1. Скачать Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу (Юлия Кайманова)

    Эта книга — живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное — даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревога мешает дышать, спать и быть собой, эта книга...
  2. Робот

    Скачать Стоп, манипуляции: как выйти из эмоциональной ловушки и достичь понимания в семье (Татьяна Семенова)

    ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА: 1.Научитесь правильно реагировать на манипуляции в свой адрес 2.Освоите техники общения, которые помогут выстроить доверительные отношения 3.Поймете, как избавиться от эмоциональной боли, чувства стыда и никчемности 4.Перестанете играть в Агрессора, Спасателя или...
  3. Робот

    Скачать Воркбук Что и как писать для инстаграм (Анна Шуст)

    Практическое руководство по созданию текстов. Для копирайтеров и экспертов. Инструменты и методики: как придумывать новые темы для постов • как создавать и редактировать тексты • как писать ярко, незаурядно • как найти свой стиль • как объяснять сложные вещи простыми словами • как создавать...
  4. Скачать [Синхронизация] Как понять себя: самооценка, ресурсы и ценности (Екатерина Осаволюк)

    Учимся замечать свои мысли и эмоции и не бояться остаться наедине с собой Неделя 1 Когда мы знакомимся с новым интересным человеком, мы хотим узнать о нём побольше: задаём вопросы о его увлечениях, опыте и планах на будущее. На первой неделе курса мы будем знакомиться с самими собой. Разберёмся...
  5. Скачать Как понять, что вы в токсичных отношениях (Татьяна Дьяченко)

    Цель: добиться осознанности в отношениях; понимания вашей роли в отношениях и роли вашего партнера; проработать чувства, которые были в начале отношений с нарциссом. На вебинаре вы узнаете: - Что такое нарциссическое расстройство личности (НРЛ) и какие бывают типы нарциссов - В чем отличие НРЛ...
  6. Скачать Гипноз. Скрытые глубины (Робин Уотерфилд)

    История открытия и применения. — М.: АСТ, Хранитель, 2006. — 477 с. — 5-17-035409-6 Много ли нам известно о подлинной, глубинной силе гипноза? О его многочисленных техниках и способах применения? О его пользе и вреде? Прочитайте эту книгу - и вам откроются многие загадки гипноза! Русский...
  7. Робот

    Скачать [Карьера Пресс] Все что нужно чтобы понять физику химию и биологию, в одном толстом конспекте (Коллектив авторов)

    Описание Если ваш ребенок не в восторге от учебника или вести записи на уроках не его любимое занятие, эта книга очень поможет и вам и ему. Он узнает обо всем самом существенном в физике, химии, биологии, экологии, географии, астрономии и запомнит то, что важно. С помощью иллюстраций, юмора и...
  8. Робот

    Скачать Психология лжи. Как понять, что вам врут. Аудиокнига (Александр Ривера)

    Обман всегда был, есть и будет. Его не остановить. Но перестать быть жертвой обмана можно! Как понять, что человек вам лжет, в кратчайшие сроки? Как стать умелым ловцом человеческой лжи? Как научиться видеть человека насквозь? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге издательства AB...
  9. Робот

    Скачать Ум программиста. Как понять и осмыслить любой код (Фелин Херманс)

    Книга освещает практические основы когнитивистики для программистов. Основные темы: осмысление и развитие чужого и собственного кода, изучение новых языков программирования, мнемонические приемы для программистов, поддержка кода в читаемом состоянии. Объяснено, как снижать когнитивную нагрузку...
  10. Скачать Комплекс неполноценности. Как понять и победить себя. Аудиокнига (Николай Щербатюк)

    Вы когда-нибудь чувствовали себя "недостаточно хорошим"? Кажется ли, что внутренний критик постоянно подрывает вашу самооценку? Эта книга — ваш личный навигатор в путешествии по преодолению комплекса неполноценности и обретению подлинной, непоколебимой уверенности в себе. Шаг за шагом вы...
  11. Робот

    Скачать [Волшебный Лотос] Магическая Музыка. Мистические глубины вселенной (Лавиния Сина Шендрей)

