Результаты поиска по запросу: Ровный шпагат. Часть первая (Инна Яромова)

Упражнение для развития активной гибкости коленных суставов и суставов стоп. Упражнения научат вашего ребёнка удерживать внимание на сохранении длинной, максимально вытянутой линии стоп и коленей, пользоваться "длинной" стопой в своих выступлениях без потери контроля. В процессе тренировок навык...

Урок содержит упражнения помогающие значительно улучшить гибкость стоп, сформировать удлинённую, эстетически привлекательную форму стопы даже при отсутствии природного взъёма.

Этот урок поможет тем, кто не дотягивает подъёмы стоп и пальцы ног при исполнении хореографических и гимнастических элементов. Урок содержит подробные инструкции и рекомендации, как добиться идеально вытянутой стопы. В уроке используются упражнения которые помогут в профилактике продольного и...

Урок содержит упражнения для развития постурального (необходимого для поддержания хорошей осанки) контроля, укрепления глубоких мышц тела, отвечающих за стабилизацию корпуса при выполнении элементов на равновесие.

В данном уроке детально и подробно описаны упражнения для подготовки тела к выполнению сложных упражнений, требующих высокой гибкости, координации и прыгучести. Каждое упражнение состоит из базового варианта исполнения и его вариаций для прогрессирующих спортсменов.

Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана). Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется. Поэтому...

335 фотографий и 4 видео демонстрируют все мельчайшие этапы лепки. В этой части я рассказываю, как слепить 3 разных головы – реалистическую, характерную и фантастическую – тремя разными способами. Сами головы по сложности примерно одинаковые, но принципы лепки разные. Первая голова слеплена...

12 ноября 2016 Начнем делиться нашими рецептами и технологиями приготовления идеальных тортов. Раньше, когда у меня просили персоналки по скайпу по приготовлению бисквитов или вебинары на эту тему, я думала, что это нудная жуть Но потом поняла, что в принципе я смогу по-человечески рассказать и...

13 ноября 2016 в 12:00 Начнем делиться нашими любимыми рецептами волшебных тортов. Эта трансляция будет посвящена пластовым начинкам — приготовим и расскажем о нескольких видах желе, парочке мармеладов, приготовим подходящий для прослоек зефир. Шесть вкусов: лаванда-ежевика, лимон-имбирь...

Вебинар Идеально ровный торт Что вас ждет: Покрытие ганаш Чем покрытие ганашем лучше крем-чиза и как избежать трещин Самые распространённые рецепты ганашей Плюсы и минусы ганашей Все секреты идеального выравнивания Покрытие мастика Все правила обтяжки торта...

О книге Все женщины во все времена стремились к тому, чтобы как можно дольше оставаться молодыми и красивыми, сексуальными и привлекательными. Так как человек-существо более духовное, чем физическое, то и перенастройка организма начинается в нём через внутреннее состояние. Механизмы омоложения...

Растяжка, гибкость и СФП Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома На курсе вы: Получите результат Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках. Улучшите форму Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...

Так называемая техника чтения, используемая логопедами и современной школьной методикой, включает в себя быстрое озвучивание печатного текста. Пособие «Читай со смыслом» не для быстрого чтения вслух, а для понимания и быстрого узнавания слов. Цели пособия: формирование у ребенка навыка чтения...

Эта книга, по сути, является продолжением книги М. В. Акулич «Нейролингвистическое программирование (NLP): базовые знания». В данной книге рассказано о нейролингвистическом программировании (NLP) и NLP-техниках в общем плане. Также дано описание ряда NLP-техник. Предисловие I...

Курс «История России» К концу правления Николая Павловича самодержавная Россия, скроенная по петровскому лекалу, переживала глобальный и системный крах. Дискредитация в мире, позорный разгром в Крымской войне, отсталая экономика, огромная, но небоеспособная армия, всеобщая коррупция, тотальная...

Описание книги: Простым и доступным языком об устройстве нашего организма, его болезнях и средствах борьбы с ними. Автор - врач с тридцатилетним стажем, двадцать из которых - в области клинических исследований. Ведущий блога "История таблетки" на Яндекс. Дзен. Наука, чёрный юмор и взгляд на...

Готова первая часть (из двух) курса алгебры 7 класса Поскольку эта работа занимает гораздо больше времени, чем я ожидала (и утрата моей привычной программы для записи и редактирования тут сыграла роль), я решила записывать и предлагать вам курс алгебры по полугодиям. Первая часть курса выходит...

Здравствуйте, здравствуйте! Я вам всем очень рада. Рада, что собрались. Я вообще кайфую от того, что мы в такое время проводим очные курсы, это все-таки ци. У нас начинается курс про 9 период. Я собрала из разных техник много материала про 9 период. Они все такие очень ... для новеньких может...

Здравствуйте, здравствуйте! Я вам всем очень рада. Рада, что собрались. Я вообще кайфую от того, что мы в такое время проводим очные курсы, это все-таки ци. У нас начинается курс про 9 период. Я собрала из разных техник много материала про 9 период. Они все такие очень ... для новеньких может...

В публикации подробно рассмотрены с точки зрения определения основной мысли тексты для 5 – 8-х классов, представленные в демоверсии 2022 года, а также тексты, предлагавшиеся для подготовки к ВПР по русскому языку в прошлом учебном году. Авторы рекомендуют использовать четкий алгоритм речевых...