Результаты поиска по запросу: [Fitstars] МФР и мобилизация (Алеся Высоцкая)

  • Order by relevance
  1. Скачать [petellka_toy] Утёнок Тяпа (Татьяна Высоцкая)

    МК в PDF формате: - 20 страниц с подробным, пошаговым описанием; - 76 фотографий процесса; В МК входит описание: - утенок, - комбинезон-лягушка, - рюкзак-удильщик. МК не содержит уроков по вязанию, необходимы основные навыки вязания крючком; Размер игрушки при использовании рекомендованных...
  2. Робот

    Скачать Остеопатия МФР (Юрий Ульянов)

    Миофасциальный уровень остеопатии Сыромятников Александр Евгеньевич, практикующий врач-вертеброневролог, преподаватель по методикам МФР и специалист в области остеопатии. Программа семинара: Понятие об МФР. Досеансная подготовка, проведение сеанса послесеансное поведение специалиста и пациента...
  3. Робот

    Скачать [Fitstars] Сила и гибкость 2 (Виктория Вакулина)

    Многие ассоциируют гибкость со способностью сесть на шпагат. Хорошие новости: это не совсем так. Гибкость – это способность тела работать в полной здоровой амплитуде. Чтобы воспользоваться этой амплитудой, нам нужно быть сильными. Если ваша цель – гармонично развитое функциональное тело...
  4. Скачать Pole Dance (Алеся Шнейдер)

    ‌Блок 1. Введение. ‌- Введение. Структура обучения ‌- Техническая и психологическая части преподавания ‌ Блок 2. ‌Техническая часть преподавания ‌‌- Кратко об этой части, или как сделать ученика и себя здоровее, а танец красивее ‌‌- Как построить тренировку на пилоне, структура занятия ‌- Все...
  5. Робот

    Скачать [Валяние] Тапочки без задника с прорезным декором и объёмным элементом (Алеся Исмагилова)

    Красивая и практичная пара обуви с четкими формами. Популярная модель. Замечательный и востребованный подарок Профессиональная видеосъемка. Видеокурс разделен для удобства на части.
  6. Робот

    Скачать Тапочки с высокой пяткой и прорезным декором (Алеся Исмагилова)

    1. Вступление. Можно посмотреть прямо здесь 2. Необходимые материалы 3.Построение шаблона 4.Раскладка шерсти первого слоя 5.Раскладка шерсти второго слоя. Блокиратор 6.Валяние на колодке 7.Оформляем вырез 8.Техника прорезного декора без использования блокиратора 9.Подшиваем тапочки
  7. Робот

    Скачать Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию (Юлия Высоцкая)

    Описание книги В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны...
  8. Робот

    Скачать Едим дома круглый год (Юлия Высоцкая)

    Идея второго сборника рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» (сезон 2004—2006) – правильная еда, правильное место и правильное время. Здесь нет традиционного деления на салаты и горячие блюда – все рецепты соотнесены с временами года. «Абрикосы нужно есть в августе, а выпечку с ванилью и орехами...
  9. Робот

    Скачать Едим дома каждый день (Юлия Высоцкая)

    «Едим дома каждый день» – третий сборник рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» (сезон 2006—2007). Эту книгу Юлия Высоцкая написала для тех, кто в нашей современной бурной жизни все-таки находит время готовить для своих близких. В нее включены рецепты блюд, которые не требуют серьезных временных...
  10. Скачать [WellFitness] Основы МФР. Полная база упражнений (Аля Шевченко)

    Основы МФР. Полная база упражнений для группового урока. Оборудование - коврик, ролл, теннисный мяч. Сразу после просмотра ты сможешь составить свой первый групповой урок. Или добавить разнообразия в уже имеющийся. ⠀ 🕑1ч 56мин
  11. Робот

    Скачать Марафон "Умники и умницы" (Дарина Высоцкая)

    Ресурс и самовыражение Звёзды учебы и науки Расчистка секторов знаний Активизация звезд Упражнения для учебы Фэн-шуй табу для учебы Фэн-шуй рекомендации Сферы деятельности и хобби ТЫ НАУЧИШЬСЯ: Определять звезды знаний для себя или ребенка Активизировать эти звезды и добиваться успехов...
  12. Робот

    Скачать Новогоднее меню (Юлия Высоцкая)

    Этот сборник рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» посвящен всеми любимым Новому году и Рождеству. Юлия Высоцкая рассказывает о том, как заранее подготовиться к праздникам, чтобы не потратить все силы у плиты и к приходу гостей выглядеть красивой и жизнерадостной, а также делится рецептами...
  13. Робот

    Скачать Михася (Татьяна Высоцкая)

    А кто ждал МК по ним?))) Всё готово МК в формате пдф. Подробное описание и фото каждого процесса. В МК описание штанишек и шапки. Так же в МК показано, как слепить нос из полимерной глины.
  14. Скачать Левушка (Татьяна Высоцкая)

    МК в PDF формате: 17 страниц с подробным, пошаговым описанием: - левушки - штанишки - шарфа мартышки. 69 фотографии процесса; МК не содержит уроков по вязанию, необходимы основные навыки вязания крючком; Размер игрушки при использовании рекомендованных материалов 30см
  15. Робот

    Скачать МК «Кабанчик» (Таня Высоцкая)

    На 15 страницах с 53 фото дано подробное описание создания игрушки. Рост игрушки 25см. Лапы, уши, хвост, губа-ввязываются. Пришиваем только клыки. Голова поворачивается, так как используется шплинтовое крепление. Если нет шплинтов, можете просто пришить её к шее. Цена МК 300руб.
  16. Скачать [Fitstars] Здоровая спина и шея (Иванна Идуш)

    Релиз 18.08.2025 Долгожданная программа для здоровья вашей спины и шеи. Программа состоит из 29 тренировок по 30 минут и небольшой теоретической части. Занятия можно выполнять комплексно или использовать как экстренную помощь, если вдруг что-то заболело. Каждая тренировка подписана для вашего...
  17. Скачать [petellka_toy] Оленёнок (Татьяна Высоцкая)

    МК в PDF формате: - 9 страниц с подробным, пошаговым описанием; - 45 фотографий процесса; МК не содержит уроков по вязанию, необходимы основные навыки вязания крючком; размер игрушки при использовании рекомендованных материалов 12-15см
  18. Робот

    Скачать [Fitstars] Питайся вкусно и стройней (Светлана Незванова)

    Курс необходим если… Понимаешь, что шаблонные диеты не работаю Хочешь снижать лишний вес, приумножая здоровье Мечтаешь приобрести правильные привычки в еде Хочешь составить сбалансированный рацион на долгий срок Не понимаешь, как правильно оценивать параметры своего тела Стремишься к...
  19. Скачать Ура! Собака! (Алеся Малишевская)

    Идея книги: помочь владельцу собаки лучше понимать своего питомца. Как неопытному владельцу справиться с воспитанием собаки? Ведь к ней при покупке инструкция не прилагается. Однако инструкция есть и она в этой книге. Неопытному хозяину бывает сложно справиться с воспитанием собаки, потому что...
  20. Робот

    Скачать Межансе (Алеся Домасевич)

    Курс Межансе Полный курс Межансе от техники до фолка Погружение в межансе по авторской методике. 12 полноценных уроков, 9 часов обучения Теория, практика, связки.
Сверху