Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рационс рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу...
Aноним
Тема
1600 ккал
eat clean
меню
меню на 1600-1700 ккал
правильное питание
программа питания
рацион
Комплект из:
- 150 вариантов завтрака
- 150 вариантов перекуса
- 150 вариантов обеда
- 150 вариантов ужина
В каждом есть инструкция к приготовлению, фото + файл с заменой продукта.
Каждый вариант представлен в 4 видах калорийности по КБЖУ (Калории/Белки/Жиры/Углеводы в 100 гр продукта или...
Ты получаешь:
4 программы «Убойные челленджи»
4 программы «Rocket Boost Challenge»
4 программы «Fire HIIT Challenge»
21 рационс рецептами
3 способа контроля за диетой
Бонусы в честь «ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ»:
Фитнес-йога «Body Balance»
Программа для ягодиц «Juicy Butt»
Программа для растяжки «Full...
Перед вами первая обучающая книга для аниматоров, раскрывающая секреты идеального детского праздника. В ней вы узнаете, как подготовиться к своему первому выступлению, что делать, если вы проспали заказ, как привлечь и удержать внимание детей, зачем вам запасной насос, побеждает ли дружба, и...
Aноним
Тема
аниматор
детский праздник
как стать аниматором
яна горбенко
Описание книги
Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ – «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая».
Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах и то, как удивительным образом это совпадает со стилем...
Aноним
Тема
автор сергей малозёмов
долголетие
еда
здоровое и правильное питание
научные исследования
продукты питания
рационсергей малозёмов
Описание курса
Русский язык и юмор
Стихотворные зарисовки к правилам русского язык
Предлагаем вниманию читателей сборник дидактических стихотворений по русскому языку. Поэтические зарисовки включают в себя стихотворения-запоминалки с правилами и примерами, преподнесенными в шуточном ключе...
Aноним
Тема
гиа
егэ
елена калашникова
русский язык
сочинение
школа и репетиторство
экзамены
В мае 2023 я работала над сборником рецептов, в котором собраны простые и эффектные блюда для каждого приема пищи и повода.
Цель этого сборника - не загнать в строгие рамки инструкций, а дать возможность для развития гибкости и креатива, попробовать новое, порадовать себя.
Поскольку он выходит...
Aноним
Тема
инна полковникова
питание
разнообразное питание
рацион
рецепты
сборник рецептов
Вот что даст тебе крутая рассылка:
1) Касайся людей в твоей группе сразу и всех. В новостной ленте пост получает охват до 15% от всех пользователей в группе.
В рассылке ты отправляешь пост всем и сразу... читаемость до 95%.
Щелчок пальцев... и тебя читают уже тысячи человек...
2) Продавай...
Робот
Тема
александр чипижко
вконтакте
инфобизнес
лысый бро
рассылки
рассылки как автомат калашникова
Эта тема весьма активно обсуждается, и неоднократно рассматривалась различными специалистами. Основная суть проблемы многим известна. Но, тем не менее, вопросы по антипаразитарной профилактике продолжают регулярно поступать и касаются они, прежде всего особенностей применения тех или иных...
Робот
Тема
анна зименская
антипаразитарное очищение
антипаразитарные травы
паразиты
развитие паразитов
рацион питания
хеликобактер пилори
Описание книги
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».
Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.
Вы...
Aноним
Тема
автор сергей малозёмов
живое питание
здоровый образ жизни
правила осознанного питания
рационсергей малозёмов
Пошаговое руководство по питанию для построения спортивного подтянутого тела.
Если вам нравятся стройные силуэты, если вы хотите самостоятельно привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и не потерять нужные объемы в местах, которые делают вас женщиной. То вам обязательно необходимо...
Робот
Тема
klauser_yana
автор яна кляузер
бжу
калории
кбжу
отеки в пмс
питание до и после тренировки
план питания
подтянутое тело
похудение
правильное питание
состав продуктов
стройнай фигура
чек лист
Диета, благодаря которой я начинала свой путь. То самое меню, на котором я сбросила около 40 кг.
Всё о Диете Дюкан коротко и понятно, включая меню.
Метод Дюкан ‒ это плод 40-летней работы врача-диетолога Пьера.
В ходе диеты следует руководствоваться списком из разрешенных продуктов, которые...
Вебинар проводят Юлия Жижерина, эксперт по трудовым отношениям и Екатерина Сухобаевская, опытный HR-директор.
Мы все считаем свои деньги. Уверена, что вы ведете домашний бюджет, подсчитываете доходы и расходы. И, конечно, подсчитывают доходы и расходы организации - только у организаций всё...
Aноним
Тема
екатерина сухобаевская
расходы
составляем бюджет расходов
юлия жижерина
Экономное меню
Меню на 21 день, которое экономит не только твои деньги, но и время.
Просто, быстро и не дорого. Справится любой.
Минус 5-7 кг за 21 день, может больше.
Aноним
Тема
boltalka_na_pp
меню
пп рацион на 21 день
программа питания
экономное меню
юна витковская
Улучшите фигуру, обретите грациозную осанку и плавность движений на курсе "Боди-балет" от Оли Образцовой
✓ Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки
✓ 15 записанных видео-тренировок доступны каждой, в удобное время и месте
✓ От...
Aноним
Тема
боди балет
меню 1200 ккал
ольга образцова
похудение
программа питания на 1200 ккал
растяжка
рацион 1200
упражнения
Ежедневно-в течении 21 дня ты будешь получать меню питания и тренировки
⛔️тренировки для дома(видео урок)♀️
⛔️Для тренировок нужен только коврик
☘️рацион ПП(меню на каждый день)+ Веган Меню
Продающий сайт:
Робот
Тема
ivassermanfit-марафон карантин в instagram-21 день
автор ivasserman
веган меню
меню питания
правильное питание
рацион питания
тренировки
тренировки для дома
ПРОГРАММЫ:
💄Свадебный визажист
Эфир 1
Схемы / теория
1 день .
🔹Как определить форму глаз и выбрать правильную технику в макияже .
🔹Топ частых ошибок визажистов, которые приводят к провалу макияжа и негативу от клиента .
Эфир 2
Теория , демонстрация
🔹Кейс свадебного визажиста для создания...
Aноним
Тема
3 по цене 2х
мария калашниковасвадебный визажист
сложный макияж
яркий макияж
Альбомы XIX века – альбомы эпохи расцвета традиции – достаточно хорошо изучены. А мы поговорим о том, что было частью культуры каждый (почти) школьницы второй половины ХХ века. Анкеты, песенники, дневники друзей: что это, зачем это и как выглядит?
Что, если твои гены уже знают, что нужно твоему организму? "Нутригеномный рацион" — это не просто книга о правильном питании, а персональный гид по расшифровке твоей ДНК. Здесь наука встречается с практикой, чтобы помочь тебе понять, как генетика влияет на выбор продуктов, метаболизм и пищевые...
Aноним
Тема
еда которая говорит с твоими генами
елена хромова
нутригеномный рацион