Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Женская программа тренировок в домашних условиях с использованием минимального количества инвентаря, но с получением максимальной результативности. Программа предусматривает активную проработку практически всех мышечных групп за одну тренировку.
Тренировочная программа идеально подходит для...
Робот
Тема
автор анна борисова
здоровье
питание
рацион питания
тренировки
упражнения
Описание:
Подростковая новогодняя вечеринка на экране
Состоит из музыкальных раундов, танцевальных, смешных фантов, игр на скорость и интуицию
Возраст — от 8 до 13 лет
В программе:
1. Последняя традиция
2. Мой друг в оливье
3. Кинотень
4. Собери слово
5. Танцуют все (3 танца)
6. Новогодний...
Aноним
Тема
аниматор
ведущий
детский праздник
новый год
праздник
с экраном
сценарий праздника
яна пломбир
Всё дело в деталях. Ты не сможешь собрать домик из конструктора с конца. Нужно это делать постепенно, деталька за деталькой)
Суть в последовательности!
Именно так мы учимся на курсе «Убивая килограммы;база»
Строим базу знаний кирпичик за кирпичиком и сразу применяем на практике.
▪️Старт 16...
Aноним
Тема
kate_good_fitt
екатерина васильева
здоровье без лекарств
лишний вес
рацион для похудения
рацион питания
убивая килограммы
умный фитнес
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рационс рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1...
Робот
Тема
1300 ккал
eat clean
eatclean_menu
без жестких ограничений
меню на 4 недели
программа питания
рацион питания
список продуктов
Дата: 01.08.2022
Разбор рынка и составление плана на неделю: уровни входа и выхода, текущая разволновка, основные варианты поведения.
Инструменты: нефть, золото, доллар, Ri, российские голубые фишки и потенциальные лидеры в третьем эшелоне.
Автор приводит техническую картину по инструментам.
Aноним
Тема
2stocks
роман андреев
составляем торговый план на неделю
Этот интенсив для вас, если вас регулярно посещают такие мысли:
— Надоело каждый день есть одно и то же, хочу готовить вкусно и разнообразно
— Чтобы приготовить что-то полезное, нужно потратить много времени, у меня его нет
— Готовка не приносит удовольствия, но кормить семью полуфабрикатами я...
Робот
Тема
15-02-2024
алексей онегин
для себя и своей семьи
как выстроить сбалансированный рационрацион питания
учимся готовить
Детокс. Тариф Всё сама
Детокс как образ жизни
Сделай первый шаг сегодня для здорового завтра
В этом курсе вы получите
Фундамент здорового питания - как составить рацион для всей семьи, вы освободитесь от пищевых зависимостей
После прохождения курса вы будете жить здоровой, полноценной жизнью...
Робот
Тема
детокс
тариф все сама
фундамент здорового питания
янастепанова
Это курс, где вы не только сбросите
4-6-12 кг но и получите ЗНАНИЯ, как не набрать вес обратно и оставаться в прекрасной форме всю жизнь
❗Информация на марафоне
Статьи и прямые эфиры на темы:
✅как выстроить свой ежедневный режим питания и тренировок
✅как питаться в ночные смены
✅как правильно...
Робот
Тема
автор татьяна калашникова
жиру нет
марафон похудения
похудение
скажи жиру - нет
татьяна калашникова
фитнес
В преддверии 8 марта встречаемся на прямом эфире и поговорим о том, что близко каждой: как чувствовать себя привлекательной и счастливой в любом возрасте.
Личная система anti-age, любимые рецепты красоты, стиля, стройности
и душевного равновесия.
На прямом эфире
1
Красота:
Моя система ухода и...
Робот
Тема
здоровье
красота
система питания
стиль
эстетика
яна павлидис
Подсказки про рацион питания, физическую активность и отдых. Эта методичка (30 листов) идеально подойдёт для тех,
кто хочет избавиться от лишних объёмов самостоятельно. Правила, которые подойдут любому человеку.
Это не марафон, не диета или ПП. Это не подсчёт калорий и не "сушка".
