Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Материалы: видео мастер-класс
Размер: 45 минут
Уникальный подробный ВИДЕО мастер-класс по шитью Бомбон-одеяла по ускоренной технологии.
Первая часть МК - подготовка к работе:
- создание эскиза одеяла,
- расчет размеров деталей одеяла,
- раскрой деталей,
- секреты подготовка кроя к работе...
Робот
Тема
tirlika_textile
автор tirlika_textile
бомбон-одеяло
сшей свое бомбон-одеяло
Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя
Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже...
Aноним
Тема
как похудеть
наладить отношения с едой
настройся на стройность
начать ценить своетело
яна касьянова
«Здоровое телоза 30 дней»
экспресс-марафон Здоровых зарядок
Начни формировать новую привычку.
Для формирования новой привычки нужно делать что-то постоянно в течение 21 дня. Комплекс зарядок рассчитан на месяц — этого хватит, чтобы не только выработать привычку, но и закрепить её.
«Здоровое...
Aноним
Тема
анна панькина
зарядка
здоровое тело
здоровое телоза 30 дней
подтянутое тело
стройность
экспресс-марафон здоровых зарядок
Уникальный взгляд на здоровье и тело человека – электричество как основа всего!
Слушателей ждут простые и понятные техники для улучшения здоровья, которые можно выполнять самостоятельно.
Воспользуйтесь необыкновенной силой электричества, чтобы исцелить своетело.
В основе всего в мире – энергия...
Aноним
Тема
как перезарядить своетело
новаторский подход к исцелению
повысить уровень жизненной силы организма
эйлин дэй маккьюсик
электрическое тело
Вы живете в своем теле. Получив его при рождении, Вы останетесь в нем всю свою жизнь. Хорошо, если Вам досталось красивое, стройное, сильное и здоровое тело. А если нет? А если ваше, когда-то идеальное, тело начинает Вас подводить: болеть, толстеть и слабеть? Что тогда делать? Как что...
Робот
Тема
автор александр колосов
взаимоотношения в личной жизни
колосов александр
красота и молодость
отношения
сама себе скульптор – сделай своетело стройным
В программу мастер-класса входят:
- Главные принципы исполнения желаний
- Какие 8 деструктивных эмоций, мешают исполнению ваших заветных желаний
- Что такое торсионное поле человека
- Как с помощью торсионного поля можно исполнить свои желания за 21 день
Помимо теории на этом мастер-классе...
Робот
Тема
академия кайдзен
алла перская
как исполнить любое свое желание за 21 день
перская
Пять систем очищения жизненоважных органов — 5 шагов оздоровления.
+ причины заболеваний и методы оздоровления, здоровое и правильное питание, мужское и женское здоровье, нервные срывы и депрессии, возможности выздоровления при диабете, аллергии, гипертонии, онкопроцессах, суставных болях и...
Курс "Свое тело". Научитесь скульптурному массажу тела (Елена Аронина)
Программа курса:
Урок 1.
Антицеллюлитный массаж
Подбираем оборудование
Как разбить жировые капсулы. Баночный массаж. Основные массажные движения
Дренажный массаж
Лифтинг кожи
Работа по зонам: колени, галифе, ягодицы...
Робот
Тема
автор елена аронина
баночный массаж
баночный самомассаж
божественный лифтинг тела и лица
кожа
лимфодренаж
массаж груди
уход зателом
Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини»
Описание
Онлайн-тренировки специально разработанные Анной Красий...
Робот
Тема
edston
анна красий
за 30 дней
красивое тело
красий
подтянутое тело
трансформация
эдстон
Мастер-класс по 4 видам массажных практик:
- скульптурный лифтинг,
- фейс-фитнес,
- бережный самомассаж,
- гимнастика для лица
Мастер-класс будет полезен:
тем, кто только начинает свои шаги в поисках естественных методов омоложения
искушенным практиками самомассажа и фитнеса лиц.
На...
