Результаты поиска по запросу: Питание и тренировки. Тариф Комфортный. 1 Поток (Алена Медведева)

Аннотация от ЛитРес Анжелика Орзова – начинающий космический навигатор. Она отправляется в свой первый полет и, конечно, волнуется перед вылетом. Окружающие успокаивают ее, обещают, что все будет хорошо. Но интуиция подсказывает: что-то должно случиться. Полет, и правда, идет на так, как...

Обучающие статьи Каждый день ты будешь получать новую обучающую статью. Статью можно прочитать или прослушать в аудио формате. Вводи постепенно рекомендации из статей в свой режим дня. Электронный дневник питание вода зарядка тренировки уход за телом витамины сон задания на день 1 модуль...

Прожарка 3.0 - это: Авторсикие тренировки. 12 разнообразных полноценных авторских тренировок. Будем работать на похудение, формировать подтянутое тело, убирать отёки. План питания. Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, составленные нутрициологом. Подробные рецепты приготовления и...

О вебинаре Вебинар посвящен «базовым привычкам» в питании. Внедрение их в свою жизнь поможет решить ряд ключевых проблем, с которыми многие сталкиваются: — тяжесть; — вздутие; — отрыжка; — вялость; — дискомфорт после еды; — тяга к фастфуду; — отечность и тд. Так же в вебинаре даны ответы на...

МЫ СРАЗИМСЯ С ТВОИМИ ГЛАВНЫМИ ВРАГАМИ: Нехваткой времени на тренировки Сложностью набора веса и похудения Отёками, дряблостью и нехваткой энергии Бессистемным питанием Тренировками без видимого результата Тебе подойдёт курс «Спасатели Малибу: пятый подход», если ты хочешь: Разобраться с тем...

Тариф - Я сама. 1 месяц. Апрель 2020 СТОП СРЫВАМ И ПЕРЕЕДАНИЯМ Программа основанная на методах доказательной психологии Ведущая: Евгения Меглинская: Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа Автор уникальной программы по коррекции пищевого...

Кто я? НИКИТА ИГОШЕВ Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере Помог похудеть более 500 ученикам Дипломированный фитнес тренер Дипломированный фитнес нутрициолог Профессиональный фитнес-коуч Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а...

Тариф «Начинающий» Танцевальный опыт от 4 мес. до 1 года Что получите: Основы музыкальности Уверенность в танце Движения для обыгрывания музыки Эфиры для насмотренности (примеры музыкальности на топовых танцорах, разборы ошибок, вопрос - ответ) Система эффективных тренировок Программа...

Тариф «Общий» Танцевальный опыт от 1 года, уверенное знание базовых элементов Что получите: Основы музыкальности Детализация и углубление Импровизация и свобода в танце Яркий и интересный танец Эфиры для насмотренности (примеры музыкальности на топовых танцорах, разборы ошибок, вопрос - ответ)...

Чтобы слепить красивую фигуру, мало тренироваться в зале. Один прием пищи после занятий может свести на нет все ваши усилия, и вместо мышц к вам прилипнут лишние жировые отложения. В этом гайде вы найдете самые актуальные рекомендации по питанию для формирования мышечной массы и более легкого...

В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ: СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы. Цель: Набрать мышечную массу или похудеть Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...

Марафон подойдет вам, если у вас: Вес стоит на месте как приклеенный Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы Чувствуете быструю утомляемость, отсутствие энергии Нарушено пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что...

Из лекции вы узнаете: Как дефицит питательных веществ у матери влияет на метаболический фенотип плода и новорожденного ребенка. Нутритивный и функциональный потенциал грудного молока, виды и оптимальные сроки грудного вскармливания. Показания к введению докорма в раннем неонатальном периоде со...

И научись ловить его снова с помощью техник осознанности и чеклистов! Сначала едет баланс между разными сферами жизни, потом едет кукуха, потом ты едешь к врачу. Но совершенно неочевидно, как именно должно распределяться время и внимание между разными сферами жизни, чтобы этого не произошло...

Додро пожаловать на наш канал 22X22 Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах. Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально. На Нашем канале...

Исправь осанку и начни видеть результат от занятий спортом из любой точки мира за 4 недели Программа курса: МОДУЛЬ 1. Эффективное дыхание МОДУЛЬ 2. Подвижность суставов МОДУЛЬ 3. Укрепление мышц спины и кора МОДУЛЬ 4. Укрепление ягодичных мышц и тренировки ног МОДУЛЬ 5. Комплексы МОДУЛЬ...

Тренировки для тебя, если: Хочешь заботы о теле Без изнуряющей нагрузки Хроническое напряжение В спине, пояснице, шее, коленях, стопах Недавно родила 1 месяц после естественных родов, 2 месяца после кесарева при условии зажившего шрама Хочешь исправить осанку Убрать холку, раскрыть грудной...

На курсе ты поймёшь: Как легко оформить сообщество, чтобы оно цепляло взгляд и заставляло подписаться Как не провалиться в охватах и писать посты, которые действительно увидят Как работать с лентой, а не против неё Где брать первых клиентов и подавать себя уверенно, даже если ты новичок Как...

Создай свой лучший 2025 год с помощью Нумерологии и НейроГрафики Нумерология подсказывает направление, вектор развития в году, на что необходимо сделать акцент, чтобы год был успешным, а НейроГрафика - лучший инструмент для моделирования событий. Используя их вместе, вы сможете в унисон...

Тренировки, онлайн-курсы, марафоны — всё в одном приложении. Следите за прогрессом, общайтесь, получайте поддержку сообщества. Живите на полную с KOLSA! Kolsa предложит готовые планы тренировок на 2-4 недели, настроенные под ваш уровень и цели (тонус, рельеф, похудение, гибкость, энергия). Что...