Программа...
Aноним
Тема
индивидуальный план питания на каждый день
лишний вес
настя горбань
питание
похудение
рацион питания
физическая активность
Счетчик калорий – это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности, белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. Юлианна Плискина, автор книг о здоровом образе жизни, поднимает важные вопросы на тему избыточного веса, рассказывает, как не...
Aноним
Тема
составить рацион питания без лишних калорий
счетчик калорий
таблица пищевой и энергетической ценности
юлианна плискина
40 кг — результат снижения веса Ольги Паулинен за 6 месяцев. Автор раскрывает закономерности всех диет, выведенные ею по прошествии 20-летнего периода экспериментов. Повествования, изложенные в произведении, помогут читателю пересмотреть привычный рацион питания, обрести опору в жизни, найти...
Aноним
Тема
диета
здоровое питание
квинтэссенция диет
ольга паулинен
питание
рацион питания
Вебинар-интенсив: "ПРОСТО о питании"
Для тех, кто хочет разобраться в питании раз и навсегда
Вебинар будет полезен тем, кто:
хочет разобраться в правильном питании для себя на всю жизнь
хочет узнать, как при помощи питания достичь здорового и красивого тела
хочет получить пошаговые рекомендации...
Робот
Тема
yana_smith_kuznetsova
автор яна кузнецова
о питании
питание
план питания
правильное питание
Приобретая все новые рационы набором, вы получаете подарок — полное методическое пособие по йоду из 20 страниц.
5 НОВЫХ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ
Рацион питания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием запоров)
Рацион питания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием диареи)...
Aноним
Тема
акне
антицеллюлит
антицеллюлитная диета
готовые рационы питания
йод
ксения пустовая
повышенное давление
рационрационы питания
срк
целлюлит
Качество каждого вашего приема пищи влияет на ваше ежедневное самочувствие и деятельность всех ваших систем. То, как бегает в наших сосудах кровь, как циркулирует к органам кислород, усваиваются витамины и минералы, как выводятся продукты обмена веществ, как проводятся нервные импульсы, как...
Aноним
Тема
здоровое питание
зож
мария сафина
перекусы
рацион
режимы питания
Марафон: "Стройность и рельеф"
Для тех, кто хочет интенсивно позаниматься с Яной 35 дней
Фитнес-марафон длительностью 35 дней для дома или зала на ваш выбор.
Рассчитан на любой уровень подготовки.
Ваши изменения в зеркале будут заметны уже после 2 недель обучения.
Я гарантирую, что вы...
Робот
Тема
yana_smith_kuznetsova
автор яна кузнецова
марафон стройности
программа питания
рельеф
стройность
тренировки
Программа курса:
Модуль 1 Цели и мотивация
-Приветствие участникам курса
- Как внедрить систему: постановка целей
- Подготовка к трансформации
Практики
- Практика дыхания
- Телесная практика
- Практика закаливания
- Практика осознанного расслабления
Модуль 2 Питание и окружающая среда
-...
Робот
Тема
faritova nutrition
ирина фаритова
нутрициолгия
фаритова
Что вы получаете на тренинге?
Алгоритм составления рациона питания для восстановления своего здоровья
Правила коррекции рациона питания с учетом сезонов года и места проживания
Принципы рациона питания для оздоровления своих родных и близких
Программа тренинга
Общий алгоритм составления рациона...
Робот
Тема
автор елена шапаренко
еда для здоровья
елена шапаренко
здоровая еда
радость в жизни
рацион питания
Вы получите: материалы курса № 3 «Диета + режим питания дня»
+Бонус: Дополнительный рацион на 7 дней
Все, что потребуется, это внимательно прочесть все рецепты и запастись требуемыми продуктами на неделю, а также следовать правилам приёма пищи и распорядку дня.
Это меню можно использовать...
Робот
Тема
dr.kuznetsov
tyson_health
автор павел кузнецов
диета
диета + режим питания дня
кузнецов
курс № 3 «диета + режим питания дня»
питание
рацион