1. Робот

    Скачать Комбо для стройности (Екатерина Покровская)

    Преображение 1.0, Преображение 2.0, Экспресс меню - готовые рационы для похудения на 10 недель
  2. Скачать Вкус утра. Красивые завтраки для будней и неспешных выходных (Маша Шелушенко)

    Новая книга профессионального повара и кондитера Маши Шелушенко раскроет все секреты, как сделать утро по-настоящему добрым. Красивые завтраки, ресторанные хитрости, поварские лайфхаки, советы по сервировке, а еще — полезные подсказки по утренним ритуалам, которые улучшат качество жизни...
  3. Робот

    Скачать [Музей Востока] Кочевая ювелирная мода Южной Азии (Елизавета Вереина)

    Лекция раскрывает особенности «кочевой ювелирной моды» народов Южной Азии, где за основу взяты комплексы украшений племенных объединений кучи, хазарейцев, белуджей, пуштунов и калашей. Лекция сопровождается фотоматериалами об истории, быте, традициях и ювелирных изделиях мастеров-кочевников...
  4. Робот

    Скачать Комбо-набор 5 МК (krupnovaelena)

    1. Кардиган "Big Cardigan-coat" Кардиган теплый, уютный, базовая модель! Подойдет абсолютно всем! Можно носить с брюками, юбкой, джинсами, платьем и т.д. А в зависимости от сезона с кроссовками, кедами, сапогами, ботинками или туфельками. Вяжется регланом сверху, с ростком. По данному описанию...
  5. Скачать [kasadelika] Комбо 1: Нарезные пирожные NEW + Сборник нарезных пирожных (Анастасия Кудимова, Олеся Кудимова)

    Нарезные пирожные - десерт, который в любой момент можно предложить, как десерт «из наличия». Пирожные хранятся в морозильной камере до 1 месяца (рецепты адаптированы под заморозку). Их можно приготовить на праздники заранее и предлагать клиентам на выходные/к чаю/по срочному запросу. В этом...
  6. Робот

    Скачать Зимнее меню для крепкого иммунитета (Александра Ефимова)

    В данном меню акцент сделан на пробиотические продукты, восстановление здоровой микрофлоры кишечника и крепкого иммунитета! Вы узнаете как правильно квасить продукты, делать ореховые сыры и даже кокосовый йогурт! Меню также включает новогодние рецепты в растительном исполнении, в том числе...
  7. Скачать Вкус женщины (Иржина Перель)

    «Вкус Женщины» - это симбиоз знаний и практики о любви к себе и повышении своей ценности. Но он гораздо глубже, чем просто «любовь к себе» и «ценность». Здесь много о женской энергии и сексуальности. Не только о том, как стать желанной для Мужчины, но и как стать желанной для себя самой. Как...
  8. Скачать Вкус женщины (Иржина Перель)

    «Вкус Женщины» - это симбиоз знаний и практики о любви к себе и повышении своей ценности. Но он гораздо глубже, чем просто «любовь к себе» и «ценность». Здесь много о женской энергии и сексуальности. Не только о том, как стать желанной для Мужчины, но и как стать желанной для себя самой. Как...
  9. Скачать Вкус женщины (Иржина Перель)

    «Вкус Женщины» - это симбиоз знаний и практики о любви к себе и повышении своей ценности. Но он гораздо глубже, чем просто «любовь к себе» и «ценность». Здесь много о женской энергии и сексуальности. Не только о том, как стать желанной для Мужчины, но и как стать желанной для себя самой. Как...
  10. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 8 (Олеся Поступкина)

    Предзапись на мой новый сборник меню. В этот раз там шедевр на шедевре, я уже под конец проработок и съемок начала думать, что это кто-то другой готовит, а не я. Очень ресторанная еда из привычных продуктов получается! В этот раз проработка была какая-то чумачечая, то мне не нравилась...
  11. Скачать Сезонное меню. Энергия земли. Растительное меню для комфортной осени (Александра Ефимова)

