Результаты поиска по запросу: Online школа преображения Надежды Афанасьевой. Силовые тренировки (Надежда Афанасьева)

Дорогие друзья! Мы начинаем запись на вебинар «Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в воскресенье 28 февраля в 11.00 по московскому времени. В период работы редактором рубрики "Наука и спорт" в журнале "Железный Мир" на протяжении 4-х лет я публиковал статьи с...

О курсе Единственный онлайн-курс во всем медиапространстве о том, как научиться интересно говорить с гостем своего шоу, какие есть основы жанра интервью, как выстраивать структуру и драматургию каждого выпуска, как создать собственный формат и как с этим форматом выделиться среди других. Звезды...

90 дней продолжительность курса для дома или зала Самые эффективные силовые тренировки в комфортном темпе по видео тренировкам 3 направления по целям: похудение/рекомпозиция тела/набор мм Тренируем все тело с особым акцентом на ягодицы Постепенное повышение интенсивности нагрузки Создаем именно...

МЯСОНАБОР В ПЕРИОД ОСЕНЬ-ЗИМА Итак, друзья, очень долгожданный апгрейд моего самого эффективного материала о наборе мышечной массы "мужская схема". Это расширенная "зимняя" версия, в которой сделано множество системных и технических дополнений на основании того множества писем и комментариев...

Кто из нас не был - или не является до сих пор - рабом собственных проблем, страхов или чувства вины? Почти каждый из нас может сказать, что он чем-то похож на героя этой книги. На примере его истории мы начинаем осознавать, что в попытке убежать от реальности с помощью наркотиков и алкоголя мы...

Глубокое исцеление – это комплексная работа с телом и психикой, которая позволит вам найти причины физиологических и эмоциональных проблем и навсегда избавиться от их проявлений. Этот курс интеграция всех знаний и моего 8-летнего опыта работы и преподавания двигательной терапии. Что ждет вас на...

Программа курса 1 Диагностика текущего состояния тела Результат Наконец-то разберётесь в причине проблем именно вашего тела Получите разбор-диагностику от Оксаны (тариф Vip) или куратора и карту достижения вашей персональной цели Будете чётко понимать свой путь к точке В 2 МФР руками, работа...

Запись онлайн тренинга, состоящего из теории и практики. Zoom - основы, знакомство с программой. Участники в режиме реального времени могу попробовать сами основной функционал Zoom Как подготовить онлайн уроки быстро и легко. Как проводить занятия в группах. Использование различных онлайн...

Силовые тренировки: всестороннее развитие тела, похудение и укрепление здоровья Комплексы упражнений, составляющих силовые тренировки – это одна из основ современного фитнеса. Именно силовой тренинг приходит на ум первым, если человек решает заняться фитнесом для похудения и корректировки форм...

Что нового? Я добавила в курс дополнительные практики и тренировки, чтобы открыть для тебя новые возможности работы с собой через тело и ментальное состояние Новые тренировки на ягодицы, спину и пресс для лучших результатов Дыхательные практики, чтобы услышать себя и настроить связь с телом...

В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более...

Приветствую вас друзья! Представляю вам самый большой и полный видеокурс на русском языке по портретной фотографии. Хотите научиться делать восхитительные портреты? Хотите знать, как использовать осветительное оборудование на 100% и разобраться, как профессионально и быстро обрабатывать...

Меня зовут Надежда Вячеславовна. Я преподаватель курсов моделирования, конструирования, закройщика-портного, более 40 лет. С 6-летнего возраста я с ножницами, иголками и тканями в руках. Шила сначала на кукол, а с 14-тилетнего возраста - на себя. Обучалась в нескольких учебных заведениях...

СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ» ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях...

Описание книги Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием...

‼️9 прямых эфиров, по 2 в неделю, в которых:⠀ • 3-4 упражнения, каждый эфир новые, от простого к сложному; • подробное объяснение техники, возможных ошибок; • элементы Ручной Инженерии • каждый раз разбор 1 из 8 наболевших проблем: каковы их «скелетные» причины, какие упражнения нужны, на что...

Комплекс упражнений на тазовое дно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы Ты только начинаешь свой путь в фитнесе Ты хочешь похудеть или привести мышцы в тонус в домашних условиях Ты не можешь себя заставить заниматься самостоятельно, тебе нужна мотивация Ты хочешь...