1. Робот

    Скачать Свитшот с фигурным декольте (Алёна Лукашик)

    Привет моя шьющая и креативная подруга, @Guuioop Это автоматизированный бот для оформления подписки на мой канал совместного пошива свитшота с фигурным декольте. Готовая выкройка НЕ входит в стоимость подписки, ты преобретаешь ее самостоятельно и можешь выбрать любую. Ввиду этого...
  2. Скачать Барибал. С чистого листа (Алёна Камекина)

    Начнем мы с построения выкройки медведя! Я буду показывать процесс создания выкройки на примере мишки барибала. Но вы можете сделать при желании любого другого медведя! Главное понять принцип) По выкройке мы отошьем пробный макет медведя из ткани. На нем проработаем недочеты и внесем...
  3. Робот

    Скачать Идеальное кашпо (Алёна Куртова)

    Добро пожаловать в клуб Идеальное кашпо Здесь вы найдете не только увлекательные мастер-классы, но и единомышленников, готовых всегда прийти на помощь. Вы научитесь плести кашпо из ротанга и создавать настоящие шедевры. Особенности клуба Более 30+ мастер-классов Освоите искусство плетения кашпо...
  4. Робот

    Скачать Ягулюшка (Алёна Мамонтова)

    На данном МК, Вы научитесь делать объёмную композицию, туда входит роспись лица, руки ноги и животные покупаются отдельно по ссылке Как сделать пень, расписать его, как сделать ступу и метлу, как ее одеть и красиво расписать фартук, все можно найти здесь..
  5. Робот

    Скачать Здоровые сладости из натуральных продуктов (Зоряна Ивченко)

    Здоровые сладости из натуральных продуктов (Зоряна Ивченко) Сладкое всегда было источником позитивных эмоций, которых так не хватает в повседневной жизни. В то же время все эти разноцветные карамельки, шоколадные конфеты, фруктовые желейки и хрустящие вафли — причина лишнего веса, повышенного...
  6. Робот

    Скачать Вафли. Книга рецептов (Анна Дивинская)

    О книге: А вы знали, что вафли - это путь к сердцу? Все любят вафли, а значит и тех, кто их готовит. Вафли - это удобно, просто, быстро, разнообразно и полезно. А как обожают вафли дети? Идеальное преступление - накормить малоежку вафлями из тыквы, кабачка, и даже брокколи! А мои рецепты...
  7. Робот

    Скачать [Супер тело] Рацион для тренировок с собственным весом. Женщины (Денис Семенихин)

    Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели. Данный рацион является дефицитным по энергии. При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию. Все рецепты достаточно просты. Рацион нацелен на эффективное снижение веса...
  8. Робот

    Скачать Кетодиета и пицца с пастой (Алёна Полякова)

    Разумеется, мы все понимаем, что ни паста ни пицца не могут быть на кетодиете привычными нам пастой и пиццей. Но иногда так хочется чего-то из этого, что мы обманываем себя их заменой. Единственный и самый очевидный совет любителям стандартной пасты – используйте пасту ширатаки, которая...
  9. Робот

    Скачать Линейка продуктов на миллион (Сергей Загородников)

    Я поделюсь технологией создания линейки продуктов, чтобы выйти на один миллион рублей в месяц в узкой нише и без большой команды и больших рекламных бюджетов Новый авторский интенсив Сергея Загородникова Специально для коучей, психологов, консультантов, тренеров и продюсеров Записи интенсива...
  10. Скачать [marifood] Рацион для набора веса 1700 - 2500 ккал (Марина Осецкая)

    Рацион для набора веса • 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами • меню для набора веса 4 калорийности: 1700 ккал 2000 ккал 2200 ккал 2500 ккал
  11. Скачать Косметический салон на вашей кухне. Все для молодости и красоты из натуральных продуктов, которые есть у каждой хозяйки (Ирина Пигулевская)

    Хорошая косметика стоит дорого, и не каждая дама может себе её позволить… А быть красивыми хотят все, независимо от возраста и толщины кошелька! Что делать? Использовать подручные средства, ведь оказывается, на нашей кухне есть все для вашей молодости и красоты, просто откройте кухонный шкаф или...
  12. Скачать [Awaken School] Дневной рацион от нутрициолога. Август 2023. Подписка на 4 недели (Елена Богданова)

    Что входит в подписку? • 4 письма, которые вы будете получать по средам • В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин 16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным без глютена без сахара без лактозы Как работает подписка на: Мы...
  13. Робот

    Скачать Дифференциация звуков С-Ш. Электронная книга (Алёна Курсакова)

    Ребенок говорит "Сапка" вместо "Шапка"? Купи книгу в стихах для отработки произношения звуков С-Ш и забудь про эту проблему. Увлекательное приключение шутников в зоопарке. Занятие, построенное по сюжету в стихах обязательно понравится Вашему ребенку. Ребёнок точно заШШШипит и заСССмеётся! С...
  14. Робот

    Скачать Фитнес рацион 1700 ккал вегетарианский (Дмитрий Путылин)

    меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...
  15. Скачать [nutrition_fit] Подписка на канал с готовыми рационами

    Продукт: Подписка на канал с готовыми рационами Тарифные планы В канале вас ждет 30 сбалансированных и уже посчитанных по БЖУ рационов - с подробными рецептами, фото и видео! А также рецепты заготовок в морозилку - сразу на большой объем.
  16. Робот

    Скачать Лунный календарь питания. Подбор продуктов и диеты на каждый день в согласии с энергиями Космоса (Наталья Солнце)

    Каждое зёрнышко или фрукт, овощ или другой продукт обладают собственной энергетикой, а также полезными или вредными для здоровья свойствами. С помощью данного руководства вы сможете составлять меню на каждый день таким образом, чтобы энергия каждого продукта шла только на пользу вам и вашей...
  17. Робот

    Скачать [Высшая женская школа Светланы Зере] Здоровый рацион для детей (Ирина Яблонская)

    Описание Наверняка, вы видите, как много детей страдают различными заболеваниями и имеют избыточную массу тела. Родители начинают искать способы избавления от последствий в Интернете и часто затягивают с походом к врачу. К сожалению, большинство проблем современных детей заключается в...
  18. Робот

    Скачать Справочник сыроеда. Краткое руководство по питанию свежей растительной пищей (Карин Дина, Рик Дина)

    В этой книге собраны самые актуальные данные из рецензируемых научных исследований по сыроедению и собственный клинический опыт авторов, которые показывают, почему сыроедческие рационы так полезны для здоровья и как составить такой рацион, который будет содержать все необходимые нам нутриенты...
  19. Робот

    Скачать Фитнес рацион 1700 ккал (Дмитрий Путылин)

    меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...
  20. Робот

    Скачать Фитнес рацион 1300 ккал (Дмитрий Путылин)

    меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...
Сверху