    Сезонное меню Данное меню составлено с целью интегрировать сезонные продукты как тыква, батат, морковь, свёкла и крестоцветные овощи в новом и интересном сочетании. Сезонные продукты поддерживают наш микробиом здоровым, а значит укрепляют и наш иммунитет! Рацион полностью состоит из растительных...
  12. Скачать Сборник Осенние истории с ароматом Картошки (Оксана Волкова)

    Осень — время тёплых историй. Каждая картошка из этой коллекции — это кусочек настроения, памяти, тепла. В них — уют, вкус и немного волшебства. Возьмите ложку, усаживайтесь поудобнее — и дайте осени случиться. В СБОРНИКЕ тёплая коллекция десертов, где каждая картошка — это история, вкус и...
  13. Скачать Математика. Полный сборник заданий для устной работы. 3-4 классы (Оксана Рыдзе)

    Математика. Полный сборник заданий для устной работы. 3-4 классы В сборнике представлены задания для устной работы в 3–4 классе по всем основным темам курса математики начальной школы. Задания собраны в разминки на 5–7 минут. Основная установка каждой математической разминки – попрактиковаться в...
  14. Робот

    Скачать [Архэ] Искусство Италии VII-I вв. до н.э. (Александр Бутягин)

    Италия, долгие века бывшая мерилом прекрасного и главным ньюсмейкером художественных событий мировой культуры, стала такой не сразу. С глубокой древности здесь сосуществовали удивительные и своеобразные народы, породившие множество удивительных сооружений и произведений искусства. В конечном...
  15. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 9 (Олеся Поступкина)

    Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены. Вот я и сочиняю все новые и новые рецепты для сборников меню, чтобы мы с вами стройнели и держали фигуру. Я сейчас максимально ушла в новый сборник меню. Там такоооое🥰 Как работает меню? В ваших руках электронная книга с...
  16. Робот

    Скачать Меню для детей (3+). Детское меню на каждый день (Александра Ефимова)

    Основы детского питания теперь собраны в одном месте! В сборник включена таблица с дневными нормами витаминов и минералов для разных возрастов, а также советы как помочь детям освоить здоровое питание. В меню подобраны рецепты, которые проще для детского восприятия. В меню используется рыба и...
  17. Робот

    Скачать Вкусно и сытно 50 рецептов вегетарианского ужина на любой случай (Алексей Сабадырь)

    Книга представляет богатый выбор рецептов, включая омлеты, гранолу, фруктовые салаты, завтраки на основе овсянки и многое другое. Полезные советы по питанию, информацию о питательной ценности различных ингредиентов. Помогаем разнообразить своё питание, наслаждаясь вкусными и питательными...
  18. Робот

    Скачать ЕГЭ-2025. Сборник вариантов. Русский язык. Часть 3 (Оксана Беляева, Ксения Кафтаева)

    ЕГЭ-2025. Сборник тренировочных вариантов по русскому языку. Часть 23 В Сборнике представлены тесты для подготовки к Единому государственному экзамену по русскому языку, ответы к ним, ключи к заданиям тестовой части и примерный круг проблем текстов. Все задания соответствуют новой демоверсии...
  19. Скачать [From The Top] Simetrica

    Simetrica - уникальная система физических практик, состоящая из соразмерных комбинаций движений рук и ног с постепенным усилением амплитуды и глубокой проработки техники движений мышц всего тела и развитие подвижности суставов. Simetrica для тех, кто хочет повысить качество движения в фитнесе...
  20. Скачать [Ленивый кулинар] Большой мангальный сборник (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    БОЛЬШОЙ МАНГАЛЬНЫЙ СБОРНИК - это тот инструмент,который будет в ходу всё лето, а потом вы будете возвращаться к нему вновь и вновь, как только отдых с мангалом замаячит на горизонте😁 Вас ждут 50 наших любимых рецептов, для приготовления которых нужны угли и шампуры. Всевозможные маринады для...
Сверху