Робот
Тема
автор евгения копылова
автор татьяна койнова
самомассажи лица
фейсбилдинг
экологичное тело
Хотите сильное, здоровое тело, рельефный пресс и красивые ягодицы? Хотите приходить в магазин в полной уверенности, что вам подойдет абсолютно любая одежда? Хотите чувствовать бодрость и уверенность в себе? Все просто: прекратите мечтать о чудодейственном средстве от всех бед и начинайте...
Робот
Тема
звездного тренера голливуда
измени своетело и жизнь к лучшему
мелисса алькантара
переворот
секретный фитнес-план
Книга в формате PDF
Объем: 209 стр.
Редактор: Оксана Усольцева
О книге:
Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак...
Робот
Тема
диеты
изменить своетело
изменить себя
коррекция фигуры
красивое тело
оксана усольцева
система упражнений
спорт
фитнес
Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте
О книге:
В любой момент жизни вы способны на удивительные даже для самого себя вещи.
Но нередко ваше тело и сознание следуют привычным путем: медленной деградации, старения...
Робот
Тема
здоровье
изменить своетело
изменить свою жизнь
мурад камалов
спорт
фитнес
Если ваша цель: похудеть/поддерживать форму, подтянуть и округлить ягодицы, уменьшить талию, целлюлит, ушки и бока, сделать тело рельефнее. Добавить телу тонус
Вам нужны 2 бутылки воды/песка (если есть возможность, то лучше купить 2 гантели 2-5 кг, с ними намного удобнее). Либо короткие...
Робот
Тема
виктория мозговая
занятия по спорту на дому
качаем тело
прокачай своетело
прокачка тела
спорт дома
тренировки дома
тренируем тело
Программа курса
Питание
— Программы правильного питания (не диета), разработанные диетологом:
1 Снижение до 6 кг веса;
2 Снижение от 10 кг веса;
3 Набор веса;
4 Правильное и полноценное питание для кожи, волос и ногтей.
— Что гонит воду и жир?
— Витамины: куда, какие, зачем, надо или нет
— Вся...
Aноним
Тема
valeryiya
валерия поляковски
красивое тело
курс для девушек
курс для женщин
массаж
правильное питание
самомассаж
снижение веса
телотело. курс по уходу зателом
уход во время беременности
уход за кожей
уход за собой
уход зателом
Единственный живой практический курс от Евгении Колодкиной, который поможет возродить вашу женственность и обрести счастье в каждом дне
Три шага глобальной системы UNATUNING — это максимальная концентрация пользы и мотивации
ШАГ 1 - Омолаживаем тело
ШАГ 2 - Исцеляем мозг
ШАГ 3 - Меняем свой...
Как часто бывает, женщина тщательно готовится к родам, но совсем не уделяет время на курсы по уходу за ребенком, считая, что после появления малыша со всем разберется сама. Вернувшись из роддома, она сталкивается с множеством проблем: не знает как проводить грудное вскармливание, организовывать...
Робот
Тема
автор евгения носаль
здоровье
курс
мама
психология
рождение
уход за новорожденным
Прояви свои желания в реальности
Не требует расширенной практики
Используй в полной мере закон притяжения
Полностью гарантированно
Самое простое доказательство концепции проявления мышления: "Если А равно Б, то все верно для А, естественно, также верно и в отношении Б." Другими словами, если...
Aноним
Тема
brainwave
будущее
используй силу мыслей
мысли
создай свое будущее
Программа тренировок и питания от Сони Солдатовой
Почему SSFIT?
Тренироваться можно как дома, так и в зале
Индивидуально рассчитанное меню с учетом КБЖУ
Индивидуальное сопровождение в течение всего месяца
История замеров, веса и других параметров позволит тренеру сделать оценку эффективности и...
Робот
Тема
автор юлия полищук
измени телоза 30 дней
похудение
соня солдатова
Описание книги
Переживаете, что ваше тело не в нужной форме? Наверное, вы не знали, что своим телом, так же, как и автомобилем, нужно уметь управлять.
Простые принципы, которые мы применяем, чтобы научиться вождению помогают приобрести также необходимые навыки для управления своим телом..
Те...