Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Держите спину прямо и будьте здоровы!
Нарушение осанки приводит к искривлению позвоночника, а это сказывается на защите спинного мозга, передаче нервных импульсов и деятельности всего организма.
Особенно актуальны занятия сейчас, так как в условиях карантина, мы все подвержены гиподинамии...
Робот
Тема
галина дубинина
здоровая спина
здоровая спина - красиваяосанка
комплекс упражнений для спины на каждый день
красиваяосанка
Описание книги
В пособии представлена методика занятий аэробикой сиспользованием упражнений хореографии, уроков актерского мастерства, с целью формирования невербального поведения.
Предназначено преподавателям, учителям физической культуры, студентам физкультурных специальностей.
Робот
Тема
автор татьяна мостовая
осанкаи здоровье
физическая культура
Что будет на уроках
Пробуждение кинестезии: чем лучше мы чувствуем своё тело, тем успешнее можем им управлять.
Мобилизация, распределение движения по всем сегментам позвоночника в 3Д
Тонизация мышц спины
Увлажнение мышечной и фасциальной ткани, улучшение скольжения между ними
Укрепление мышц...
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЁТ:
Ты стесняешься своего тела исчитаешь его некрасивым
Ты привыкла заедать стресс и радовать себя «вкусняшками»
После родов или операции ты потеряла форму, набрала лишние кг и не можешь от них избавиться
Ты стесняешься раздеваться перед своим мужчиной и чувствуешь себя зажатой...
Aноним
Тема
здоровье без лекарств
красивая фигура
стройность легко
тело
юлия смольная
Здоровье – это одна из истинных ценностей для человека, и ценность вдвойне – для женщины.
Женское здоровье – это биологическое, энергетическое и психическое явление, которое, как генератор, создает среду. В этой среде происходит жизнь семьи или любого коллектива.
Женщина, не умеющая сохранить...
Избавься от боли в спине, получи красивую осанку без травм и многочасовых тренировок не зависимо от подготовки
«Я собрала лучшие упражнения из балета и адаптировала их для взрослых без специальной подготовки. Добавила элементы пилатеса, в качестве базы для восстановления здоровья спины и...
Aноним
Тема
анна цыганкова
боли в спине
головные боли
дыхание
здоровый сон
красиваяи здоровая осанкаосанка балерины
отечность лица и тела
плечи и шея
сутулость
Анжелика Тесёлкина - Эксперт и автор курса
Сертифицированный инструктор по пилатесу
Педагог осанки и балета для взрослых с 20-летним стажем
Основатель онлайн-школы осанки iDanceBallet
Педагог проекта «Танцы на ТНТ»
Педагог международного фестиваля «Мировые балетные каникулы»
Эксперт телеканала...
Aноним
Тема
idanceballet
анжелика тесёлкина
здоровье
моя новая осанкаосанка
Для кого наш курс:
Для недавно родивших мамочек
Заниматься можно уже через 2-3 недели после родов. Упражнения ускорят послеродовое восстановление и выступят профилактикой многих проблем со здоровьем рожавших женщин. После кесарева идти на курс можно и нужно - будут техники против спаек!
Для...
Робот
Тема
артур сабуров
женское здоровье
легкость во всем теле
работа с органами малого таза
тариф базовый
укрепление мышц живота и талии
укрепления мышц спины
уходят отеки
Приучите свое тело к красивой правильной осанке с помощью этого сеанса гипноза!
Ваша осанка говорит о вашем характере без слов. Кроме того, то, как вы держите свое тело, говорит о состоянии ваших мышц исуставов, вашей физической подготовке и вашем отношении к себе. Представьте, что перед вами...
Этот вебинар для тех кто:
для всех женщин! 20, 30, 40 или 50 — эта информация актуальна в любом возрасте!
для тех, кто хочет дольше сохранить цветущий, молодой вид и хорошее самочувствие
если у вас уже есть проблемы с женским здоровьем или преждевременным старением
для тех, кто хочет узнать...
Робот
Тема
автор ольга буракова
женское здоровье
женское здоровье от и до
Что вас ждет?
Омолаживающая гимнастика в 7 утра чтобы правильно начать день
20 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье.
Каждую неделю - новый комплекс утренней гимнастики, куда в мае войдут:
1 неделя: Эффективные...
Программа комплексного немедикаментозного восстановления организма через:
образ жизни
питание
восстановление ЖКТ
правильное движение
коррекцию стресса
закрытие дефицитов
Модуль 1: Как работает женское тело?Анатомия и физиология женской гормональной системы.
1.Кто такая здоровая женщина ?
2...
Марафон точно для тебя, если:
Хочешь улучшить осанку
Надоело сутулиться. Мечтаешь о лёгкой походке и красивом подтянутом теле.
Хочешь убрать выпирающий низ живота
Качаешь пресс, сидишь на диетах, а низ живота так и не уходит
Хочешь избавиться от боли
Постоянно болят поясница и колени...
Aноним
Тема
занятия
здоровая осанка
здоровье
нина руденко
спорт
Программа:
1) Знакомство с женскими гормонами
Вы узнаете о главных гормонах для женщины. Как меняется гормональный фон в течение цикла. Как основные гормоны влияют на настроение, поведение исамочувствие. Почему это важно знать.
Гайды: «Женский менструальный цикл», «Ежегодный чек-ап для женщины»...
Робот
Тема
una.tuna
гормоны
евгения колодкина
женское здоровье
здоровье
Здоровье – это одна из истинных ценностей для человека, и ценность вдвойне – для женщины.
Женское здоровье – это биологическое, энергетическое и психическое явление, которое, как генератор, создает среду. В этой среде происходит жизнь семьи или любого коллектива.
Женщина, не умеющая сохранить...
Жизнь в гармонии со своим циклом и гормонами!
Ты чувствуешь, что пришло время позаботиться о своем здоровье иизменить свою жизнь к лучшему?
Представь себе, каково это — полностью восстановить гормональный баланс, избавиться от ПМС, наладить менструальный цикл и почувствовать себя в гармонии...
Aноним
Тема
анна гоголева
женское здоровье
здоровая кожа
здоровье
Этот курс для вас, если:
У вас первый ребенок и вы не знаете, как правильно ухаживать за зубками
У вас 2,3 или больше детей и вам нужно подобрать эффективные средства для ухода на разный возраст
Ваш ребенок не любит чистить зубы
У вашего ребенка есть белые или коричневые пятна на зубах, налет...
Aноним
Тема
здоровые зубы
зитрости стомотолога
красивая улыбка
красивая улыбка с нуля
секреты и хитрости от стоматолога
юлия беговаткина
КОРСЕТ
ЗДОРОВАЯ СПИНА И ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 25 МИНУТ В ДЕНЬ
ПРОГРАММА ВАМ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ:
Вы родили ребёнка и не знаете, как восстановиться после родов
Страдаете от свисающего живота и диастаза
Вам грустно смотреть на себя в белье, пропало желание к мужу
От неудовлетворённости собой вы...
Робот
Тема
17-01-2024
yoga roggelin
женское здоровье
за 25 минут в день
здоровая спина и плоский животик
корсет
либидо
оксана роггелин
осанка
питание
плоский живот
похудение
срывы и переедания
тарифс чатом
уверенность в себе
что это за курс?
Это набор видеороликов с упражнениями, показанными подробно мной, и теорией. С заданием.
Я люблю когда человек понимает что и как с ним будет происходить, опыт показал что это работает эффективнее.
я справлюсь с заданием?
Это простые упражнения, которые с легкостью выполнят и...
Робот
Тема
автор роман маслов
осанка
позвоночник
практика
сколеоз
тренировка