Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа тренировок: «Основы правильного питания»
Цель: Похудение
Цикл: 13 тренировок по 20 минут
Уровень: Для новичков
Тренер: Зинаида Руденко
Курс из 13 лекций научит тебя анализировать продукты питания с точки зрения их биологической пользы, а не только в плане содержания в них БЖУ. Ты...
Вы осознаете важность питания и делаете большой вклад в будущее своей семьи. Пусть этот путь будет для вас приятным, а я вам в этом помогу).
Пусть готовка вызывает у вас только положительные эмоции, пусть вам на кухне будет ПРОСТО, а за столом – ВКУСНО! А о том, чтобы было ПОЛЕЗНО, мы с вами уже...
Aноним
Тема
polina_dialife
без глютена
здоровое питание без глютена
настольная книгарецептов
рецепты для диабета
Собрала все трюки и приемы волшебной фотографии в одну большую, прекрасную книгу!
Внутри:
— Балансирующие конструкции и простейший способ снимать левитацию (а также два других)
— Пар и дым, а также силуэты в дыму
— Искры и бенгальские огни
— Безопасные взрывы
— Съемка всплесков
— Введение в...
Aноним
Тема
дина беленко
книгарецептов креативной фотографии
креативная фотография
фото
фотография
Марафон рассчитан на 3 недели!
Для тех, кто постоянно откладывал - самое время НАЧАТЬ! Успейте поправить фигуру!
Покажу и расскажу вам, как начать питаться правильно и худеть, а главное - делать это вкусно и не стоять целыми днями у плиты!
Наборы продуктов ирецептов очень доступные, сезонные...
Aноним
Тема
re-forma
re-forma 5.0
елена куча
зож
правильное питание
Значительную часть своей жизни автор книги посвятил монастырской кухне. Десять лет он трудился на должности шеф-повара Данилова монастыря, затем работал в Донском монастыре, сейчас является консультантом по организации питания сразу нескольких монастырей. За эти годы у него скопилось несколько...
Aноним
Тема
календарь рецептов
олег ольхов
постные и непостные блюда
православная кулинарная книга
Суть проекта в том, чтобы была возможность на разных типах питания кормить свою микрофлору и всегда под рукой иметь доступ к разнообразным вкусным рецептам - невкусно и рекомендовать каку мы точно не будет.
Каждый день будем грузить несколько рецептов (их уже больше 2000 накопилось).
Навигация...
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
Ввод продуктов без страха на нежелательную реакцию
Указание возраста к каждому рецепту
Альтернатива однообразным классическим пюре
Рекомендации специалиста на каждой странице
КУРС ПО ПРИКОРМУ И ДЕТСКОМУ ПИТАНИЮ
С чего начинать прикорм и когда?
Когда можно угощать...
Aноним
Тема
анна андрущенко
детское питание
книгарецептов для малышей
Перед вами настоящая книга о любви! О любви к жизни, родному дому, семье, красивому столу и еде. Жизнь – это праздник!
Мы, Катя Каплар и Андрей Тульский, друзья, коллеги, фотографы, увлеченные кулинары. Собрали для вас любимые и проверенные рецепты на каждый день и на Новый год, Рождество...
Робот
Тема
андрей тульский
жизнь как праздник
катя каплар
книгарецептови декора на все сезоны
Книга начинается с практического введения в эту междисциплинарную область, чтобы ознакомить вас с некоторыми основами развертывания интеллектуальных приложений на Arduino Nano 33 BLE Sense и Raspberry Pi Pico. По мере продвижения вы будете решать различные проблемы, с которыми можете столкнуться...
Pdf-книга с рекомендациями по питанию. 85 страниц, которые помогут вам подружиться со своим телом, услышать его и наконец-то дать ему именно то, что оно хочет.
Этот гайд родился после марафона в моем telegram-канале. Здесь я собрала информацию из марафона и дополнила ее новыми знаниями...
Aноним
Тема
алина тютькова
гайд по правильному питанию
гид по питанию
микробиота
насыщение микробиоты кишечника
правильное питание
разнообразное питание
рацион питания
рецепты для правильного питания
Бесконечная книгарецептов, которые действительно можно приготовить
Легко! Изучите рецепт по дороге домой и порадуйте себя и близких вкусным ужином
Удобно! Книга подстраивается под любой формат экрана
Просто! Пользуйтесь функцией «Поиск по ингредиентам» для планирования меню
Интересно...
Робот
Тема
анна александрова
бесконечная книгарецептов
которые действительно можно приготовить
февраль 2025
Твой гид по пп продуктам
В этом пособии я собрала все, чтобы тебе не нужно было тратить время в магазине, изучая состав продукта.
Теперь, благодаря этому гиду, ты можешь просто закидывать в свою корзину нужные продукты и быть уверенной, что все это подходит.
Разбор самых популярных супермаркетов.
Робот
Тема
boltalka_na_pp
зож
похудание
правильное питание
продукты для правильного питания
юна витковская
Болгарская кухня, богатая и разнообразная, сочетает в себе элементы восточной и западной кулинарных традиций. От сочных мясных блюд до освежающих салатов, болгарская кухня предлагает множество вкусов, которые порадуют любой вкус. Эта книгарецептов станет вашим путеводителем по этому...
Пошаговое руководство по питанию для построения спортивного подтянутого тела.
Если вам нравятся стройные силуэты, если вы хотите самостоятельно привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и не потерять нужные объемы в местах, которые делают вас женщиной. То вам обязательно необходимо...
Робот
Тема
klauser_yana
автор яна кляузер
бжу
калории
кбжу
отеки в пмс
питание до и после тренировки
план питания
подтянутое тело
похудение
правильное питание
состав продуктов
стройнай фигура
чек лист
Предлагаю взять только что вышедшую самую первую книгу от команды Пракукинг. В ней есть и простые в приготовлении блюда, и такие, которые требуют определенного мастерства. Разнообразие используемых продуктов тоже впечатляет!
❌ Без варки и жарки
Все рецепты сырые, не прошедшие термообработку. Способствуют устранению неопрятных запахов от тела, избавлению от жировой клетчатки, целлюлита и воспалительных процессов.
❌ Без плоти животных
В рецептах нет кусков тел животных иих выделений - молока и меда. Употребление...
Робот
Тема
18 авторских рецептов
karma detox
автор 33helga
автор елена кубрина
авторские рецепты
здоровое питание
правильное питание
рецепты
рецепты блюд
эволюция питания
В мае 2023 я работала над сборником рецептов, в котором собраны простые и эффектные блюда для каждого приема пищи и повода.
Цель этого сборника - не загнать в строгие рамки инструкций, а дать возможность для развития гибкости и креатива, попробовать новое, порадовать себя.
Поскольку он выходит...
Aноним
Тема
инна полковникова
питание
разнообразное питание
рацион
рецепты
сборник рецептов
Python. Книгарецептов (Дэвид Бизли, Брайан Джонс)
Книга, которую вы держите в руках, даст четкое понимание, как именно стоит писать приложения на Python, чтобы не пришлось раз за разом их переделывать и они были удобны для работы. Это наиболее полное и систематичное руководство по Python, в нем...
Робот
Тема
python
бизли
брайан джонс
джонс
дэвид бизли
книгарецептов
райан джонс
Куркума-целитель. Большая книга лучших рецептов
Описание
Григорий Михайлов, автор многочисленных бестселлеров о народной медицине, продолжает знакомить читателей с целительскими традициями Востока. В этой книге представлена история куркумы – ароматной специи, помогающей очистить организм от...
Aноним
Тема
большая книга
григорий михайлов
куркума-целитель
лучших рецептов
электронные книги