема
beauty на блюде
автор валерия поляковки
валерия поляковски
еда
еда для здоровья
похудение
Я фотограф с высшим фотографическим образованием. И для меня создание курса - это дело жизни. В фотографии я уже 14 лет, в моем опыте было все, репортажи, каталожка, музейная фотография, модная, я даже успела поснимать арабские свадьбы в Дубае.
Портретная фотография меня вдохновляла больше...
Программа от победителя четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ».
Если вы хотели начать танцевать, но постоянно откладывали, это тот самый знак. Научим вас двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично.
Программа состоит из шести занятий по уличным танцам. Каждое занятие включает в себя разминку...
Робот
Тема
fitstars
виталий уливанов
движения
раскрепощенность
уверенно
Программы на английском
Welcome to your Pilates Booty and Core program! In just 20 minutes, you’ll discover muscles that you never knew existed! This low impact, equipment free program is perfect for you if you want to strengthen your core and tone your glutes. As you flow through the class...
Программы на английском
Develop a daily practice and explore movement on your mat with Yoga for Beginners. Yoga is a powerful tool to calm your mind, release tension, and feel better in your body. Learn the fundamental yoga poses and their proper alignment through short flows that break down...