Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
* Будем работать с проблемными местами вашего типа осанки
* Избавитесь от болей и снимете напряжение с тела
* Вернете тонус мышцам, всех отделов позвоночника
7 профильных мини-комплексов на каждый день
Программа разработанна с учетом всех особенностей вашей осанки
Простые упражнения без...
Робот
Тема
dima_fivex
fivex
автор елена ломкина
автор оля лебедева
гиперлордоз
дмитрий кириченко
елена ломкина
здороваяспина
оля лебедева
Друзья!
7 сентября стартует марафон упражнений для осанки от Дмитрия Горковского и Валентины Юдаковой.
⠀
Программа создана именно для пациентов!
⠀
Каждый день, в течение 10 дней, вы будете получать 3 новых упражнения, а мы будем объяснять вам, зачем они нужны и как правильно их выполнять.
⠀...
Робот
Тема
автор валентина юдакова
автор дмитрий горковский
здороваяспина
осанка
про осанку
спина
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" !
Что будет в марафоне?
2 разминки (общая и на спину)
Динамическая растяжка
Статическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
И мой личный контроль ваших результатов.
Для кого этот...
Робот
Тема
автор ольга кутузова
гибкость
здороваяспина
здоровье
мышцы спины
поперечный шпагат
растяжка
спина
суставы
Упражнения, направленные на избавления от протрузий и зажимов, снятия боли в спине, шее и пояснице, восстановления здоровья позвоночника. Автор курса — врач реабилитолог, доцент, кандидат медицинских наук, включена в список талантливых молодых ученых, автор более 60-ти научных публикаций...
Aноним
Тема
анастасия ярош
артериальное давление
головная боль
головокружение
спина
ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ — БОЛЕЗНЬ 21 ВЕКА
УЗНАЕТЕ СЕБЯ?
Мы много времени проводим сидя за компьютером
Мы постоянно смотрим в телефоны
Мы привыкаем к постоянным болям в спине и дискомфорту
Мы стремительно теряем энергию, и живем только на 50% от своих жизненных сил
Мы преждевременно стареем, теряем...
Робот
Тема
25-11-2023
алла самодурова
здороваяспина и правильная осанка
интеллектуальный фитнес
омоложение организма
правильная осанка
тейпирование лица
Внедряйте эти зарядки в свою жизнь еще до начала марафона, чтобы получить от него максимум пользы!
Начинайте с самого простого комплекса и двигайтесь в сторону зарядки для продвинутых, постепенно увеличивая сложность. Так вы точно сможете прогрессировать в ближайшие 3 месяца
Тариф Минимум
3...
Aноним
Тема
александр шопен
антиболевые практики
вытяжение шеи
зарядка
калибровка позвоночника
осанка
походка
скованность в теле
спина
упражнения
On-line курс "Контроль осанки и дыхания" SmartSpine Ольга Бурова
"Держи спину ровно!" - сколько раз Вы слышали эти слова? Но сколько не повторяй, следовать совету не так-то легко... Почему? Никто не станет учить ребенка чтению, просто дав ему книгу. Любому навыку нужна система обучения.
Курс...
Aноним
Тема
smart_spine
здороваяспина
контроль осанки
красивая осанка
ольга бурова
осанка
ровная спина
сколиоз
спина дыхание осанка
Здороваяспина и суставы.
Как избавиться от острых и хронических болей без применения медикаментов
Новая книга доктора Передерина вобрала в себя всестороннее описание причин появления проблем с опорно-двигательным аппаратом человека. Также предложены методики восстановления без применения...
Робот
Тема
без применения медикаментов
валерий передерин
здороваяспина и суставы
как избавиться от острых и хронических болей
Перевод описания на русский язык.
Размеры: XS (S) M (L) XL (2X) 3X (4X).
Рекомендуемый припуск на свободное облегание 5-10 см.
Пряжа (пряжа двух видов, сложенная вместе): Gepard, CashSock Chunky (72% merino wool, 20% polyamide, 8% cashmere; 183 м в 100 г), в оттенке 504 – 500 (500) 600 (600)...
Aноним
Тема
neringa ruke
вязание
пуловер foxy steps
пуловер спицами
Для кого курс?
Если у вас есть хоть одна жалоба — приглашаю на курс «Здороваяспина»:
Боль в пояснице
Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее
Сутулость
Выдвинутая голова вперед
Чрезмерный прогиб в пояснице
Вечно вываливающийся живот
Проблемы дыхания
Холка
Остеохондроз, грыжи и протрузии (не...
