Результаты поиска по запросу: Мини-пакет Для беременных (Elena_saharok)

В пакет входит: ‌ ✔АДАПТИРОВАННАЯ ТРЕНИРОВКА ‌✔ Гайд (ТОП вопрос — ответ) ‌✔ 6 вкусных рецептов без вреда для здоровья и фигуры

Курс включает 6 блоков (подготовку к беременности 1,2,3 триместры, роды, послеродовый период) и 31 уроков от доктора Элисо, маммолога, врача аюрведы, педиатра, остеопата, перинатального психолога и детского психолога, преподавателя йоги, доул, специалиста по гипнородам, стилиста для беременных...

✔ 3 ГОРЯЧИХ MIX КЛАССА (3 NEW HOT CLASSES) состоящих из полюбившихся старых и новых топовых хитов! ✔ Подходит для всех уровней

✔ 3 КЛАССА ZUMBA ( в том числе БАЗОВЫЙ УРОК) ✔ 3 КОМПЛЕКСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ а так же: ✔ ЧЕК-ЛИСТ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ✔ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ + 2 СХЕМЫ ТРЕНИРОВОК НА ВЫБОР

✔ 7 КЛАССОВ ПО 40 МИНУТ ( ZUMBA + ФУНКЦИОНАЛ разные треки и упражнения на все тело ) а так же: ✔ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И БАДам ✔ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ ✔ ФЕЙСБИЛДИНГ В ПОДАРОК

Интенсивный дистанционный фитнес-курс "Мама: стройная и здоровая" это: Мы любим приятные сюрпризы и привыкли удивлять. Вдохновлённые весной я и моя команда запустили феноменальный проект – фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Ничего подобного вы не встречали ранее и не встретите ни в каких других...

Основной курс Для тех, кто хочет заниматься системно. В курсе 4 комплекса упражнений, по 40 минут каждый. Собраны все основные позы для беременных, они построены в логичные видеоуроки. Их можно чередовать и заниматься 2-5 раз в неделю. Вас ждет: Укрепление бедер и ягодиц Снятие боли в спине⁣⁣...

Онлайн курс для беременных Это комплексная практика, построенная с учетом особенностей и потребностей женского тела во время беременности. Курс предназначен для тех, кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени. Подходит и новичкам, и опытным...

14 дней Уроков: 19 Легкий

Вебинар для тренеров, йогатерапевтов, специалистов по движению и лфк, а так же для беременных спортсменок. Программа: 1. Физиологические изменения во время беременности. 2. Оценка физического состояния. 3. Постановка тренировочных целей. 4. Международные рекомендации по физической активности во...

Тонус матки и угроза выкидыша - кто кому угрожает Беременность и "мазня" Беременность и сахар Беременность и одежда Беременность и домашние животные Беременность и стресс Беременность и путешествия Беременность и бабушкины приметы Беременность и работа О чем не обязательно знать накануне родов...

Улучшение самочувствия сразу после занятия — основной бонус, который вам даст регулярная практика и ради чего стоит заниматься во время беременности Многие участницы отмечают улучшение самочувствия уже после одного занятия По своему опыту я знаю, как тяжело найти опытного инструктора по йоге для...

Этот курс будет вам полезен, если вы: Хотите улучшить самочувствие во время беременности – облегчить боли в спине, симптомы раннего токсикоза, уменьшить судороги ног и рук Хотите подготовиться к серьезному испытанию в жизни женщины – родам и заложить базис для быстрого восстановления после них...

Комфортные и стильные трикотажные брюки для беременных “Кристи”. Беременность – повод сменить привычный гардероб на некоторое время, а также позаботиться об удобной и комфортной одежде. Нюансов в специфической одежде для дам «в положении» очень много и в брюках “Кристи” мы постарались учесть...

Дорогие будущие мамы! С вами Татьяна Дудина и я поздравляю вас с этим прекрасным положением! Я сама мама и знаю, как важно в период беременности сохранять легкость. Именно на это и будут направлены наши занятия. Это будут довольно мягкие и плавные, практики, но при этом они принесут необходимую...

Хороший цвет для такого рода сьемок!

Бывает, так не хочется выходить из дома и куда-то ехать, чтобы позаниматься йогой. То ли растущий животик не располагает к перемещениям, то ли «погода не лётная» — нет настроения выбираться в дорогу... На эти случаи предлагаю видеоурок йоги для будущих мам. В него входят: адаптированные асаны...

Нежный и заботливый курс тренировок, созданный специально для женщин в прекрасный период ожидания малыша. В период беременности тренировки решают актуальные для этого времени задачи. Они не направлены на развитие физических качеств или коррекцию фигуры. Главная цель — ощущать себя по прежнему...

NEW - 3 новые горячие тренировки ‌с новыми хитами ◻ Бегунок калорий ◻ ‌NEW - АФРО ЗАРЯДКА на каждый день ‌◻ NEW - Новое меню

Одним из важных психологических аспектов беременности является подготовка к новой личностной и социальной роли – роли материнства. Ожидание ребенка нередко сопровождается страхами и тревогами за благополучное протекание беременности и родов. Арт-терапия помогает нивелировать имеющиеся опасения...