1. Робот

    Скачать [pracooking] Правильно и просто: Базовые блюда на каждый день

    Вы получите конспект с базовыми блюдами на каждый день. Он подойдет для новичков, которые хотят готовить, но не знают, с чего начать, боятся сложных ингредиентов и непростых сочетаний, а также для продвинутых кулинаров, которые хотят вкусных базовых рецептов, чтобы облегчить себе жизнь и тратить...
  2. Робот

    Скачать [Сеченовский Университет] Поколение вне возраста. Превентивная медицина, биохакинг, нутрициология

    Основу научной программы Конференции «Поколение вне возраста». Превентивная медицина, биохакинг, нутрициология — технологии будущего» составляют вопросы, решение которых требует превентивного и интегрированного подхода, объединяющего знания различных специалистов Популяризация осознанного...
  3. Робот

    Скачать Онлайн курс езды вне дорог на турэндуро (Демьян)

    О КУРСЕ Онлайн курс для тех, кто хочет научиться ездить на тяжёлом туристическом мотоцикле (турэндуро) вне асфальтированных дорог. По завершению курса вы овладеете основными навыками управления турэндуро на умеренном бездорожье, сможете уверенно проложить маршруты в те места, где не проедет...
  4. Скачать Пакет-меню на блюда паназиатской кухни (Юлия Леликова)

    Сборник-меню из 32 блюд паназиатской кухни в электронном формате. В сборнике на каждое блюдо представлены: – Технико-технологическая карта; – Технологическая карта; – Акт контрольной проработки; – Калькуляция; – Обоснование расчетов калорийности, массовых долей соли, сахара, жира, сухих...
  5. Скачать Программа питания для ускоренного результата 1200-2000 ккал (Марина Осецкая)

    Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия! На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
  6. Робот

    Скачать Боги и богини свиданий. Искусство статуса и знакомств (Рита Фокс)

    О книге: Свидание — это волнительное событие для обоих партнёров, и многие из нас примеряют маски, чтобы скрыть свои истинные черты характера и «я». Рассмотрим типажи девушек и парней на свиданиях. Узнаем все секреты успешных свиданий и ошибки. Правильный флирт, общение и соблазн на...
  7. Скачать Вкусное меню для всей семьи.2 часть (Олеся Поступкина)

    Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔 Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮 💁🏼‍♀️А вы и сами мечтаете скорее о хачапури, вкусной пасте карбонаре или картошечке, чем о сухой грудке с...
  8. Скачать Успешное меню конструктор 3 (Марина Осецкая)

    80 рецептов с КБЖУ всё приготовлено, подсчитано и снято лично мной @pp_mari_food простые, быстрые сбалансированные блюда на любой вкус и бюджет сочные профессиональные фото, подробные рецепты Меню конструктор это сборник самых простых, проверенных мной, быстрых, вкусных сбалансированных блюд...
  9. Скачать [boltalka_na_pp] Детокс меню 2023 (Юна Витковская)

    Детокс меню 2023 Меню, которое за одну неделю подготовит тебя к любому празднику или событию. Выведет всю лишнюю жидкость - правильно и без вреда для здоровья. Минус 2-4 кг за неделю.
  10. Скачать Романтическое меню. Романтический ужин 3.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Внутри вы найдете рецепты двух ярких закусок, двух потрясающих салатов и одного умопомрачительного горячего блюда и потрясающего десерта. Будьте внимательны при заказе, чтобы не приобрести ужин, который у вас уже есть. Романтический ужин 1.0 и 2.0 были доступны в прошлом году, 3.0 - новинка...
  11. Скачать [boltalka_na_pp] Меню конструктор 4. Универсальная новая версия (Юна Витковская)

    Меню конструктор универсальное. НОВАЯ ВЕРСИЯ. Меню-конструктор 4. Это меню подойдет всем. И тем, кто на пп, и тем кто на подсчете калорий и тем кто на интервалке. Рецепты все с фото готового блюда. К каждому блюду подписано КБЖУ.
  12. Скачать Сборник завтраков + сборник обедов + сборник ужинов (Олеся Поступкина)