    Высокомагический саундтрек в формате MP3, заряженный Лавинией, и PDF мануал. Действие от прослушивания: • Погружает вас в глубочайшие глубины Вселенной • Ведет к личному Пробуждению / Просветлению / Осознанию • Весьма позитивно влияет на Осознанность, а также на медиумическое и экстрасенсорное...
  12. Робот

    Скачать Я и мои эмоции. Как понять и принять свои чувства (Хесус Ларринага)

    О книге: "Я и мои эмоции" — это программа, позволяющая читателю размышлять, распознавать широкий спектр эмоций, управлять ими и оказывать помощь самому себе. Хесус Матос Ларринага годами работал с теми, кто попал в ловушку неудовлетворенности жизнью и отношениями. Основываясь на обширном опыте...
  13. Робот

    Скачать Как понять чего я хочу? (Игорь Науменко)

    «Как понять чего я хочу?» - это один из самых частых вопросов, которые задают участники занятий в КРОСС. Некоторые участники ставят вопрос иначе: «А если вообще ничего не хочешь? Если вообще ничего не интересно?». Этот вопрос действительно важен для любого человека. Ведь человек, который...
  14. Робот

    Скачать В интересах мальчиков. Как понять, что нужно вашему сыну (Майкл Райхерт)

    В интересах мальчиков. Как понять, что нужно вашему сыну, если он никогда об этом не говорит Почему мальчики ведут себя вызывающе? Как миф о «настоящем мужчине» приводит к проблемам и каков «настоящий мужчина» на самом деле? Пора избавиться от вековых стереотипов! За последние два десятилетия...
  15. Робот

    Скачать Баланс мамы и ребенка: как понять, что ничего не упускаешь в развитии ребенка (Несютина Ксения)

    Аннотация: Когда рождается ребёнок, самым важным для женщины становится умение находить баланс - между самореализацией и материнством, заботой о ребёнке и супружеской жизнью, любовью к ребёнку и строгостью в воспитании, интеллектуальным и эмоциональным развитием ребёнка. В этой книге вы...
  16. Робот

    Скачать Как понять алгебру (Джеймс Уэллс)

    Вы ищете простой способ объяснить алгебру вашему ребенку? Вам поможет книга «Как понять алгебру: алгебраические уравнения с ответами и решениями». Эта книга включает в себя: Эксперименты с числами как новый подход к пониманию логики алгебры. 90 уравнений с ответами и решениями. Автор учебника...
  17. Скачать Глубины разума: психосоматика артрита (Алексей Федотов)

    Сидит человек, болеет артритом и испытывает кучу страха и говорит: "Не хочу болеть! Не хочу страдать! Боюсь что станет хуже!!". ... и трясется от страха и плачет. Почему яяяя?? Сюда можно подставить абсолютно любые ваши страхи, обидки и т.д. Но мы будем говорить на примере артрита. Начитался...
  18. Робот

    Скачать Как понять себя и наладить контакт с собой. Ступень 1 (Надежда Лунина)

    Этот курс для Вас, если: Вы не можете понять, что Вам нужно в этой жизни Вы устали постоянно испытывать тревожность, по любому поводу Вы не умеете находить причин для радости, чувствуете уныние Не понимаете, как это - полюбить себя и услышать себя Постоянно бросаете начатое и беспокоитесь из-за...
  19. Скачать [Правое полушарие интроверта] Гид по типам привязанности: как понять себя и партнера (Александра Малахова)

    Разбор поведения партнеров в отношениях, чтобы не наступать на грабли дважды. Вместо 10 видео с анализом пар из сериалов, 5 книг по психологии и бесконечных жалоб друзьям. Типы привязанностей и любовь 1. Что такое типы привязанности (20 минут) 2. Надёжный тип привязанности (23 минуты) 3...
  20. Робот

    Скачать [Level One] Как понять Америку: культура, история и экономика (Михаил Гатин)

    Как понять Америку:культура, история и экономика Михаил Гатин - историк, специализирующийся на истории внешней политики США и отношениях США с СССР, РФ и Европой, конфликтологии и геополитике. Америка — это многовековая история про индейцев и ковбоев, про первых переселенцев и мигрантов. От...
Сверху