Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
С рационами питания ты:
снизишь процент жира и избавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
уменьшишь живот, бока и бедра
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Сбалансированные
рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие...
Робот
Тема
алена воловникова
безлактозное меню
вегетариансво
питание
рацион
Конструктор - сушка 1400 ккал
Меню состоит из трех разделов с рецептами распределённых по приемам пищи (завтрак, обед/ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи
Меню включает:
10 вариантов рецептов для завтраков,
10 вариантов рецептов для обедов и ужинов,
10...
Робот
Тема
profitme
екатерина максименко
конструктор сушка 1400 ккал
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
Что входит в программу?
Меню на 1400 ккална 30 дней (готовим сразу на 2 дня).
Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин.
Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов.
В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете...
Aноним
Тема
eatclean_menu
меню похудение
программа питания 1400
План питания 1400 ккал Традиционное меню Natasha Kuzina.
План питания - 22 дня без вопроса “что приготовить?”
Знаешь, что меня радует больше всего? Многие говорят, что этот план питания стал для них любимым — к нему хочется возвращаться вновь и вновь. И самое ценное, что помимо сброшенных...
Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
Робот
Тема
zdorovaya fit
программа на 1200-1400 ккал2
программа питания
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1400-1500 ККАЛ
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов.
Из представленных рецептов Вы самостоятельно...
Aноним
Тема
1400-1500 ккал
eatclean_menu
меню
новое меню-конструктор
похудение
"ЛЕГКИЙ СТАРТ" - это новинка в лучших традициях самых первых "Торопыжек", классика сбалансированного и здорового питания.
Составляла меню буквально с таймером в руках и могу гарантировать, что вы потратите на приготовление любого дня меньше 30 минут.
Это идеальная программа питания для новичков...
Aноним
Тема
1400 ккал
fit menu
fit-menu
готовое меню
евгения уварова
меню
похудение
торопыжка
фит меню
Что входит в программу:
Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно)
Подробный рецепт к каждому приему пищи
Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики
Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...
Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13!
Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками.
В день получается в среднем 4-5 приемов пищи.
Рацион...
Aноним
Тема
1300 ккал
валентина пуляхина
пп рецепты
рацион питания № 13
Новинка «ВЕЧЕРИНОЧКА» — единственное меню, где в рацион дня вписан один максимально лёгкий алкогольный напиток. А еще идеально подходящее к нему блюдо-аккомпанимент! Думаю, понимаете, почему поставить в открытую продажу не могу.
«ВЕЧЕРИНОЧКА» — это меню-конструктор, к каждому приёму пищи указан...
Aноним
Тема
1400 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
быстрые рецепты
вечериночка
дачное меню
евгения уварова
майские праздники
фит меню
Первое бюджетное меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. С "БЮДЖЕТНОЙ КЛАССИКОЙ" вы можете составлять свои идеальные дни без ущерба для кошелька бесконечно! Можно менять приёмы пищи местами из разных дней самостоятельно, результат при этом не пострадает! Самое главное - попасть...
Aноним
Тема
fit-menu
автор евгения уварова
бюджетная классика
готовое меню
евгения уварова
меню на 1400-1600 ккал
похудение
фит меню
ЧТО ЖДЕТ В «ПРАЗДНИЧНОМ ПУТЕШЕСТВИИ»:
7 дней праздничного тура по странам мира:
Италия
США
Россия
Германия
Япония
Франция
Мексика
национальные десерты и запрещённые напитки к ним шикарные новые блюда, которые на все соответствуют атмосфере праздника
КБЖУ к каждому приёму пищи, чтобы вы...
Aноним
Тема
1400 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
готовое меню
евгения уварова
меню
праздничное путешествие
фит меню
Уникальная программа питания, где каждый день вас ждет шоколадный десерт или выпечка к чаю, а готовка займёт не более 30-40 минут на все приёмы пищи. Настоящий клондайк для тех, кто раньше срывался с правильного питания на сладкое. "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК" позволяет наслаждаться шоколадным вкусом...
Aноним
Тема
1400 ккал
fit menu
автор евгения уварова
диеты
питание
похудение
торопыжка
торопыжка бюджет
фит меню
шокоголик
меню и рецепты на каждый день недели
сбалансированное количество белка на ваш вес
быстрые рецепты - от 5 минут
сытные блюда, большие порции
вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое
списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю
составлено эндокринологами: не только...
Данный рацион- это программа питания, на несколько месяцев!
Он сделан в очень удобном формате конструктора, все рецепты эквиваленты по КБЖУ.
Ты сама сможешь выбрать, что съесть сегодня и худеть без ограничений!
В рацион входят 14 рецептов завтраков, 14 обедов, 14 ужинов и 28 перекусов.
Всего...
Робот
Тема
sveta_pp_bloger
зож
похудание
похудение
правильное питание
рацион питания на 1300 ккал
светлана нестерова
фитнес рацион 1300 ккал
худеем без вреда здоровья
Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Aноним
Тема
1400 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
бюджетное меню
готовое меню
здоровье
инсулинорезистентность
инсулинорезистентность бюджет
похудение
фит меню
Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей.
Важно...
Aноним
Тема
1400 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
великий пост
готовое меню
евгения уварова
меню
пост
постное меню
фит меню
меню и рецепты на каждый день недели
сбалансированное количество белка на ваш вес
быстрые рецепты - от 5 минут
сытные блюда, большие порции
вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое
списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю
составлено эндокринологами: не только...
Робот
Тема
дмитрий путылин
фитнес
фитнес рацион
фитнес рацион 1700 ккал
меню и рецепты на каждый день недели
сбалансированное количество белка на ваш вес
быстрые рецепты - от 5 минут
сытные блюда, большие порции
вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое
списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю
составлено эндокринологами: не только...
Робот
Тема
дмитрий путылин
фитнес
фитнес рацион
фитнес рацион 1300 ккал