Робот
Тема
pankinafitnessschool
анна панькина
боль в пояснице
вечно вываливающийся живот
грыжи и протрузии
здороваяспина
остеохондроз
проблемы дыхания
сутулость
чрезмерный прогиб в пояснице
Все самое эффективное от отеков, морщин, деформаций:
-Глубокий регенеративный массаж лица
-Лимфодренаж
-Гуаша
-Буккальный метод
-Психосоматика старения
-Самоостеопатия
Формат:
-9 уроков на платформе от 30 минут в режиме «Смотри и повторяй» с самыми эффективными техниками. На каждую зону лица...
Aноним
Тема
лицо
массаж лица
молодое лицо
молодость лица
надеждаафанасьева
обновленная программа по лицу
хочу на обновленную программу по лицу
МФР — практика для расслабления мышц и фасций
МФР — лучшее, что придумано в сфере фитнеса для достижения тотального расслабления, контакта с телом и избавления от отёков, целлюлита!
Что вы получите от практики: МФР — гармония тела и духа
РАССЛАБЛЕНИЕ ЗАЖИМОВ, СПАЗМОВ И ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК...
Робот
Тема
гармония тела и духа
мфр
мфр - технологии здоровья
надеждаафанасьева
практика для расслабления мышц и фасций
Избавься от боли в спине и шее без мануальщиков и мазей уже через неделю.
Узнай себя: Тянет спину, Капитальный дисбаланс организма, Есть грыжи и протрузии, Остеохондроз, Сколиоз, Старые травмы, Не могу наклониться и завязать шнурки, Болит и тут и там, Головные боли, Нарушение сердечного ритма...
Aноним
Тема
алмазная спина
боли в спине
болит спина
болит шея
боль в спине
боль в шее
грыжи
здороваяспина
игорь ковалев
избавься от боли
остеохондроз
позвоночник
протрузии
сколиоз
спина
Здороваяспина без таблеток - просто
Вместе с Алсу Гатауллиной
Тариф Премиум: 25 тренировок для здоровой спины, ягодиц, пресса
Бонус:
- Урок про питание (для похудения / для набора веса)
- Медитация для поддержания настроя
- Урок-лекция по психосоматике
- Упражнения на снятие психологических...
Робот
Тема
автор алсу гатауллина
здороваяспина
психосоаматика
спина
Показания к участию:
Периодические и хронические боли в спине — в пояснице, между лопатками, в шее;
Малоподвижный образ жизни;
Лишний вес;
Сколиоз, протрузии, межпозвонковые грыжи вне стадии обострения — после 30 они есть у 95 человек из 100;
Восстановление после беременности и родов, особенно...
Aноним
Тема
владимир животов
здороваяспина
здоровый позвоночник
позвоночник
Это будет блеск, фейерверк, шампанское, несите шик!
Набор на онлайн-курс "Осамка" открыт!
⠀
Это для девушек, которые хотят прожить свою жизнь в удовольствие, наслаждаясь своим телом, здоровьем, людьми, позволяя себе быть красивой, смелой, сексуальной, свободной и счастливой.
⠀
Курс содержит...
Этот курс для тех, кому важно
Понимать особенности своей психики.
Найти инструменты гармонизации своего эмоционального состояния.
Эффективно планировать свою жизнь.
Подбирать благоприятные даты для важных событий: свадьба, открытие бизнеса, визит ко врачу.
Выбирать лучшие дни для стрижки и...
Aноним
Тема
edston
благоприятные даты
важные события
визит ко врачу
время
дни для косметологических процедур
дни для стрижки
лунный календарь
мария савельева
медитативные техники
медитации
натальная карта
открытие бизнеса
планирование
планирование жизни
планировать свою жизнь
понимать психотип
понимать эмоции
психика
свадьба
эдстон
эмоциональное напряжение
эмоциональное состояние
эффективность
КУРС ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ - состояние вашего тела, шаг, бег, нейтральное выравнивание тела, баланс и координацию, укрепит мышцы, подготовит тело к силовым нагрузкам!
КУРС ПОСВЯЩЕН переобучению ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движения самым эффективным...
Сталкивались ли вы с такими проблемами?
Если вам знакомы эти ситуации, найдите причину, которая мешает вашему ребенку легко развиваться в соответствии с возрастом:
Ваш ребенок постоянно отвлекается:
Ребенку тяжело удерживать внимание на одном задании
Знает правило, но, когда делает домашнюю...
Робот
Тема
когнитивные функции
курс по нейродиагностике и коррекции
надеждаафанасьева
невнимательный ребенок
нейродиагностика
основной образовательный курс
ребенок не читает
я - нейромама