Результаты поиска по запросу: [МСППН] EQ навык 2: управление собой (Светлана Старова)

Данный вебинар посвящен тому, как мы можем поддержать себя в кризисной ситуации. На вебинаре: рассмотрим навыки, помогающие справляться с «сложными эмоциями» будем практиковать терпимость к своим эмоциям, мыслям и ситуации в целом выработаем индивидуальный план самопомощи в стрессовой ситуации

Мы поговорим о психологических приемах противостояния старению, о внутренних силах организма, которыми мы не пользуемся. На вебинаре также будет рассмотрено практическое применение навыков.

Цикл 1 «Движение из центра. Первый шаг в восприятии целостного образа себя». Курс состоит из двух дней. Первый день можно скачать здесь. Второй день: - урок 3 «Управление мышцами-разгибателями спины»; - урок 4 «Управление мышцами, вращающими туловище». Что такое движение из центра? Что значит...

Описание навыка Профессиональная задача: Анализируя графический макет, нужно разделить интерфейс на компоненты и спроектировать их структуру по методологии БЭМ. Зачем нужен этот навык: Методология БЭМ (Блок, Элемент, Модификатор) — широко распространённый в веб-разработке компонентный подход к...

На этом семинаре вы освоите - биодинамические, регрессные и объемные (в том числе, графические) техники, - способы выявления последствий механических, химических и психологических травм, - техники коррекции последствий травм: механических - переломов, ушибов, различных операций, начиная от...

Зачем нужен навык стабилизации позвоночника? Чрезмерная подвижность позвоночника компенсирует недостаток движения силы ног или рук. Позвоночник преждевременно изнашивается, мышцы перегружаются, спина болит. Освоение навыка позволит продлить рабочий ресурс позвоночника. В бытовой и...

Программа курса:11 видеоуроков и 11 практических заданий Введение. Урок 1. Анализ чтения, знакомство с тренажёрами. Урок 2. Закрепляем новый навык правильного чтения, знакомство с новыми тренажерами. Урок 3. Учим приемы беглого чтения, повторяем изученные тренажёры и знакомимся с новыми. Урок 4...

Если вам не доводилось работать продавцом, это еще не значит, что вы не занимаетесь продажами. Каждый из нас ежедневно тренирует свою способность продавать. Мы продаем вещь, когда расхваливаем ее. Мы продаем знакомых людей, когда лестно отзываемся о них. И чаще всего мы продаем самих себя...

Антисекта для «неудобных», слишком чувствительных, слишком честных и слишком живых женщин Безопасность и принятие Конфиденциальность, бережная модерация, ноль токсичности Можно плакать. Можно молчать. Можно не знать. Можно хотеть. Тебя не ломают — тебя держат Сестринство и принадлежность...

Основная цель этого пособия - повысить коэффициент эмоционального развития малыша. Удивительная книга с наклейками и интерактивными заданиями поможет ребёнку развить эмоциональную сферу, способность адекватно выражать свои чувства, сопереживать. Благодаря особенностям методики, используемой в...

Сборники тематических неделек помогут Вам проводить интересные развивающие занятия без долгих подготовок! В каждом сборнике: удобный план занятий на 5 дней недели; материалы для распечатывания; подробное описание игр и заданий; презентация недели; игры и задания по теме недели, направленные на...

Сила воли (самоконтроль) – важная черта личности, от развития которой во многом зависит успешность адаптации и социализации человека. Качество жизни – то, насколько счастливым чувствует себя человек, насколько он удовлетворен своей актуальной ситуацией – также обусловлено умением ставить перед...

Каждый человек, живущий в мегаполисе, часто испытывает различные оттенки одиночества, но не всегда понимает, какой смысл оно ему несёт в тот или иной момент жизни. Одиночество бывает разным: оно может наполнять и исцелять, а может мучить и разрушать человека изнутри. Что важно знать и понимать...

Разберёмся, потренируем навыки работы и изучим нюансы работы с одним из самых частотных аналитических инструментов для продакта — проведением и обсчётом результатов A/B-тестирования продукта На курсе вы научитесь: - Изучите подход к A/B-тестированию Научитесь применять A/B-тестирование для...

Стратегическое управление активами и пассивами: Часть 2. Основы управления рисками ALM, системой трансфертного ценообразования, ликвидностью и капиталом Задача настоящего учебника — рассказать читателю о существующих подходах к управлению активами и пассивами в банке с использованием...