Результаты поиска по запросу: [Udemy] Дыхание для повседневной жизни (Алсу Кашапова)

Материал в электронном виде файл в формате PDF, 8 листов

В своей новой, резко провокационной и одновременно предельно прагматичной книге неподражаемый Николас Нассим Талеб рассказывает, как важно идентифицировать и фильтровать чушь, отличать теорию от практики, поверхностную компетентность от настоящей. Вы узнаете, что такое рациональность в сложных...

Практикум для подготовки к ВПР по русскому языку (5 класс). Орфография Практикум включает в себя 23 рабочих листа с упражнениями по отработке конкретной орфограммы, указанной в кодификаторе ВПР-2025. Содержание рабочих листов позволяет пятикласснику вспомнить изученное правило и закрепить его...

Состав программы: · 15 занятий в видеоформате с примерами и пошаговыми заданиями и удобные конспекты в PDF-формате к каждому занятию; · Список полезных приложений для тайм-менеджмента; · Воркбук "Личный дневник успеха" для эффективной работы на курсе; · Подборка рецептов "Обеды и ужины за 20...

Базовые техники для улучшения дыхательной функции Работая с дыханием, мы можем повлиять на множество процессов в нашем теле: Снижение стресса Нормализация работы ЖКТ Регуляция давления Восстановление после заболеваний Укрепление иммунитета Улучшение когнитивных навыков, осанки и мн. др...

Материал в электронном виде файл в формате PDF, 10 листов

Материал в электронном виде файл в формате PDF, 10 листов

Разбираемся в Таро Уэйта Откройте дверь в мир Таро с нашим курсом! Освойте технику чтения карт, расширьте интуицию и узнайте, как использовать Таро для принятия жизненных решений. Идеально для новичков и тех, кто стремится глубже понять себя и мир вокруг. Сделайте шаг к осознанности и примените...

Изучайте техники профессиональной съемки и монтажа прямо с вашего мобильного устройства. Научитесь создавать увлекательные видеоролики независимо от вашего опыта, и подарите миру свое уникальное видение. Ваше мобильное устройство может стать вашим мощным инструментом для создания удивительных...

Алсу Ринатовна Аюпова – дипломированный специалист по международным отношениям стран Азии и Африки, специализирующийся на истории, культуре и экономике Японии, преподаватель кембриджского лингвистического центра. Пособие содержит базовый курс японской грамматики. Рассматриваются такие темы, как...

Обретение взрослого [Алсу Пашина, Василина Белан] Наша программа направлена на то, чтобы посмотреть на свои проявления как на отдельные части, которые имеют своё звучание, свои границы и свой смысл. И тогда появляется Взрослый, который как дирижёр позволяет звучать каждому инструменту его...

Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом Дыхание — отличный инструмент для снижения стресса, снятия мышечного напряжения, укрепления иммунитета. Эта практика показана всем, независимо от тренировочного опыта. Выполняйте ее при упадке сил, апатии...

ПРОГРАММА КУРСА Что будем делать на курсе: цели и задачи ТЕОРИЯ:Рассказываю, что такое правильное дыхание и о его важности. Объясняю принципы работы респираторной системы, чтобы вы понимали цель практических упражнений и не боялись экспериментировать. КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ...

Жизнь по полочкам. Организуй порядок в голове и доме Алсу Мухамедшина Вы держите в руках первую книгу об организации пространства от автора из России. Именно поэтому она содержит только те рекомендации, которые работают в нашей действительности и с нашим менталитетом. Уже сотни клиентов и...

Это курс научит вас писать эмоциональные сочинения для оздоровления и улучшения качества жизни. Помимо этого вы научитесь имплантировать себе позитивные воспоминания детства, юности или молодости, что также изменит вашу жизнь к лучшему. Суть метода: В течение пяти дней писать по одному сочинению...

Марафон продуман специально для тех, кто устал работать с чужими выкройками и хочет научиться основам конструирования и создавать изделия по любой картинке Зачем идти на марафон? ДО Вечная усталость из-за того, что изделия по готовым выкройкам не садятся Руки опускаются после многочисленных...

Пищеварительная система включает в себя 12 уроков. Доступ на 2 месяца после оплаты!

Жаждешь улучшить свою технику бега? Хочешь понять, как наука помогает стать более быстрым, более сильным и более устойчивым к травмам? Тогда этот обучающий онлайн-курс по биомеханике бега - именно то, что тебе нужно! Независимо от того, являешься ты любителем или профессионалом, мой курс даст...

Материал в электронном виде файл в формате PDF, 12 листов

Экспресс-курс “Идеальный Новый год” — это серия видеоуроков и чек-листов, благодаря которым вы сможете спланировать и организовать вашу новогоднюю ночь и праздники еще в декабре именно так, как вы их видите в идеале. Как вы обычно готовитесь к НГ? Как правило, всё в последний момент...