Результаты поиска по запросу: Круглые и упругие ягодицы. Тариф Стандарт (Анастасия Новикова)

Птицы в акварели: воздушный фон и секретные техники Изучите основы рисования птиц акварелью, узнайте, как избежать распространенных ошибок, и создайте 3 живых, воздушных сюжета, полных нежности и света! На этом курсе вы научитесь избегать грязи в акварели и работать с цветом, светом и тоном...

Рисовать портрет — это не просто «построить голову». Во-первых, построить ее не просто. Во-вторых, каждый портрет — это не случайная голова, а изображение конкретного человека с его чертами, мимикой и характером. Как передать возраст? Точно уловить сходство и не ошибиться в анатомии? Нарисовать...

День 1: Как вести канал в Telegram в кайф! Лайфхаки ведения блога без выгорания: как начать? как не "слиться"? где находить мотивацию вести блог регулярно? как не переживать из-за отписок? как работать с хейтом и негативными комментариями? 17 рубрик / типов контента в Telegram: зная их ты не...

Программа курса: 8 видеоуроков и 8 практических заданий Введение. Урок 1. Используемые материалы. Урок 2. Грунтовка разделочной доски и подготовка эскиза. Урок 3. Перенос эскиза на грунтованную поверхность и роспись разделочной доски. Урок 4. Роспись подстаканников. Урок 5. Первичная покраска и...

6 видеоуроков 6 практических заданий Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить 3D-леттеринг Увлекаешься цифровой иллюстрацией Планируешь улучшить свои художественные навыки Хочешь знать, как создавать надписи в стиле ретро Ищешь новое творческое хобби Для прохождения курса понадобится: iPad...

Упор курса на: Идеальные ягодицы Плоский живот Красивые, стройные ноги Тонус все групп мышц Питание на похудение Поможет освоить технику выполнения упражнений Познать азы правильного питания Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “базовый” и желающих достичь более высоких показателей...

Аннотация "Уникальная книга-перевертыш! Гармония в семье днем / и ночью! Суркова Лариса / день Семья – это наша поддержка, опора, фундамент, на котором стоится полноценная и гармоничная жизнь и мужчины, и женщины. От грамотно выстроенных взаимоотношений внутри семьи зависит очень многое: наш...

Что входит в марафон: тренировки на пресс (без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног тренировки для рельефных рук. чтобы не обвисали с годами - укрепление спины. техника каждого упражнения. чтобы научиться делать правильно. чувствовать нужные мышцы. заминка. разминка...

Программа курса: Модуль 1. Подготовка Визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата Двигательная диагностика, оценка результатов тестов В результате этого модуля вы: Научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела Определите, какие сегменты тела находятся в нормальном...

Результаты после прохождения программы: Станешь расслабленной и наполненной Начнешь зарабатывать не упахиваясь Построишь гармоничные отношения с деньгами Создашь достойные счастливые отношения Воплотишь задуманное легко без бесконечных сомнений и обдумываний Будешь четко знать, чего...

Контент прокачка. Анастасия Югова Как вести ВКонтакте и Инстаграм так, чтобы покупатели выстраивались в очередь. Актуально как никогда. Кому подходит курс: 1. Осознаете, что пора выходить ВКонтакте или Instagram, но не знаете, как к нему подступиться. 2. Пользователи плохо вступают в ваше...

Если вы меня спросите, что качать в первую очередь, чтобы улучшить форму и внешний вид? Я без раздумий отвечу: "2 самые мощные мышечные группы - ягодицы и пресс". Тренировки выходят 3 раза в неделю, длительностью 50-60 минут (всего 24 тренировки) Курс ориентирован для тренировок дома, но также...

Школа Здоровья: анализы и дефициты. Тариф- Базовый. Поток 3 (Екатерина Новикова) Расписание ОСНОВЫ РАБОТЫ С ДИАГНОСТИКОЙ Какие анализы сдавать? Как их читать? Последовательная работа с анализами и восполнением дефицитов. Нужно ли сдавать всё сразу? Этапы работы, последовательность действий...

Этот тренинг для вас, если: Вы новичок в онлайн шопинге -Мечтаете разобраться в разнообразии брендов и понять, где и как выгоднее покупать -Начать заказывать в США с огромными скидками -Вы сможете покупать на страницах и по ценам, не доступным для российского рынка -И наполните свой гардероб...

О КУРСЕ: Нешуточная борьба разгорелась у нас в соцсетях, пока вы выбирали сюжет для прямого эфира с художником Анастасией Бесединой. И, тадам, минуя все наши догадки, с большим отрывом победил пейзаж в белых тонах! Так что присоединяйтесь — будем рисовать заснеженный зимний лес В первой...

Кому подойдет этот курс? Новичкам в фитнесе Придете к первым результатам в построении тела мечты и влюбитесь в себя Тем, кто не получает желанного результата от тренировок За месяц курса добьётесь поставленной цели, даже если раньше не получали результат годами Опытным спортсменам Начнете...

Курс для тебя, если ты: Хочешь создать цифровой текст в металлическом стиле Мечтаешь научиться работать с изображениями на новом уровне Осваиваешь базовые функции программы Procreate Ищешь новое творческое хобби для самовыражения Увлекаешься графическим дизайном Хочешь попробовать себя в...

5 видеоуроков 5 практических заданий Курс для тебя, если ты: Мечтаешь научиться работать с изображениями на новом уровне Хочешь попробовать себя в творческом проекта в технике цифрового коллажа Осваиваешь базовые функции программы Procreate Ищешь новое творческое хобби для самовыражения...

Эфир посвящён Ягодицам и их функционалу! Как они на самом деле работают? Как сделать так, чтоб они были красивыми и эффективными?

Вместе с Екатериной Бердюгиной мы записали небольшой курс для всех, кто хочет писать пейзажи и натюрморты маслом, но не знает, с чего начать. На уроках вы узнаете, какие материалы понадобятся начинающему художнику в первую очередь, научитесь разбираться в красках, кистях, растворителях, лаках и...