Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программы питания на месяц с подробным меню и рецептами приготовления. С ними вы всегда будете знать, что сегодня приготовить, а освободившуюся энергию направите на улучшение своей жизни и мира вокруг.
⠀
ЕСТЬ ЧЕТЫРЕ ВИДА ПРОГРАММ:
1️⃣ Сбалансированное веганское питание (без молочки и продуктов...
Робот
Тема
1300 ккал
1600 ккал
vegfoodrus
веган
веган меню на месяц
веганство
вегетарианство
меню
похудение
Это саммари – сокращенная версия книги «Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета» Гэри Таубса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мы – то, что мы едим, это неоспоримый факт. Увы, многое из того, что кладем себе в тарелку, остается с нами на долгое время в виде...
Aноним
Тема
гэри таубс
здоровье
избыточный вес
кетодиета
краткое изложение
обзор книги
ожирение
похудение и диеты
продукты питаниярацион
Избавься от свисающих боков и лишнего жира за 4 недели благодаря эффективной системе питания
По итогу курса ты научишься:
Cоставлять сбалансированную программу питания
Разберешься в основах питания
Сформируешь привычки, которые помогут сохранить результат
Избавишься от лишнего жира и целюлита...
Aноним
Тема
fithub
комфортный путь к стройности
павел тулюпа
рационпитания
сушка
тренировки
Курс для девушек и мам, которые готовы привести в порядок тело и питание.
Курс длится 6 недель, ежедневные задания, меню ПП, которое можно готовить на всю семью и упражнения как для зала, так идля дома. Результаты очень впечатляют!
Я приглашаю вас в свои проекты, если:
- вы хотите изменить...
Aноним
Тема
елена рыбальченко
курс для девушек и мам
приведение тела ипитания в порядок
Детальный рационпитания с расчетом БЖУ на 4 недели.
Данный рацион составлен с учётом следующих задач:
поддержание и качественное восстановление мышечной ткани на фоне интенсивных нагрузок (благодаря высокому содержанию белка).
поступление энергии из углеводов с минимальным дефицитом для...
Советы от диетолога королевской семьи.
Аудиокнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет...
Робот
Тема
диетология
здоровое и правильное питание
ирина писарева
калорийность питания
лишний вес
пищевые добавки
похудение и диеты
психология стройных
рацион
снижение веса
"Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!
Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности...
Описание книги
Диета Дюкан – диета № 1 в мире! А доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа. По его методике расставались с лишним весом Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус и...
Aноним
Тема
350 рецептов диеты дюкан
автор пьер дюкан
диеты
коррекция фигуры
похудение и диеты
пьер дюкан
рацион
режим питания
снижение веса
Мастер-классы по интегративной и функциональной кулинарии
Мастер-классы от специалистов УОМ и шеф-поваров Novikov School, на которых вы научитесь готовить правильную и вкусную еду, подходящую для различных диет и планов питания.
Ценности курса:
1 На мастер-классах мы готовим блюда только из...
Aноним
Тема
30-06-2023
novikov school
vegan
веганские блюда
веганский рацион
веганское питание
веганство
виталий гаенко
виталий гаенко, ирина непомнящих
ирина непомнящих
университет образовательной медицины
уом
Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказываетй о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание.
В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите.
Это означает, что вам не придется постоянно считать...
Робот
Тема
александр барвинский
владимир давыдов
для женщин старше 50 лет
женское здоровье
здоровое питание
здоровый образ жизни
прерывистое голодание
режим питания
рецепты здорового питания
часть 4
я научу вас голодать
С рационами питания ты:
снизишь процент жира иизбавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
сможешь набрать мышечную массу
уменьшишь живот, бока и бедра и улучшить рельеф тела
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Рационы составлены таким...
Aноним
Тема
алена воловникова
диеты
меню
питаемся правильно
похудение
правильное питание
рационпитания
С рационами питания ты:
снизишь процент жира иизбавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
сможешь набрать мышечную массу
уменьшишь живот, бока и бедра и улучшить рельеф тела
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Рационы составлены таким...
Aноним
Тема
алена воловникова
диеты
меню
питаемся правильно
похудение
правильное питание
рационпитания
С рационами питания ты:
снизишь процент жира иизбавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
сможешь набрать мышечную массу
уменьшишь живот, бока и бедра и улучшить рельеф тела
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Рационы составлены таким...
Aноним
Тема
алена воловникова
диеты
меню
питаемся правильно
похудение
правильное питание
рационпитания
С рационами питания ты:
снизишь процент жира иизбавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
сможешь набрать мышечную массу
уменьшишь живот, бока и бедра и улучшить рельеф тела
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Рационы составлены таким...
Aноним
Тема
алена воловникова
диеты
меню
питаемся правильно
похудение
правильное питание
рационпитания
С рационами питания ты:
снизишь процент жира иизбавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
сможешь набрать мышечную массу
уменьшишь живот, бока и бедра и улучшить рельеф тела
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Рационы составлены таким...
Aноним
Тема
алена воловникова
диеты
меню
питаемся правильно
похудение
правильное питание
рационпитания
С рационами питания ты:
снизишь процент жира иизбавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
сможешь набрать мышечную массу
уменьшишь живот, бока и бедра и улучшить рельеф тела
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Рационы составлены таким...
Aноним
Тема
алена воловникова
диеты
меню
питаемся правильно
похудение
правильное питание
рационпитания
С рационами питания ты:
снизишь процент жира иизбавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
сможешь набрать мышечную массу
уменьшишь живот, бока и бедра и улучшить рельеф тела
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Рационы составлены таким...
Aноним
Тема
алена воловникова
диеты
меню
питаемся правильно
похудение
правильное питание
рационпитания
Волшебное меню
Ради этого меню была набрана фокус группа девочек, которые прошли его и показали на себе как оно работает.
Меню на 30 дней.
Список продуктов, результат девочек конкретно на этом меню внутри пособия.
Минус 5-9 кг за месяц гарантировано.
Лайт версии замены блюд, если лень...
Aноним
Тема
boltalka_na_pp
волшебное меню
меню на 30 дней
похудение
рационпитания
юна витковская
Аудиокнига, формат MP3, длительность 8 ч. 48 мин. 09 сек.
Автор: Аарон Кэрролл
Переводчик: Ольга Ивенская
Чтец: Юрий Белик
О книге:
Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде»...
Aноним
Тема
аарон кэрролл
выбор рациона
здоровое питание
здоровье
пищевые добавки
правильное питание
продукты питаниярацион
удовольствие от еды