Результаты поиска по запросу: Online школа преображения Надежды Афанасьевой. Силовые тренировки (Надежда Афанасьева)

В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно представить современный спорт и фитнес без тренировки в тренажерном зале. В книге рассмотрена современная программа...

В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно представить современный спорт и фитнес без тренировки в тренажерном зале. В книге рассмотрена современная программа...

В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно представить современный спорт и фитнес без тренировки в тренажерном зале. В книге рассмотрена современная программа...

Описание книги Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более...

«Витилиго – это сложное многофакторное заболевание ВСЕГО ОРГАНИЗМА (а не только кожи!), в патогенезе которого задействован клеточный иммунитет, вегетативная нервная система и психика человека». Определение из монографии «Витилиго» врача-дерматолога, к.м.н. Кошевенко Ю. Н., 2002 г. Положительный...

Готовые комплексы для тренировки всего тела в домашних условия среднего уровня сложности. Выполнение 3х тренировок в неделю будет достаточно. Тренировки рекомендованы всем, кто: Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»; Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам...

Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут. Готова прокачать себя по полной и похудеть? Представляем уникальную программу 3D-Fitness — это новейший тренд в мире фитнеса. Для тех, кто хочет: ускорить метаболизм и запустить жиросжигание, создать подтянутое, рельефное тело...

Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно! И этот процесс называется рекомпозиция тела. Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным. В отличие от традиционных подходов, где акцент делается...

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю) 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) МФР с оборудованием Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению...

Описание представлено в формате PDF, в мастер классе есть 15 подробных видео, описание по рядам, схемы узоров. Уровень сложности средний. Мк рассчитан на размеры: S(M)L Оригинальная пряжа: Gazzal baby cotton XL ( цвет 3443) 50%акрил, 50% хлопок(50гр/150м) - основное полотно. Gazzal baby cotton...

Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В...

ЭФФЕКТ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ПРЯМО НА ГЛАЗАХ! Шокирующая сенсация! Найден забытый старинный секрет настоящего молодильного зеркала, описываемый в древних преданиях. Оказывается, «Зеркало Преображения» действительно существует! Теперь улучшить внешность или стать моложе стало возможно без хирургического...

Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес. Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению. В инстаграме можно посмотреть ее тренировки. В марафоне будет: 18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку...

Для не тренеров мы выбрали формат подписки, так как считаем, что это лучший вариант для формирования и поддержания здоровых привычек. Мы поможем вам внедрить тренировки и другие полезные привычки в жизнь на постоянной основе. Вы поймете как работать со своим телом через движение и что...

Вы получаете: фитнес-лекциии специальное pdf-пособие Темы видеолекций (каждая на 30–40 минут): Силовые и болезни — как можно тренироваться при различных заболеваниях — я рассмотрела тренинг при грыжах и протрузиях, варикозе, опущении внутренних органов, женских заболеваниях и так далее...

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Алексей Ятленко. Рад приветствовать Вас на этой странице. Я являюсь персональным тренером высшей категории по бодибилдингу и фитнесу, с тренерским стажем более 28 лет. Мне 57 лет, 40 из которых я посвятил силовым тренировкам и здоровому образу жизни. И до сих пор...

Метод Pilates by Lerree Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений. Каждое конкретное упражнение укрепит...

Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...

1. Это не марафон похудения, никто никуда не спешит и не старается как можно больше похудеть! Группа направлена на приобретение знаний и полезных привычек для приобретения здорового и подтянутого тела! 2. Рекомендации по питанию и расчёт КБЖУ 3. Сделаю тренировки с минимальным оборудованием...

«Предметная и рекламная фотосъёмка» От основ - к мастерству в рекламной фотографии Обучение в мастер-группе онлайн: 5 недель занятий В 46 уроках (более 22-x часов видео) охватываются: Эффективная работа с постоянным, импульсным и смешанным светом Фотосъёмка простых и сложных предметов Как...