1. Скачать [Fit2Mama] Животoff pro (Яна Касьянова)

    Что будет на курсе? Сделаем живот плоским, а талию осиной Техники висцерального самомассажа для уменьшения обьемов живота, улучшения лимфооттока и жиросжигание в этой зоне Простые 15-минутные видео-уроки «лежим-дышим-худеем» легко сделает каждая Работа с истинными причинами отеков, живота и...
  2. Скачать Косынка Летний ветерок (Ирина Касьянова)

    Мастер-класс по вязанию крючком в pdf формате косынка "Летний ветерок" ~ схемы мотива ~ пошаговое описание ~ видео по соединению мотиво ~ фото процесса ~ таблицы с необходимыми для вязания мерками ~ версия для печати схем 🌿 Без привязки к конкретной пряже и плотности вязания. 🌿Описание...
  3. Скачать [Меню недели] Как готовить один раз в две недели. Меню на все сезоны (Дарья Черненко)

    Вам нужен этот мастер-класс, если: у вас напряженный график жизни и работы или вам надоело питаться магазинными полуфабрикатами или вам не хватает времени готовить или у вас в семье маленькие дети, которые занимают почти все ваше время или вам нужно сделать запасы домашней еды перед отъездом из...
  4. Скачать Гайд от целлюлита и проблемных зон (Fit2mama, Яна Касьянова)

    Полное руководство о том, как избавиться от проблемных зон в виде целлюлита и отеков. Что вы получите: От чего появляются отеки Тренировкам от проблемных зон Уменьшение объемов и избавление от целлюлита Подробное описание В гайде тебя ждёт: Антицеллюлитный комплекс на 5-10 минут, который за...
  5. Скачать 1000 и один способ быть самим собой (Анатолий Некрасов)

    Большинство современных людей не знают, что такое счастье и как жить в гармонии с собой и окружающими. А все потому, что еще в детстве они теряют свое естество. В детсаду, школе и вузе их наполняют различными программами, заставляя жить по определенным правилам. В результате появляются личности...
  6. Робот

    Скачать Целевой договор в медицинском образовании (Егор Денисов)

    Вместе с юристом Егором Денисовым ответим на главные вопросы о целевых договорах, которые вы могли заключить до 2024 года для учебы на специалитете и в ординатуре. Что мы будем обсуждать: – Чем целевые договоры отличаются от ученических и как понять, какой у вас? – Как правильно разорвать...
  7. Скачать 1000 самых важных вопросов и самых полных ответов о саде и огороде (Галина Кизима)

    У огородников и садоводов-любителей каждый день возникает множество вопросов: как и где правильно сажать растения, какие сорта выбирать, почему болеют зеленые питомцы, какую пользу здоровью могут принести растения и какой вред, какие блюда можно приготовить из сорняков? Вопросов - множество. Мы...
  8. Робот

    Скачать Настольная книга по домоводству. 1000 практических советов (Коллектив авторов)

    Настольная книга по домоводству 1000 практических советов на все случаи жизни Эта уникальная книга откроет 1000 секретов и даст самые полезные советы на все случаи жизни. Из нее вы узнаете все о ведении домашнего хозяйства, содержании дома и созданию уюта в нем. Как содержать дом в чистоте, как...
  9. Скачать Все о грядках. Многоярусные, треугольные, квадратные (Галина Кизима)

    В новой книге Г.А.Кизимы, известного садовода с полувековым стажем, рассказано о различных видах грядок и их назначении, способах их формирования и обработки, о методах борьбы с садово-огородными вредителями. Также автор делится полезными хитростями и секретами выращивания отличных урожаев при...
  10. Робот

    Скачать [na.cruchke] Кофточка Ассоль (Ирина Касьянова)

    Мастер-класс по вязанию крючком в pdf формате кофточка "Ассоль". Стоимость МК 350₽. Содержит подробное пошаговое описание, фото основных моментов вязания, понятные схемы, формулы и расчеты для вязания, таблицы размеров от 1 года и до 12 лет. Без видео. Без привязки к конкретной пряже и плотности...
  11. Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Лимфодренаж (Яна Касьянова)

