Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание:
4 коротких комплекса, с моментальным эффектом!
Автор ЕкатеринаВасильева (нутрициолог 55 лет)
Что будем делать?
- улучшить тургор кожи
- убрать несколько см в талии
Aноним
Тема
kate_good_fitt
екатеринавасильева
здоровье без лекарств
лишний вес
отеки
улучшить тургор кожи
Школа подойдет
Экспертам, которые хотят сделать из своего блога в Инстаграм прибыльный системный бизнес. Создать свой продукт, выстроить воронку продаж и получать стабильный пассивный доход без постоянных прогревов в сторис. А так же увеличить количество покупателей за счет привлечения...
Aноним
Тема
екатерина кузнецова
инстаграм
инстамания
маркетинг
рилс
Что, если бы вы могли гулять и привлекать удачу, куда бы вы ни пошли? Если бы вы могли все сделать по-своему и получить желаемое по совпадению. Есть люди, которые проявляют такую удачу и живут без стресса и усилий, потому что у них всегда все получается.
Удача - это как если бы Вселенная...
Робот
Тема
attract good luck and good fortune
sapien medicine
автор sapien medicine
удача
Принципы построения самостоятельных тренировок по растяжке.
Базовые, обязательные упражнения с описанием техники для повышения эффективности тренировок.
Все ответы, начиная от выбора инвентаря и заканчивая построением графика самостоятельных тренировок.
Робот
Тема
katya.polestar
автор екатеринавасильева
по эффективной растяжке
полное руководство
Вокруг сыроварения ходит множество мифов.
Люди считают, что натуральный домашний сыр — это долго и муторно, что устроить на небольшой кухне собственную сыроварню невозможно, что вкусный и полезный сыр получается только у профи.
Все мы знаем какой сыр сейчас продают в магазинах, его структура и...
Aноним
Тема
варим сыр
варю с екатериной
екатеринавасильева
сырные традиции
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Упражнения для снятия болевых ощущений в различных отделах позвоночника
Комплексы упражнений для исправления сутулости и здоровья спины
Рекомендовано при остеохондрозах, протрузиях и грыжах (не в стадии обострения)
Описание:
Ты так ждешь заветную цифру на весах?
А если я скажу ,что это бессмысленно?
О чём говорит цифра? Ни о чём!
Важно качество тела,а не вес.
От этого будет зависеть твой внешный вид.
Нет движения - есть проблемы!
Поясню -
▪много сидите за компьютером/в телефоне?
▪Мало ходите?
▪Есть...
Aноним
Тема
екатеринавасильева
живот
твой новый живот
твой новый живот 2.0
Такого еще не было - курс «40+»
Рассказываю подробности!
Останавливаем превращение в старую бабку с висящим животом.
И возвращаем уверенность в своей привлекательности.
С помощью грамотных тренировок, учитывающих возрастные изменения.
Акцент программы возрастные изменения.
Этот тренинг для тех...
Aноним
Тема
kate_good_fitt
диафрагма
екатеринавасильева
женское здоровье
живот
климакс
осанка
отек
тазовое дно
шея
Экспресс-курс «Гладкие ноги & упругое тазовое дно»
Носи то, что нравится и не прячь свои ножки!
Забудь про стыд и дискомфорт - когда нет прокладок и сухо жизнь прекрасна.
Избавляемся от целлюлита и отёков ног, возвращаем себе уверенность и сексуальность!
С помощью комфортных тренировок в...
Aноним
Тема
kate_good_fitt
гладкие ноги
екатеринавасильева
тазовое дно
упругое тазовое дно
Обновлённый курс «NEW ТЕЛО»:
4-ёх недельный курс ( добавила 1 неделю )
Курс обновлённый, добавлено 5 тренировок!
12 комплексов сразу на всё тело!
-корректировочные на всё тело
-адекватные силовые, без жести! Поделюсь с вами упражнениями, которые делаю сама, эффективность
Максимальный...
Робот
Тема
22-08-2024
kate_good_fitt
new тело
екатеринавасильева
похудение и рельеф
Самый простой способ создания реалистичных колец/полуколец киви
- текстура;
- тонировка;
- правильный цвет;
- кожура;
- семечки;
- сердцевина.
Все это и многое другое Вы узнаете на данном МК
Aноним
Тема
екатеринавасильева
лепка
лепка из полимерной глины
лепка на кружках
лепка ягод
полимерка
полимерная глина
Сегодня у вас есть редкая возможность присоединиться к 3-му потоку Школы Екатерины Васильевой «Декоративно-прикладное искусство Востока». Почему редкая? Потому, что 3-й поток проекта «История декоративно-прикладного искусства, с практическими занятиями» станет завершающим.
Вы сможете принять...
Робот
Тема
автор екатеринавасильева
декор
декоративно-прикладное искусство востока
декупаж
декупаж востока
РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ
Основы беговых тренировок для новичков: с чего начать, как прогрессировать, как тренироваться без травм.
Техника бега, комплекс упражнений, восстановление.
Рекомендации по самостоятельным тренировкам от профессионального тренера.
Робот
Тема
katya polestar
автор екатеринавасильева
бег
восстановление.
комплекс упражнений
руководство по бегу
техника бега
Университет онлайн-профессий от Елены Шаматриной и Kate Safari
24 блока теоретической и практической информации
112 видео уроков с конспектами и презентациями
61 бонусный файл чек-листы, рабочие тетради, шаблоны и гайды
13 удаленных профессий, востребованных на рынке
4 месяца активного обучения...
Робот
Тема
freedom
автор екатерина кузнецова
автор елена шаматрина
онлайн профессии
Вы получите описание в формате PDF со схемами, а также текстовым описанием по рядочкам.
Размеры: 50-53 см; 54-57 см
Необходимые навыки:
- владение лицевыми и изнаночными петлями
- владение вязанием по кругу
- убавление петель
Рекомендуемая пряжа:
50гр/90м
Lana Gatto Maxi Soft
BBB Full...
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто...
Робот
Тема
katya polestar
автор екатеринавасильева
как полюбить спорт без насилия
хватит ныть
💡 Материалы разложены по порядку выдачи, озаглавлены. Под 3 номером предоставлены небольшие разьяснения, суть в том, что курс проходи в телеграмм канале, и поэтому такая выдача. Автор, в основном делает упор на остеопатические практики с легкими, это кстати очень важно, и на психосоматическое...
Повернуть время вспять:
КУРС "ДЫШИ"
Татьяна Курчина 48 лет
Массажист, косметолог эстетист, фитнес тренер, специалист по остеопатическим практикам.
уменьшить отёки и другие возрастные изменения
сбросить с себя груз пережитых стрессов, которые откладывались в теле годами
убрать пару см в талии...
Aноним
Тема
грудо-брюшная диафрагма
дыши
тазовая диафрагма
татьяна курчина
Трекер -- макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к...
Робот
Тема
екатеринавасильева
макет для распечатывания
трекер для похудения и здорового образа жизни
Уникальный курс, включающий в себя комплексы пранаямы по проработке основных вопросов здоровья и долголетия человека:
- Практики на нормализацию давления и лишнего веса
- Исцеления головной боли
- Устранение проблем с ЖКТ
- Улучшаем работу лимфатической системы
- Улучшение работы...
Aноним
Тема
2 ступень
айдар
дыхание
дыши
курс
курс по пранаяме
курс по пранаяме просто дыши
пранаяма
просто дыши
эн тэо