Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Без голода
Без чувства вины
Без подсчета калорий и постоянного контроля
Без обязательных тренировок
Без отрицательной мотивации "сама дура виновата"
Этот квест идеально подойдет тебе, если хочешь
Похудеть от 5 до 14 кг и сменить размер одежды на меньший всего за 10 недель
Выглядеть моложе своих...
Aноним
Тема
дарьячерненко
даша черненко
молодость
николай куклин
омоложение
похудение
правильное питание
Вам это знакомо?
Хочется чего-то вкусного и вы покупаете магазинное: дорого, не полезно и совсем без души
Вы пытались испечь торт к празднику - сложно, много времени потрачено, но тесто не поднялось, кухня в хаосе, а настроение — испорчено
Чтобы порадовать гостей на праздник, вы рассматриваете...
Aноним
Тема
дарьячерненко
десерты
десерты из заготовок
юлия доценко
Мастер-класс, на котором мы вместе приготовим запас полезных сладостей на 1 месяц для вас и вашей семьи
В меню мастер-класса
Ягодный мармелад. поливитаминный
Лесной мармелад. антиоксидантный
Тропический мармелад. провитамин A
Бонусные рецепты
Зеленый. Витамин E
Оранжевый Витамин С
ПП...
Aноним
Тема
абонемент день большой заготовки
дарьячерненко
мармелад
Как экономить время и силы на кухне с помощью вакууматора и технологии сувид
- Зачем современной хозяйке нужен вакууматор. Как он помогает экономить время, силы, деньги
- Обзор вакууматоров по функциям. Как выбрать хороший и недорогой вакууматор
- Что лучше: пакеты или контейнеры. Плюсы и...
Робот
Тема
вакууматор и технология сувид
дарьячерненко
как экономить время и силы на кухне
Хорошая хозяйка - это не уставшая женщина, которая провела весь день у плиты.
Хорошая хозяйка - это счастливая женщина, которая успевает заниматься собой, своими делами и при этом сохраняет семейный очаг, кормит семью вкусной и полезной едой
Чего вы достигнете после прохождения курса?
В вашем...
Aноним
Тема
дарьячерненко
заготовки
кулинарная школа
кулинарная школа хорошей хозяйки
полезная еда
Что вы получите:
Видеоурок с заданием "Идеальная неделя"
Краткое содержание урока текстом и пошаговую схему, что нужно сделать
Практики и ритуалы, необходимые для каждого продуктивного дня
Принцип организации недели по тематическим дням
Описание одной из 9 ступеней тренинга Майкла Хайятта...
Робот
Тема
дарья игнатович
идеальная неделя
организация
продуктивность
проект
проект идеальной недели
Девочки, я вам обещала, что сделаю справочник к 9 августа? Держу свое слово!
Смотрите, какой шикарный справочник получился. Я очень, очень довольна его качеством и содержанием.
Еще не успела оформить страницу с описанием. Но спешу вам его показать, чтобы вы успели скачать справочник и начать...
Aноним
Тема
дарьячерненко
заморозка грибов
заморозка корнеплодов
заморозка овощей
справочник по заморозке
Если Вы не едите никаких молочных продуктов, то это меню для Вас!
Пример одного дня:
завтрак - яичница из 2 яиц с любым жирным обжаренным фаршем и зелёным луком
обед - холодец, квашеная капуста, или салат из свежей капусты, или любая зелень вприкуску.
ужин - овощное рагу с грибами (по...
Робот
Тема
etoproketo
без молочных продуктов
кето
кето меню без молочных продуктов на 2 недели
О новогоднем меню:
Рецепты отработанные в союзе фудблогера и ресторанного повара
Все рецепты составлены на основе философии здорового растительного питания (vegan)
Блюда разной степени сложности, которые можно приготовить на любой домашней кухне
Блюда, которые несомненно украсят ваш стол и...
За 4 часа вы приготовите 9 блюд и освободите себя от приготовления еды на всю неделю
Основные материалы,которые входят в мастер-класс
Меню
Список продуктов
Рецепты
План подготовки в виде таблицы
Таблица кухонного инвентаря
Список блюд на холодильник
Таблица подготовки продуктов...
Робот
Тема
автор дарьячерненко
готовим впрок
как готовить на неделю вперед для семьи
ЛЕТНЕЕ СЕЗОННОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 2 НЕДЕЛИ!
Хочешь питаться также вкусно и худеть?)
На нашем сайте мы добавили летнее сезонное меню для похудения на 2 недели! Отличная возможность для всех, кто давно хотел попробовать наше меню для похудения. Цену сделали максимально доступной - всего 250...
Робот
Тема
автор eatclean_menu
летнее меню
меню для похудения
Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов.
Вы знаете, что надо составлять списки дел. Планировать меню. Вставать рано. Высыпаться. Правильно питаться. Делегировать. Планировать. Оптимизировать.
Вы супер-эффективны. В вашем...
Aноним
Тема
24-10-2023
дарьячерненко
живи играючи
как все успевать
планирование
тайм-менеджмент
энергия
Научитесь быстро и вкусно готовить полезную еду для всей семьи, экономя до 90 часов своего времени каждый месяц.
Как часто, открыв холодильник, вы думаете:
Что же делать?
Проблема выбора пугает и опустошает вас.
Нужно что-то придумать для всей семьи. Причем это "что-то" должно быть вкусным и...
Робот
Тема
дарьячерненко
кулинарная школа хорошей хозяйки
пакет-участник
школа хорошей хозяйки
январь-март 2021
Что вам даст этот тренинг?
Вы снизите расходы на питание без ущерба в качестве. Умение тратить деньги – это такое же искусство, как и умение их зарабатывать. Не зря умные люди говорят, что сэкономленные деньги = заработанные деньги. Этому можно научиться.
Приняв участие в тренинге, вы будете...
Скажи, хочешь больше не волноваться о вкусном меню на каждый день?
Думаешь, как сделать питание сбалансированным ,
Пройди этот марафон вместе с нами и узнай нового себя !
Мы научим тебя делать продукты с пробиотиками.
Понимать вкусовые сочетания
Подкинем идеи и расскажем секреты
Поделимся...
Робот
Тема
30 дней детокс меню
автор alisa
детокс меню
марафон 30 дней
Питаясь по этому меню, ты:
Достигнешь цели по весу
Ты хочешь набрать вес или сбросить его? Цели разные, а способ один — правильное питание. Меню состоит из доступных и полезных продуктов, которые подходят всем.
Очистишь организм
Сейчас в магазине нет сладостей, выпечки и консервированных...
2 июня 2023
Программа МК:
- Плов с барбарисом на костре
- Куриный шашлык в маринаде с кока-колой
- Шашлык из свиного ошейка в виноградном маринаде
- Скумбрия на костре
- Шашлык из куриной печени с яблоком
- Картофельная сковородка на гриле
- Шаурма на костре
- Уха на костре
- Цыпленок табака...
Вам нужен этот тренинг, если:
На питание уходит большая часть семейного бюджета
Вы чувствуете, что деньги утекают сквозь пальцы: вроде бы денег много, а все равно не хватает
Не хотите спускать деньги в унитаз, а хотите собрать сумму на исполнение мечты
Что вам даст этот тренинг?
Вы снизите...
Aноним
Тема
дарьячерненко
как улучшить качество питания
разумная экономия