Результаты поиска по запросу: [academy.nikharlov] Ловушка похудения. Паранойя борьбы с весом. Вред похудения (Никита Харлов)

Описание книги Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения – мало эффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р...

3 тренировки (+ бонусная тренировка), 3 режима работы, никаких гибкосных этюдов, только развитие силы ОПИСАНИЕ КУРСА Предлагаю Вашему вниманию тренировки по интервальной йоге! Это такая йога, когда силовые асаны выполняются по несколько раз в определенном интервальном режиме, этот режим...

Красивая фигура - это грамотный подход, а не испытание силы воли! Грамотная программа тренировок + Правильный план питания = Гарантированный результат Наш курс заменит тебе персонального тренера и личного диетолога по цене дешевле,чем одна персональная тренировка! Данный курс является подробным...

Отличная новость! ⠀ Друзья, приглашаю Вас принять участие в авторском курсе ТЕЛО БЕЗ ОБМАНА ⠀ Что Вы получите?! ⠀ 1️⃣ Целых 7 бомбических лекций, на темы: ✓ Снижение веса ✓ Детоксикация и общее оздоровление организма ✓ Как похудеть? ✓ Зачем похудеть? ✓ С кем похудеть? ✓ Можно ли похудеть...

Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день. Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросить вес и улучшить здоровье, нуждаются в...

О книге Средиземноморская диета — это проверенный временем и наукой способ не только похудеть, но и улучшить здоровье, повысить энергию и продлить жизнь. В этой книге вы найдете простые и понятные советы, сбалансированные меню, рецепты вкусных и полезных блюд, а также рекомендации по...

Фиксация конечного результата. Остановка процессов альтернативного жирового обмена. Блокировка обратного набора веса. Лайт версии 1-й сеанс и 2-й сеанс добавлены в данную складчину (опубликованы бесплатно на ютуб канале автора) Уже на первых 2-х сеансах уходит от 6 кг за неделю. Программу...

Без муки и сахара для женщин. 1 ПДФ файл.

МЕНЮ КОНСТРУКТОР/СБОРНИК полностью просчитанных рецептов. Теперь ничего не нужно считать – просто выберите то, что любите вы! Перед вами меню - конструктор, которое значительно облегчит вашу жизнь и поможет вам питаться вкусно и разнообразно. МЕНЮ СОДЕРЖИТ: • более100 вариантов завтраков от 200...

В наше время существует проблема перенасыщения информацией и неспециалисту бывает сложно понять, что истинно, а что — миф. Материалы этой книги основываются на передовых исследованиях в области физиологии, эндокринологии и спортивной медицины, которые автор подробно проанализировал, чтобы...

Привет друзья, вы прошли мой марафон похудения и получили великолепные результаты ❤️❤️❤️ ⠀ У многих возникли вопросы: ⠀ Как составлять меню самостоятельно ⠀ Чем заменять те или иные продукты ⠀ Как сделать меню подешевле ⠀ Как сделать индивидуальное меню ⠀ Сколько есть мужу? ⠀ Сколько граммов...

Сбросьте 10 и более килограммов за 6 недель Большинство обращающихся к нам людей говорят, что просто не могут сбросить лишний вес, независимо от того, что они делают. Они не одиноки. Почти все тучные люди не могут достичь идеального или даже приемлемого веса с помощью традиционных методов...

Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион для похудения. В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022) В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...

FITME – худей осознанно! Авторская книга рецептов Эффективные тренировки для похудения. Поддержка профессиональными кураторами План питания под твой калораж Вебинары психолога о срывах Всего за 21 день ты: -похудеешь на 3-8кг -уберёшь 10-30см в объёмах -избавишься от целлюлита -подтянешь живот...

Марафон похудения Расцветай 1.0 Тебя ждет меню на 3 недели с полноценным, вкусным и сытным питанием, направленным на снижение массы тела Меню на 3 недели (63+ рецепта) Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить Комментарии нутрициолога по каждому дню Файл с заменами на случай...

Давайте уже признаемся себе: Мир – это не только солнце, радуга и цветочки. Временами он мерзкий и жестокий. И не важно насколько вы сильны, рано или поздно мир может сбить вас с ног. И оставит стоять на коленях навсегда, если вы ему это позволите. Да, жизнь часто наносит нам удары. Но боль...

Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию и контролю веса на целый месяц! Внутри вы найдете 93 сбалансированных рецепта для завтрака, обеда и ужина, каждый из которых сопровождается подробным меню и точным расчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Все блюда просты в...

Это пособие создано для того, чтобы облегчить вам выбор для любого праздничного застолья, без вреда для фигуры. Более 40 ярких и вкусных рецептов. Также в подарок две недели экспресс-меню, благодаря котором вы легко вернете форму после праздников, если все же не получилось придерживаться...

О курсе Онлайн-курс «Жара 1.0» — это удобная и эффективная программа разработанная для начального и среднего уровней подготовки, с постепенным увеличением нагрузки. Вас ждут 22 жарких дня, 18 уникальных полноценных 60-минутных тренировок, которые изменят ваше представление о спорте в домашних...

Методика, изложенная в книге, - это фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра "Доктор Борменталь". Разработанная высококлассными специалистами, на сегодняшний день она - самое эффективное средство гарантированного похудения. Ее действенность подтверждена опытом...