Результаты поиска по запросу: Спокойствие в неопределённости (Пема Чодрон)

О книге Метод фрактального тейпирования: 12 ночей — и ваша реальность меняется. Через микротейпы на пальцах вы напрямую влияете на архитектуру разума. Ваш мозг — строитель, а вы — главный архитектор Представьте, что ваш разум — это город. Одни районы ярко освещены — это ваши таланты и...

ПЕРВОЕ ОБУЧЕНИЕ 2021. ПРЯМОЙ ЭФИР Первые числа января - это прекрасная возможность наконец уделить время себе. Поработать над собой, чтобы заложить фундамент вашего здоровья и благополучия в Новом Году. Вот только воспользуетесь ли вы, Дмитрий, этой возможностью? 2 января 2021 года В ПРЯМОМ...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку 40 практик, с помощью которых он научится справляться со стрессом, добиваться задуманного и...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, как поддержать подростка в стрессовой ситуации Интересуешься детской психологией Пытаешься понять, как подростки оценивают себя и свое место в мире Хочешь знать, какие потребности возникают у юношей и девушек в пубертатном периоде Стремишься поддерживать и...

О книге Послушайте медитации, куда вошли практики учителей с мировым именем. «Городской монах» российского происхождения Лобсанг Тенпа соединяет буддийскую традицию и современную психологию и предлагает техники для внутренней работы над собой без отрыва от обычной жизни. Вы узнаете, что такое...

Ментальная саморегуляция и интровизия В книге автор показывает новый, возникший в результате многолетних исследований, метод психической саморегуляции. Основные упражнения и практическое применение широко демонстрируются на различных примерах. Книга невероятна полезна для широкой аудитории...

Нет ничего страшнее и больнее для человека, чем несчастье или страдание собственного малыша. А в мире столько опасностей! Только на свет появляется новый человек и мы сразу начинаем переживать. Если открыть окно - простудится, если не открывать - ему будет жарко. Чем кормить, как одевать...

Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно...

Практические способы найти сосредоточенность, спокойствие и радость с утра до вечера Эта книга для занятых профессионалов, желающих внедрить осознанность в свою повседневную жизнь, опирается на созерцательные традиции, современную нейронауку и ведущую психологию, чтобы привнести мир и...

Это фундаментальная лекция о том: как быть Богом для самой себя, как проявлять это и в действиях, и работе внутри, и в мыслях , и в чувствах, и в заботе о теле. Состояние Бога внутри себя объединяет абсолютно все сферы жизни, собирая их воедино. Это база и твой самый самый большой островок...

"Ресурсное состояние" - это полноценный комплекс практик на основе моего многолетнего опыта работы с клиентами. Сюда входят только самые эффективные и действенные практики, которые помогают максимально восстановить организм, тратя всего по 15-20 минут в день. Мы сделали всё так, чтобы вы...

"Ресурсное состояние" - это полноценный комплекс практик на основе моего многолетнего опыта работы с клиентами. Сюда входят только самые эффективные и действенные практики, которые помогают максимально восстановить организм, тратя всего по 15-20 минут в день. Мы сделали всё так, чтобы вы...

Для кого этот курс Для каждого, кто сталкивается со стрессом и испытывает тревогу. Вы освоите базовые приемы саморегуляции. А еще научитесь быстро и эффективно восстанавливать душевный покой и самообладание. Особенно рекомендуем эти практики, если вы отмечаете у себя следующие состояния...

Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный...

Описание книги Аудиокнига предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете. Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно. • Вы из тех, кто внутренне трепещет, не...

Автоматический перевод на русский: Скачать книги Знание Этот продвинутый инструмент значительно упростит жизнь людям, которые учатся. Поле запрограммировано на загрузку всех знаний из книг, которые вы хотите, в ваше подсознание. Это очень поможет вам в быстром обучении, понимании и запоминании...

Запись вебинара-практикума "Опоры в ситуации неопределенности. Ощути!" Людмила Зорайская (Болбат) На вебинаре Вы за 3 часа: Выявите ресурсы, на которые вы можете опереться уже сегодня, чтобы ваше эмоциональное состояние улучшить. Определите ошибки, которые мешают вам вернуть пошатнувшееся...

Онлайн-курс #ЯПРАКТИКУЮ: ТАЗ - стабильность и внутреннее спокойствие ⏰15 января – 9 февраля Будем работать над: расслаблением структур таза выстраиванием новой стойки проработки поясницы и суставов ног На органном уровне это обеспечит: нормализацию кровоснабжения органов малого таза...

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума. Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые...

О книге: Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них...