    Методика, направленная на устранение и профилактику отёков, целлюлита и проблемных зон 3-х этапная система борьбы с отёками Cтарт в 6 февраля! СТРУКТУРА КУРСА Работа с осанкой Освобождение лимфатических блоков Работа с дыханием и диафрагмой Безопасные тренировки Упражнения подойдут людям с...
  12. Скачать Последние дни Сталина (Джошуа Рубенштейн)

    Книга Джошуа Рубинштейна, выдающегося американского специалиста по российским и евразийским исследованиям – это захватывающий рассказ о месяцах до и после смерти Сталина и о том, как они изменили ход истории XX века. Власти опасались, что его смерть спровоцирует панику и беспорядки, которые, в...
  13. Робот

    Скачать Чек-лист «Проверь свой договор» (Лора Безгинова)

    Об авторе Давайте знакомиться. Я Лора Безгинова. Я помогаю вести бизнес легально, самостоятельно и экономно Не теоретик – управляю консалтинговой компанией BezginovaPRO Автор популярных курсов, мастер-классов и вебинаров Умею объяснять так, что понятно даже пятикласснику Свыше 12 млн. рублей за...
  14. Робот

    Скачать Психология стройности (Яна Касьянова)

    Что вы узнаете? Как правильно ставить перед собой цели. Как настроить себя на похудение. Как найти то, что будет вас мотивировать. Как сформировать правильные пищевые привычки. Как похудеть без вреда и удержать вес надолго. О книге Книга Яны Касьяновой для тех, кто устал от изнуряющих и...
  15. Скачать [Na.cruchke] Топ Натали (Ирина Касьянова)

    Мастер-класс по вязанию крючком в pdf формате топ "Натали" Содержит подробное пошаговое описание, фото основных моментов вязания, понятные схемы, чертежи, формулы и расчеты для вязания, таблицы размеров от 1 года и до 12 лет. Плюс наглядные видеоролики по каждому этапу работы. Без привязки к...
  16. Скачать [Fit2Mama] Код стройности. Тариф Базовый (Яна Касьянова)

    Начни уже нормально есть и худеть. Программа курса Модуль 1. Основы питания и физической активности для снижения и поддержания веса Модуль 2. Формируем сбалансированный рацион Модуль 3. Переедания и мифы Модуль 4. Формирование и закрепление новых привычек Промежуточный модуль Тариф Базовый...
  17. Скачать Новый договор. Кино и зритель после ИИ (Мария Кувшинова)

    Каждый новый этап в истории визуальных медиа предполагает перезаключение негласного соглашения между экраном и зрителем. Этот договор – набор не всегда сформулированных конвенций, определяющих наши отношения с движущимися изображениями, на которые мы смотрим. Многие теоретики согласны с тем, что...
  18. Робот

    Скачать Последние контрудары Гитлера. Разгром Панцерваффе (Алексей Исаев)

    В марте 1945 года гитлеровцы предприняли последнюю попытку переломить ход войны, нанеся контрудар в районе озера Балатон. Здесь были сосредоточены лучшие танковые силы III Рейха – дивизии СС «Лейбштандарт Адольф Гитлер», «Рейх», «Мертвая голова», «Викинг» и др., укомплектованные убежденными...
  19. Робот

    Скачать [Касталия] Последние колдуны Ирландии (Туата Де Дананн)

    Ирландия известна как родина множества удивительных мифов и сказок; ее фольклор и уникальная эстетика издавна влекут к себе людей по всему миру своей самобытностью, загадочностью и мистичностью. Тем не менее, кельтская мифология представлена далеко не так уж развернуто и полно: до наших дней...
  20. Робот

    Скачать Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета (Денис Лебедев)

    О книге: • Автор книги — эндокринолог Денис Лебедев, научный редактор — Станислав Хан, врач эндокринолог-диетолог. • Книга основана на современных медицинских знаниях из области эндокринологии и диабетологии. • Комплексный подход к теме диабета — причины, механизм возникновения, диагностика...
Сверху