    Сборник "33 завтрака" Мы сделали сборник завтраков чтобы вы не ломали голову, с чего начинать каждый день! Это отличный способ разнообразить ваши завтраки! Завтракайте вкусно, красиво и сбалансированно! Сборник обедов Сборник обедов даст вам огромное разнообразие вариантов, которые можно...
  13. Робот

    Скачать Еда вечной молодости, рацион для красоты и энергии + Вкусный Новый год. Идеи полезного и вкусного стола (Юлия Кириллова)

    Рационы - это больше, чем просто книга рецептов. Это ваш компас к здоровью, энергии и гармонии через простое и вкусное питание. Если вы устали от сложных диет или чувствуете недостаток сил, этот сборник станет вашим надежным проводником. Что внутри? • 20+ проверенных рецептов, включающих...
  14. Робот

    Скачать Праздничное меню + Баланс-меню + Летний Детокс-план (Алена Коготкова)

    Три лучших комплексных меню на разные случаи и периоды в одном пакете. Нутрициология в последние годы активно захватывает наше внимание, так как основа здоровья – это, в первую очередь, сбалансированный рацион. Ты то, что ты ешь. Старая истина, актуальная и по сей день. Наши события в жизни...
  15. Скачать [Zhabcka] Сборник Ягоды и фрукты. Сладкое лето (Дарья Близнюк)

    Мини оладушки Пирог с творогом, маком и апельсинами Зефир-эскимо Шоколадный меренговый рулет Вареники шоколадные с вишней Десерт «Eton mess» (Итонский беспорядок) Чизкейк без выпечки с винным желе Галета Творожный десерт с малиной Кексики с ягодами и крошкой Крамбл «Вишня в шоколаде» Тарт...
  16. Скачать Фриланс Вне Офиса (Денис Сорокин)

    Программа обучения: 0. Предобучение Словарь фрилансера Как пользоваться учебной платформой Правила курса Как пользоваться Сервисами Гугл Партнерская программа 1. Введение и общие правила Что такое удаленка и фриланс, мифы. Виды профессий Целеполагание, тайм-менеджмент и прочие внешние...
  17. Робот

    Скачать [Tweekly] Тренды и бизнес-модели каждую неделю. №1 на год 2023 (Алексей Черняк)

    Общего доступа к аккаунту не будет, раздача материала будет в виде PDF Мы отслеживаем новые бизнес-модели и тренды и рассказываем, как это использовать Тренды, новости стартапов, технологий, продуктов и новые бизнес-модели Кто делает подборку? Алексей Черняк (сооснователь таких проектов как...
  18. Скачать [УОМ] Детское питание. Как выстроить здоровый рацион ребёнку (Галина Павлова)

    Привейте детям правильные пищевые привычки и научитесь составлять рацион здорового и вкусного питания для ребёнка В результате мини-курса вы: Сможете составлять здоровое вкусное и разнообразное меню для своего ребёнка Отучите ребенка от чрезмерного употребления сладкой и вредной пищи Внедрите в...
  19. Робот

    Скачать Пасхальные рецепты для уютного семейного праздника (Дарья Близнюк)

    Пасха - самый светлый день в году, даже если за окном прохладно и пасмурно. Ведь самое главное, что в этот день весь дом наполнен радостью, любовью и веселым смехом! Воздух благоухает ароматом весенних цветов, а стол украшен восхитительными блюдами. Что будет на вашем пасхальном столе в этот...
  20. Робот

    Скачать [Суверен] Обучающий online курс по теории и практике Статуса Человека

    Курс по общению от человека и принципам прав человека Что случилось, что наблюдаемый нами нарастающий геноцид людей на всей планете последние 100 лет, заставляет нас начать изучать какой-то там юридический статус «Человек»? А случилось то, что мы хотим ВЫЖИТЬ и помочь выжить своему окружению...
Сверху